أسباب تنميل أصابع القدم أثناء النوم

أسباب تنميل أصابع القدم أثناء النوم، وأدوية علاج تنميل القدم، وتنميل أصابع القدم لمرضى السكر، ومتى يجب الذهاب إلى الطبيب عند الشعور بتنميل أصابع القدم. وهذا ما سنتعرف عليه فيما يلي.

أسباب تنميل أصابع القدم أثناء النوم

– الضغط على الأعصاب

من الأسباب الشائعة للتنميل في القدمين هو عبور القدمين أثناء النوم لفترة طويلة، مما يؤدي إلى الضغط على الأعصاب. في معظم الحالات، يختفي الخدر بمجرد إزالة الضغط وتحريك القدمين.
-نقص إمدادات الدم

أحد أسباب تنميل القدمين أثناء النوم هو نقص وصول الدم إلى القدمين، والذي قد يكون بسبب مجموعة متنوعة من الاضطرابات التي قد تحد من تدفق الدم، مثل: تجلط الأوردة العميقة، وبرودة الأطراف، وأمراض الشرايين الطرفية والتي عادة ما تختفي بعد بضع دقائق. من الراحة.
-السكري

يصاب مرضى السكري بنوع من تلف الأعصاب يسمى الاعتلال العصبي المحيطي، أو الاعتلال العصبي السكري، مما يؤدي إلى تنميل ووخز وألم في القدمين.
متلازمة النفق الرصغي

وتسمى أيضاً بمتلازمة النفق الرسغي، والتي تؤدي إلى الضغط على العصب الذي يمتد من الجزء الخلفي للساق ويستمر حتى الكاحل والقدم ويؤدي إلى الشعور بالتنميل والحرقان والوخز والألم في القدمين.
– نقص فيتامين

في بعض الأحيان قد يؤدي نقص الفيتامينات، مثل فيتامين ب6، إلى تنميل القدمين أثناء النوم، لذا ينصح بفحص مستويات فيتامين هـ، وفيتامين ب1، وفيتامين ب12 للحصول على أعصاب صحية.
-إدمان الكحول

يعاني معظم الأشخاص الذين يعانون من إدمان الكحول من نقص في مستوى الثيامين وحمض الفوليك والفيتامينات المهمة، مما قد يؤدي إلى تنميل في القدمين. يعد إدمان الكحول أيضًا أحد الأسباب الشائعة التي قد تؤدي إلى تلف الأعصاب الكحولية.
– التعرض للسموم

من أبرز أسباب تنميل القدمين أثناء النوم، التعرض لبعض المواد الكيميائية والمواد السامة، مثل: التسمم بالرصاص، أو الزرنيخ، أو الزئبق، أو الثاليوم.
-استخدام بعض الأدوية

تؤثر بعض الأدوية على الأعصاب، مما قد يؤدي إلى التنميل. ومن أبرز هذه الأدوية: أدوية العلاج الكيميائي، والمضادات الحيوية، والأدوية المضادة للفيروسات.
-الإصابات

بعض الإصابات، مثل: إصابات الجذع، الوركين، الساقين، والقدمين، الانزلاق الغضروفي، وخلع العظام، يمكن أن تؤدي إلى الضغط على الأعصاب أو حتى تلف الأعصاب، مما يجعلها من أسباب تنميل القدمين أثناء النوم .
-تصلب متعدد

يهاجم الجهاز المناعي المايلين الدهني الموجود حول الألياف العصبية في جميع أنحاء الجسم، مما يتسبب في تلف الأعصاب. يعد التنميل في القدمين أو اليدين من الأعراض الشائعة، لكنه عادة ما يستمر لفترة قصيرة.

تنميل أصابع القدم لمرضى السكر

قد لا يعرف الكثير من الناس هذه الحقيقة، لكن مرض السكري يسبب في الواقع تنميل في القدمين لمن يعاني منه. كثيرا ما نجد شكاوى من تنميل القدمين بين مرضى السكر على وجه الخصوص، وقد ربطت العديد من الدراسات المتخصصة منذ فترة طويلة بين مرض السكري والتعرض للتنميل في القدمين، خاصة عندما يعاني الشخص العادي من تنميل في قدميه، فإنه يحدث على فترات طويلة من الزمن، ولكن بالنسبة لمرضى السكر، فهو متكرر ويستمر لفترة أطول من الخدر لدى الأشخاص غير المرضى.

أدوية لعلاج تنميل القدم

-الكورتيكوستيرويدات:

يمكن استخدام هذه الأدوية لعلاج الالتهاب المزمن والخدر المرتبط ببعض المشاكل الصحية، مثل مرض التصلب المتعدد.
– مضادات الاكتئاب:

يتم استخدام بعض أنواع مضادات الاكتئاب لعلاج التنميل الناتج عن الألم العضلي الليفي، ومن الأدوية المستخدمة في هذه الحالة ميلناسيبران ودولوكستين.
بريجابالين وجابابنتين:

تُستخدم هذه الأدوية لتخفيف الخدر المرتبط بالفيبروميالجيا والتصلب المتعدد والاعتلال العصبي السكري.
– الأدوية التي تمنع تجلط الدم:

يستخدم في حالات مرض الشريان المحيطي، بهدف تعزيز تدفق الدم في الأطراف، بالإضافة إلى إمكانية صرف الأدوية التي تساهم في خفض مستويات الكولسترول، أو غيرها، للحد من تفاقم هذه المشكلة، والعلاج الجراحي. قد يكون أيضًا خيارًا.
-الأدوية التي تساهم في توسيع الأوعية الدموية:

في حالات مرض بورغر، يمكن استخدامه لتحسين تدفق الدم، أو إذابة جلطات الدم، أو استخدام الضغط لزيادة التدفق.
– مكملات الفيتامينات:

يتم استخدامها في الحالات التي يكون فيها التنميل ناتجًا عن انخفاض مستوى الفيتامينات في الجسم.
-أنواع معينة من التمارين:

ويوصي الطبيب بأنواع معينة من التمارين في حالات آلام أسفل الظهر.
– تغيير الأدوية: أو التوقف عن تناولها بناءً على تعليمات الطبيب. استخدام بعض الأدوية قد يسبب التنميل.

متى يجب عليك الذهاب للطبيب عندما تشعر بالتنميل في أصابع قدميك؟

– صعوبة الرؤية في إحدى العينين أو كلتيهما.
– صعوبة في التحدث أو التفكير بوضوح.
– المعاناة من الصداع المفاجئ. فقدان توازن الجسم.
– المعاناة من ضعف العضلات.
– المعاناة من رعشة في الجسم.
– المعاناة من تنميل أو فقدان مفاجئ للإحساس في أحد جانبي الجسم.