أسباب العقم بعد العملية القيصرية

نتحدث عن أسباب العقم بعد الولادة القيصرية في هذا المقال. ونذكر لكِ أيضًا مجموعة مختلفة من النصائح التي تساعد في تسريع عملية الحمل.

أسباب العقم بعد الولادة القيصرية

التصاق قناتي فالوب

وهذا أمر شائع بعد العملية القيصرية، وهنا لا يكون أمام الزوجين خيار سوى الحمل من خلال طرق المساعدة على الحمل مثل التلقيح الاصطناعي أو الحقن المجهري.
خلل في عملية التبويض

وتتأثر عملية الإباضة بعدة عوامل، مثل زيادة الوزن على سبيل المثال. أكد الأطباء المختصون أن زيادة الوزن عند المرأة تقلل من معدلات التبويض لديها وتؤخر الحمل.
عمر المرأة

ومع تقدمنا ​​في السن، قد يتأخر الحمل الثاني، خاصة إذا كان الحمل الأول في سن كبيرة، حيث يبدأ احتياطي المبيض في التناقص.
جودة الحيوانات المنوية وقلة عدد الحيوانات المنوية

قد تتعرض خصوبة الرجل للتغير بسبب عوامل كثيرة، مثل التدخين، أو دوالي الخصية، أو الإصابة بمرض يؤثر على الحيوانات المنوية لدى الرجل من حيث الكمية والسرعة والكفاءة. وأخيرًا، يجب على الزوجين استشارة الطبيب سريعًا عند فشل محاولاتهما لتحقيق الحمل الثاني بعد العملية القيصرية. إجراء الفحوصات اللازمة لكل منهما ومعرفة أسباب تأخر الحمل الثاني.

الأطعمة التي تسرع الحمل

الأفوكادو:

وهو طعام مليء بالعناصر الغذائية، كما أن محتواه العالي من الدهون الأحادية غير المشبعة يساعد على تحسين عملية الإباضة.
الفول والعدس:

إذا كان جسمك يفتقر إلى الحديد، فإن ذلك قد يسبب القلق، حيث قد يؤدي ذلك إلى مشاكل في التبويض، وبالتالي فإن دمج الفاصوليا والعدس في نظامك الغذائي سيكون فكرة جيدة، لأنها مصدر غني بالحديد وفيتامين ب المركب والمغنيسيوم و العناصر الغذائية الأساسية الأخرى التي تعتبر حيوية للخصوبة.
المكسرات والفواكه الجافة:

تعتبر الفواكه المجففة والمكسرات مصدراً رائعاً للبروتينات والفيتامينات والمعادن ومضادات الأكسدة، وتحتوي المكسرات بشكل خاص على نسبة عالية من السيلينيوم، وهو أحد مضادات الأكسدة التي تساعد على تنشيط البيض بشكل أفضل.
بذور السمسم :

تحتوي بذور السمسم على الزنك الذي يساعد على إنتاج الهرمونات المسؤولة عن صحة البيض، بالإضافة إلى أنها غنية بالدهون الأحادية غير المشبعة.
التوت:

يحتوي على الكثير من فيتامين C وحمض الفوليك ومضادات الأكسدة القوية التي تساعد على تحفيز عملية إنتاج البويضات وصحة الرحم.
الخضار الورقية الخضراء:

تحتوي السبانخ والملفوف والقرنبيط والقرنبيط والخضروات الورقية الأخرى على نسبة عالية من حمض الفوليك والحديد والكالسيوم والفيتامينات A وB وC وE. وهذه العناصر الغذائية ضرورية لتقوية البيض الصحي والحفاظ عليه.
زنجبيل:

له خصائص مضادة للالتهابات تزيد من الدورة الدموية وتعزز الهضم الصحي. بالإضافة إلى ذلك، فهو يساعد على تخفيف أي إزعاج في الجهاز التناسلي، وتنظيم الدورة الشهرية، وتقليل التهابات الأعضاء التناسلية.
القرفة

تساعد القرفة على تحسين وظيفة البويضات، لذا ينصح بإضافة القرفة إلى نظامك الغذائي إذا كنت تعانين من متلازمة المبيض المتعدد الكيسات أو ترغبين في زيادة الخصوبة.
ماء:

يعتبر الماء عنصرًا أساسيًا للغاية لصحة البيض، لذا احرصي على شرب 8 أكواب من الماء يوميًا.

