أسباب الدوخة وعلاجها. وسنتحدث أيضًا عن أسباب الدوخة وعلاجها، وعلاج الدوخة والاكتئاب، وعلاج الدوخة بالأعشاب، وأعراض الدوخة، ومتى تكون الدوخة خطيرة. كل هذه المواضيع ستجدها في مقالتنا.
أسباب الدوخة وعلاجها
تشمل الأسباب الشائعة للدوخة الصداع النصفي وبعض الأدوية والكحول. كما يمكن أن يكون سببه مشكلة في الأذن الداخلية المسؤولة عن تنظيم التوازن.
يمكن أن يكون سبب الدوخة والدوار أيضًا مرض منيير، الذي يتسبب في تراكم السوائل في الأذن مع فقدان السمع المصاحب والطنين. سبب آخر محتمل للدوخة والدوار هو ورم العصب السمعي. وهو ورم غير سرطاني يتشكل على العصب الذي يربط الأذن الداخلية بالدماغ.
تشمل بعض الأسباب المحتملة الأخرى للدوخة ما يلي:
1- انخفاض مفاجئ في ضغط الدم.
2- أمراض عضلة القلب.
3- اضطرابات القلق.
4- انخفاض حجم الدم.
5-الجفاف.
6- فقر الدم (انخفاض الحديد)
7- ضربة الشمس.
8- نقص السكر في الدم.
9- دوار الحركة.
10- التهاب الأذن.
في حالات نادرة، يمكن أن يكون سبب الدوار هو التصلب المتعدد، أو السكتة الدماغية، أو ورم خبيث، أو اضطراب آخر في الدماغ.
علاج الدوخة والانهيار
لتقليل الشعور بالدوخة والسقوط وتقليل أسباب الدوخة، يمكن لهذه التدابير أن تقلل من شدة الدوخة:
1- لا تمشي في الظلام، وحافظ على إضاءة الممرات جيدًا، وقم دائمًا بتشغيل الضوء قبل الدخول إلى غرفة مظلمة.
2- الجلوس على حافة السرير لعدة دقائق في الصباح قبل الوقوف.
غيّر الأوضاع أو الوضعيات ببطء والتصق ببعضها البعض.
3-ممارسة التمارين التي من شأنها تحسين التوازن، مثل اليوغا.
4-ارتداء الأحذية ذات الكعب المنخفض، أو أحذية المشي، أو غيرها من الأحذية المرنة.
5- إبقاء الحالات الطبية تحت السيطرة بتناول الأدوية التي يصفها الطبيب.
6- اتباع نظام غذائي محدد.
7- إذا كنت تعاني من الدوار أو الدوخة، فتجنب الأنشطة مثل القيادة وأيضًا أي ارتفاعات، مثل صعود السلم، لأنها قد تعرضك للخطر.
8- استخدم الدرابزين دائمًا عند صعود ونزول الدرج للتمسك به.
قم بتثبيت قبضة اليد في الحمامات والاستحمام في حالة فقدان توازنك للتمسك بها.
علاج الدوخة بالأعشاب
1- علاج الدوار والدوخة بالزنجبيل
يعتبر الزنجبيل من أهم الأعشاب الطبيعية المفيدة في تحفيز تدفق الدم إلى الدماغ ومختلف أجزاء الجسم، وبالتالي تقليل الدوخة والدوار.
يتم مضغ قطعة صغيرة من جذر الزنجبيل، أو مص سكر الزنجبيل، كما يمكن تناول مشروب الزنجبيل عدة مرات في اليوم لمنع الدوخة.
2- علاج الدوار والدوخة بالعسل
يحتوي العسل على السكريات الطبيعية التي تمد الجسم بالطاقة، وبالتالي تمنع الدوخة. يعمل العسل على تقليل نسبة السكر في الدم التي تعتبر من أهم أسباب الدوخة.
قومي بخلط ملعقتين من العسل وخل التفاح في كوب من الماء، وتناوليه مرتين في اليوم.
يمكنك مزج ملعقتين من العسل مع عصير الليمون في كوب من الماء الدافئ وشرب المشروب لعلاج الدوخة.
مزج ملعقة صغيرة من العسل مع مشروب القرفة، وتناول المشروب مرة واحدة في الصباح يومياً لعدة أسابيع.
3- علاج الدوار والدوخة باليانسون
يستخدم اليانسون لعلاج الدوار والأعراض المصاحبة له، مثل الصداع، والغثيان، والقيء. كما يساعد اليانسون على تحسين الدورة الدموية.
كل ما عليك فعله هو مضغ أوراق اليانسون للتخلص من الدوخة. يمكنك أيضًا مزج ملعقة صغيرة من أوراق اليانسون المجففة وأوراق النعناع المجففة، ووضعها في كوب من الماء الساخن، وتركها لمدة ربع ساعة تقريبًا، ثم تصفيتها وشربها عدة مرات يوميًا لفترة من الوقت. أسابيع.
أعراض الدوخة
1-أعراض الدوخة المعتادة
على النحو التالي:
1- ثقل الرأس .
2-الغثيان.
3- الدوار.
4-الشعور بالطفو
5-الشعور بالإغماء.
6- عدم الثبات .
7- فقدان التوازن.
8- شعور كاذب بالحركة.
2-الأعراض التي تستدعي زيارة الطبيب
وبشكل عام يجب استشارة الطبيب في حالة تكرار الدوخة، أو استمرارها لفترة طويلة، أو في حالة ظهور أي من الأعراض التالية:
1- صعوبة في التنفس.
2- الصداع المفاجئ والشديد.
3- ألم في الصدر.
4- عدم وضوح الكلام.
5- تنميل أو شلل في الذراعين أو الساقين.
6- الإغماء.
7- تغير مفاجئ في السمع.
8- الرؤية المزدوجة.
9-زيادة معدل ضربات القلب.
10-الارتباك.
11- تعثر أو صعوبة في المشي.
12- القيء المستمر.
13- تنميل أو ضعف في الوجه.
14- النوبات.
متى تكون الدوخة خطيرة؟
أشارت العديد من الدراسات إلى أن الدوخة وحدها لا تكون في كثير من الأحيان مدعاة للقلق، خاصة إذا هدأت بعد لحظات قليلة. لكن على الرغم من ذلك، إذا كنت تعاني من أعراض إضافية مثل الإغماء والقيء وصعوبة التركيز وغيرها من الأعراض، فمن الضروري مراجعة الطبيب للفحص. السبب الرئيسي وراء هذه الدوخة.
تشمل الحالات التي قد تكون فيها الدوخة خطرة بالنسبة لك ما يلي:
1- المعاناة من الصداع الشديد والمستمر.
2- صعوبة في المشي أو التحدث أو السمع.
3-اضطراب في ضربات القلب.
4- ازدواجية الرؤية.
5-الشعور بالوخز والتنميل في مناطق مختلفة من الجسم.