نتحدث عن أسباب تأخر الحمل للمتزوجين حديثاً في هذا المقال. كما نقدم لك نصائح خلال الأشهر الأولى من الزواج ونوضح لك المدة الطبيعية للحمل.
أسباب تأخير الحمل للمتزوجين حديثا
عدم ممارسة العلاقة الحميمة بشكل كافٍ أو في الأوقات الخاطئة:
إذا كانت الدورة الشهرية للمرأة منتظمة، فمن السهل حساب الحمل، أي الفترة ما بين اليوم العاشر إلى الثامن عشر من بداية الدورة الشهرية. خلال هذه الفترة يفضل ممارسة العلاقة الحميمة بشكل كافي من أجل زيادة فرص الحمل. لكن بالنسبة للمرأة التي تكون دورتها الشهرية غير منتظمة، يصعب حساب الحمل، ويفضل ممارسة الجماع بشكل كافٍ وفي أوقات مختلفة حتى لا يكون ذلك أحد أسباب تأخر الحمل.
التعرض للحرارة الزائدة عن طريق الجلوس في حمامات الماء الساخن أو الساونا:
ليس سراً أن تعرض الرجل للحرارة الزائدة يقلل من جودة حيواناته المنوية، لكن هل تعلم أن الأمر يستغرق ما بين أربعة إلى ستة أشهر حتى تعود الحيوانات المنوية إلى وضعها الطبيعي؟ لذلك، عند محاولة الحمل، تأكدي من عدم تعرض منطقة حوض الرجل للحرارة الزائدة، سواء من الحمامات الساخنة، أو الساونا، أو حتى ارتداء الملابس الداخلية الضيقة! وهذا ليس كل شيء، فيجب على المرأة أيضًا الابتعاد عن الحرارة الزائدة لأنها قد تكون أحد أسباب تأخر الحمل. أثبتت الدراسات أن الحرارة الشديدة تضاعف فرص الإجهاض أو تشوه الجنين لا قدر الله!
التدخين أو شرب الكحول للزوج أو الزوجة:
وبالطبع يعلم الجميع أضرار التدخين والكحول على المرأة الحامل، وأنها قد تسبب الإجهاض. لذلك، إذا كنتِ ترغبين في الحمل، يفضل الابتعاد تماماً عن التدخين وشرب الكحول، لأنها قد تسبب تأخر الحمل عن طريق إجهاض الطفل قبل أن تلاحظي علامات الحمل. كذلك بالنسبة للرجال فإن التدخين يضر بشكل كبير بجودة الحيوانات المنوية، لذلك يفضل التوقف عن التدخين لزيادة فرص الحمل. الحمل.4-
التعرض للتوتر العصبي:
الحالة النفسية للمرأة عامل مهم للغاية فيما يتعلق بتأخر الحمل! الضغط العصبي الشديد يؤثر بشكل مباشر على الهرمونات، مما يؤدي بدوره إلى خلل في عملية التبويض، مما يجعل الدورة الشهرية غير منتظمة. ولذلك يجب على المرأة التي تحاول الحمل أن تهدأ وتبتعد عن الضغوط النفسية الشديدة قدر الإمكان. هناك طرق بسيطة تساعد على التخلص من التوتر والضغط العصبي يمكنك اتباعها.
النحافة الشديدة أو الزيادة الكبيرة في الوزن:
تزداد فرص الحمل عندما تكون الحالة الصحية لكل من الرجل والمرأة جيدة، فإذا كان وزن أحدكما أكثر أو أقل من الطبيعي، وتبحثين عن أسباب تأخر الحمل، فلماذا لا تحاولين اتباع نظام غذائي صحي؟ وقد يكون هذا هو السبب الرئيسي لفشل محاولات الحمل دون علمك.
عدم ممارسة التمارين الرياضية المعتدلة:
سواء كنت لا تمارسين الرياضة على الإطلاق أو تعتبرين صالة الألعاب الرياضية منزلك الثاني، فكلا الحالتين من أسباب تأخر الحمل. الإفراط في ممارسة الرياضة يمكن أن يمنع الحمل. وعلى العكس من ذلك فإن عدم ممارسة الرياضة نهائياً يؤثر على الصحة العامة للمرأة، وهو أيضاً أحد أسباب تأخر الحمل. لذلك ننصحك بممارسة الرياضة يومياً باعتدال والابتعاد عن الرياضات العنيفة أو المرهقة بشكل مفرط.
انخفاض مستويات الزنك وحمض الفوليك في الجسم:
وتأكيداً لما ذكرناه، كلما كان الجسم أكثر صحة، كلما زادت فرص الحمل. تساعد نسبة معتدلة من الزنك وحمض الفوليك على زيادة معدلات الخصوبة وزيادة احتمالية الحمل. ولهذا السبب، ينصح العديد من الأطباء النساء الراغبات في الحمل بتناول أقراص غنية بحمض الفوليك وبعض الفيتامينات الأخرى.