نصائح هامة لتسريع عملية الحمل

الجماع الجنسي المتكرر

ينصح الأطباء بممارسة العلاقة الحميمة قبل يوم أو يومين من موعد الإباضة ومواصلة الممارسة لمدة 3 أيام أخرى. خلال تلك الفترة، تزداد احتمالية الحمل. إذا كانت الدورة الشهرية للمرأة غير منتظمة، فمن المستحسن أن يمارس الزوجان العلاقة الحميمة كل ثلاثة أيام.
الاستلقاء بعد الجماع

ينصح الأطباء بضرورة الاستلقاء على السرير بعد الجماع لمدة لا تقل عن ربع ساعة حتى تتمكن الحيوانات المنوية من السباحة داخل الرحم. كما ينصح بوضع وسادة تحت الظهر أثناء الجماع لأن الرحم لدى بعض النساء مائل مما يسهل دخول الحيوانات المنوية إلى الرحم مباشرة.
الاهتمام بنظافة المنطقة التناسلية

من المهم جداً الاهتمام بنظافة المنطقة التناسلية، والامتناع عن الرش المهبلي أو استخدام الفوط المعطرة لأنها تغير الحموضة الطبيعية للمهبل مما يؤثر سلباً على الحيوانات المنوية.
اعرفي وقت التبويض لديك

لكي يحدث الحمل بسرعة يجب معرفة وقت التبويض لديك ويتم ذلك من خلال جهاز اختبار التبويض. عادة ما تصاحب فترة الإباضة بعض العلامات الواضحة مثل الإفرازات المهبلية، وامتلاء الثديين والبطن، وبعض الألم في أحد جانبي البطن.
خذ قسطا من الراحة

احرص على تجنب التعب والإجهاد وحاول الاسترخاء قليلاً. يمكنك ممارسة اليوغا، فهي تساعد على التخلص من المشاعر السلبية، مما يحسن حالتك النفسية، وكل هذا يؤثر على تسريع الحمل.
الحفاظ على الوزن

عليك سيدتي الحفاظ على وزنك لأن زيادة الوزن وفقدانه السريع يؤثر على عملية التبويض، وهذا يؤخر حدوث الحمل، لذلك من المهم الحفاظ على الوزن.
تجنب وسائل منع الحمل

إذا كنتِ تستخدمين وسائل منع الحمل، فيجب عليك التوقف عن استخدامها تمامًا لأنها تؤثر على عملية التبويض وتمنع الحمل.
طعام صحي
من المهم جداً تناول الغذاء الصحي الغني بالفيتامينات والمعادن، مثل منتجات الألبان، والجبن، والأسماك، والخضروات، والفواكه، والمكسرات، فكلها من الأطعمة المفيدة التي تساعد في تسريع الحمل.

اختبارات ما بعد الإجهاض

قبل محاولة الحمل للمرأة التي تعرضت للإجهاض سابقًا، قد يقترح الطبيب بعض الفحوصات للاطمئنان على حالة الرحم واستعداده للحمل، مما قد يوضح أسباب تأخر الحمل وأيضًا أسباب الحمل السابق الإجهاض. تشمل هذه الاختبارات ما يلي:
اختبارات الدم:

لمعرفة ما إذا كان هناك مشكلة في الهرمونات أو الجهاز المناعي. فحص الكروموسومات: للزوج والزوجة، وأيضاً لأنسجة الجنين الساقطة إن وجدت.
السونار:

إما عن طريق المهبل أو البطن، للكشف عن مشاكل الرحم، أو للكشف عن بقايا أنسجة الجنين في حالة الإجهاض غير الكامل. تنظير الرحم:

-للكشف عن مشاكل الرحم مثل متلازمة اشرمان وغيرها.
تصوير الرحم والبوقلغة:
تحدد هذه الطريقة المشاكل في تكوين الرحم وقناتي فالوب، مثل الالتصاقات والأورام الليفية.
تصوير الرحم والبوق:

وفيها يتم حقن محلول ملحي في تجويف الرحم، لإعطاء معلومات عن داخل الرحم وسطحه الخارجي وقناتي فالوب وأي التصاقات أو أورام ليفية. التصوير بالرنين المغناطيسي: لإعطاء صورة تفصيلية لحالة الرحم.