فيتامين ب12 هو أحد أهم أنواع الفيتامينات التي تساهم في نمو الجسم. ويقدم الدكتور أسامة صلاح أخصائي التغذية العلاجية مجموعة من المعلومات عن أهم أعراض نقص فيتامين ب12.
وكشف الدكتور أسامة صلاح عن أعراض نقص التغذية، وتشمل شحوب الجلد، والشعور بالدوار، وفقدان الشهية، وفقدان الوزن دون سبب معروف، وزيادة ضربات القلب أو آلام في الصدر، وضعف العضلات وتقلب المزاج.
هل سبق لك أن شعرت بأي من هذه الأعراض واكتشفت أنها بسبب نقص هذا الفيتامين؟