أسباب انتفاخ القولون والغازات

أسباب انتفاخ القولون والغازات. وسنذكر أيضًا علاج انتفاخ البطن بالأعشاب وما هي أهم أسباب غازات البطن عند النساء. وسنجيب أيضًا على كيفية الوقاية من انتفاخ البطن والقولون. كل هذه المواضيع يمكنك العثور عليها في مقالتنا.

أسباب انتفاخ القولون والغازات

1- اضطرابات الجهاز الهضمي مثل الإمساك والتهاب المعدة والأمعاء من أبرز أسباب انتفاخ البطن.
2- بسبب ابتلاع كمية كبيرة من الهواء أثناء الأكل.
3- مرض كرون وهو من الأمراض التي تسبب الانتفاخ الشديد.
4-متلازمة القولون العصبي.
5- قد يسبب مرض السكري الانتفاخ والتهاب المعدة.
6- التهاب القولون التقرحي.
7- التهاب البنكرياس .

علاج انتفاخ البطن بالأعشاب

1- اليانسون لعلاج انتفاخ البطن بالأعشاب
يعتبر اليانسون من المشروبات الساخنة التي تساعد على التخلص من الغازات الناتجة عن القولون العصبي خلال دقائق من شربه. يعمل على تهدئة المعدة وتوفير الراحة ليوم كامل.
2- الحلبة لعلاج انتفاخ البطن بالأعشاب
تعتبر بذور الحلبة من الطرق المنزلية التي يمكن تحضيرها بسهولة، وهي تعمل على تنظيف المعدة من السموم والغازات الناتجة عن القولون العصبي، كما تخلص الإنسان من انتفاخات البطن.
3- الكمون المغلي لعلاج انتفاخ البطن بالأعشاب
الكمون هو أحد الأعشاب الطبيعية المستخدمة في علاج انتفاخ البطن. وينصح الأطباء بتحضير الكمون في الماء المغلي وشرب كوب منه في الصباح الباكر لتنظيف المعدة جيداً من الغازات السامة.
4- البابونج لعلاج انتفاخ البطن بالأعشاب
شرب كوب من البابونج مرة أو مرتين يومياً يساعد على التخلص من انتفاخ البطن وانتفاخ المعدة بطريقة صحية وسريعة. وهو من الأعشاب التي يجب تواجدها في المنزل باستمرار.
5- النعناع لعلاج انتفاخ البطن بالأعشاب
يعتبر النعناع من المشروبات الساخنة التي تطهر المعدة في وقت قصير. كما ينصح الأطباء بتناوله أكثر من مرة في اليوم في حالة انتفاخ المعدة والبطن.
6- بذور الكتان لعلاج انتفاخ البطن بالأعشاب
عند انتفاخ البطن والمعدة يتم استخدام بعض البذور الطبيعية التي لها القدرة على العلاج في وقت قصير، سواء عن طريق تناولها مع الطعام أو شرب الماء. تعتبر بذور الكتان من أفضل البذور الطبيعية التي تستخدم في علاج انتفاخ البطن.

أسباب غازات البطن عند النساء

1- ابتلاع الهواء

من الممكن أن تبتلع بعض النساء الهواء أثناء تناول الطعام أو شرب بعض المشروبات، حيث أن مضغ العلكة وشرب العصائر عن طريق القشة يؤدي إلى دخول كميات كبيرة من الهواء إلى الجهاز الهضمي، مما يسبب تكوين الغازات.
2-متلازمة ما قبل الحيض

من أهم أسباب كثرة الغازات عند النساء أن الغازات هي أحد أعراض متلازمة ما قبل الحيض، حيث يتم إنتاج الغازات نتيجة التغير في مستوى كل من هرموني الاستروجين والبروجستيرون، مما يسبب احتباس الماء والملح، مما يؤدي إلى احتباس الماء والأملاح. لانتفاخ البطن وتكوين الغازات.
3-عملية هضم الطعام

يعد تشكل الغازات جزءاً طبيعياً من عملية هضم الطعام، حيث تفرز البكتيريا المعوية العديد من الغازات عند هضم جزيئات الطعام، مما يؤدي إلى تراكمها في البطن.
4-التقدم في العمر

التقدم في السن هو أحد أسباب كثرة الغازات عند النساء، وذلك بسبب تراجع سرعة عملية التمثيل الغذائي وبطء عملية نقل الطعام عبر الأمعاء مع التقدم في السن، مما يؤدي إلى تراكم الغازات في الأمعاء.
5- الحمل

أحد أسباب كثرة الغازات لدى النساء في سن الخصوبة هو الحمل، حيث أن الحمل يسبب تغيرات هرمونية تؤدي إلى إبطاء حركة الأمعاء.
6- عدم هضم الكربوهيدرات

صعوبة هضم الكربوهيدرات، مثل: الألياف، والسكريات، والنشويات عن طريق المعدة والأمعاء الدقيقة، من أسباب كثرة الغازات عند النساء.
7-الإمساك

الإمساك هو أحد أسباب كثرة الغازات عند النساء، حيث أنه كلما زاد طول البراز في القولون، زادت عملية التخمر التي تقوم بها البكتيريا، مما يؤدي إلى إنتاج الغازات وانتفاخ البطن.

كيفية الوقاية من انتفاخ البطن والقولون

1-تناول وجبة الغداء بانتظام.
2- ممارسة التمارين والرياضة.
3- الابتعاد عن التوتر.
4- تجنب الأطعمة التي تسبب متلازمة القولون العصبي.
5-تناول الأطعمة الغنية بالألياف الغذائية