نصائح للأشهر الأولى من الزواج
كثيرا ما ننصح المتزوجين حديثا بالانتظار لمدة سنة على الأقل قبل الذهاب إلى الطبيب، لمعرفة أسباب تأخر الإنجاب، خاصة إذا كان الطرفان لا يعانيان من أي مشاكل ظاهرة مثل عدم انتظام الدورة الشهرية، أو انقطاعها لفترات طويلة، أو وجود التهابات مهبلية عند الزوجة. كما يفضل أن يقوم الزوج بإجراء تحليل للسائل المنوي لتحديد عدد الحيوانات المنوية ونشاطها.
وفي حالة عدم وجود أي من المشاكل السابقة، كل ما ننصح الزوجين به هو تنظيم أوقات الجماع، والتأكد من أنها تكون خلال فترات التبويض، والتي تبدأ من اليوم العاشر من بداية الدورة الشهرية وحتى اليوم العشرين.
وبعد ذلك ننتظر من ثلاثة إلى ستة أشهر. إذا لم يحدث حمل، يفضل الذهاب إلى الطبيب، لإجراء الفحوصات اللازمة لكلا الزوجين، بدءاً بالتحليلات الهرمونية وفحوصات الرحم والأنابيب والعيوب الخلقية. كما ينصح في بعض الحالات بإجراء تحليل السوائل بعد الجماع مباشرة لمدة لا تتجاوز الساعتين. ويتم هذا التحليل بعد حدوث الجماع في الفترة من اليوم العاشر من بدء الدورة الشهرية إلى اليوم الخامس عشر، ويتم سحب عينة من السائل الموجود داخل الزوجة لتحليلها لأنه في بعض الحالات يسبب خللاً في الحمضية. والبيئة القلوية. بالنسبة للنساء، فهو يقتل الحيوانات المنوية داخل الرحم قبل أن تتجه إلى البويضة.
المدة الطبيعية للحمل بعد الزواج
تبدأ رحلة الحمل عندما تلتقي البويضة التي مرت عبر قناة فالوب بالحيوان المنوي وتخترقه وتخصبه. تشير بعض الدراسات إلى أن حوالي 50% من حالات الحمل تحدث بعد 6 أشهر من الزواج، خاصة إذا كان الشريكان في عمر مناسب. كما أشارت هذه الدراسة إلى أن هذه النسبة قد ترتفع إلى 80 أو 90% بعد 9 أشهر من الزواج. ولكن يجب أن تتم العلاقة الحميمة بين الزوجين بالتزامن مع موعد إباضة المرأة في أي من الأيام التالية 14 و15 و16 من اليوم الأول لحيض المرأة، وإذا التزم الزوجان بالوقت المناسب لتحديد موعد الدورة الشهرية. العلاقة الحميمة ومتأكدة من صحتهما وأن أياً منهما لا يعاني من أمراض وينتظران سنة، ولكن لا يحدث حمل، فمن المحتمل أن تكون هناك مشكلة، ويجب استشارة الطبيب المختص لمعرفة ذلك إذا كان هناك مشكلة يمكن علاجها.
كل ما تريدين معرفته عن الحمل لأول مرة
متى يأتي الحمل الأول بعد الزواج؟
ويرتبط موعد الحمل بعدد من العوامل المختلفة، منها موعد الدورة الشهرية، وعملية التبويض، والتي يحددها أطباء التوليد وأمراض النساء، من خلال حساب آخر يوم في الدورة الشهرية، وبداية فترة التبويض والتي عادة ما تستغرق أسبوعين لحدوث الحمل.
ما هو أفضل وقت لحدوث الحمل؟
وأوضح الأطباء أن زيادة فرص الحمل ترتبط بزيادة الخصوبة لدى المرأة، مشيرين إلى أن فترة العشرينات هي أفضل فترة بالنسبة لخصوبة المرأة، والتي تنخفض تدريجياً خاصة بعد الوصول إلى سن 35 عاماً، وتنخفض أكثر بعد الوصول إلى الأربعينات.
متى تكون المرأة أكثر عرضة للحمل؟
قبل أو أثناء الإباضة، ينتج الرحم مخاطًا لزجًا يسمى “مخاط عنق الرحم”. وهو المسؤول عن تسهيل الحمل، ويستمر الرحم بإفرازه لمدة تتراوح من 3 إلى 4 أيام.
متى يجب عليك التوقف عن وسائل منع الحمل؟
عند الاستعداد نفسياً للحمل، يجب التوقف عن استخدام وسائل منع الحمل -أياً كان نوعها-، لأن الجسم يحتاج إلى فترة زمنية تتراوح بين شهر إلى شهرين، حتى يصبح جاهزاً للتبويض. إقرأي أيضاً: الحبوب ممنوعة.. طبيب يكشف أفضل وسائل منع الحمل للمتزوجين حديثاً
هل وسائل منع الحمل تؤدي إلى العقم؟
لا تتأثر الخصوبة بوسائل منع الحمل على المدى الطويل، ولكن يحتاج الجسم إلى وقت أطول نسبياً للتخلص من الهرمونات التي تفرزها هذه الوسائل، مثل هرمون الاستروجين والبروجستيرون، لذلك لا يحدث الحمل مباشرة بعد إيقاف وسائل منع الحمل.