أسباب تنميل الأطراف المستمر

أسباب التنميل المستمر في الأطراف، علاج التنميل في الساقين، كيفية حدوث التنميل، وعلاج تنميل اليدين بالأدوية. وهذا ما سنتعرف عليه فيما يلي.

أسباب التنميل المستمر في الأطراف

1- التصلب المتعدد

يعد التنميل والوخز من الأعراض الأكثر شيوعًا والمبكرة لمرض التصلب العصبي المتعدد، إذ غالبًا ما يسبب هذا المرض تنميلًا في أجزاء مختلفة من الجسم، بما في ذلك الأطراف، بما في ذلك الذراعين واليدين والساقين والقدمين.
على الرغم من أنه يعتبر أحد أسباب التنميل في الأطراف، إلا أن التنميل لدى مرضى التصلب المتعدد عادة لا يكون مستمرًا طوال الوقت، ولكنه يكون شديدًا لدرجة أنه يصعب على الشخص استخدام الجزء المخدر من الجسم و قد يعيق أنشطته اليومية. على سبيل المثال، يمكن للخدر الشديد أن يجعل من الصعب على الشخص معرفة متى تكون الأشياء ساخنة جدًا أو باردة جدًا، مما قد يزيد من خطر الإصابة بالحروق وقضمة الصقيع.
2- مرض السكري

يعد مرض السكري أحد الأسباب الأكثر شيوعاً لاعتلال الأعصاب المحيطية، والذي يسبب تنميلاً مستمراً في الأطراف، حيث أنه هو المسبب لحوالي 30% من حالات تنميل الأطراف.
يمكن اعتبار مرض السكري أحد أسباب التنميل المستمر في الأطراف، خاصة إذا كان التنميل في الأطراف يبدأ في كلا القدمين أولاً، ثم يرتفع إلى الساقين، يليه تنميل في كلتا اليدين ثم يرتفع إلى الذراعين.
3- نقص الفيتامينات

هناك عدد من الفيتامينات المهمة لصحة الأعصاب، منها فيتامين E، وفيتامين B1، وفيتامين B3، وفيتامين B6، وفيتامين B12. ولذلك فإن سبب التنميل المستمر في الأطراف لدى الفرد قد يكون بسبب نقص أحد هذه الفيتامينات.
يعد نقص فيتامين ب12 ونقص فيتامين 6 على وجه الخصوص، من أهم أسباب تنميل الأطراف المستمر المرتبط بنقص الفيتامين.
4-نقص المغنيسيوم

يعد المغنيسيوم عنصرًا مهمًا لتنظيم العديد من أجهزة الجسم، بما في ذلك الحفاظ على وظيفة الأعصاب وصحتها، لذا فإن النقص الشديد في المغنيسيوم يمكن أن يسبب تنميلًا ووخزًا في الأطراف.
5- استخدام الأدوية

ومن أسباب التنميل المستمر في الأطراف، استخدام بعض الأدوية، ومنها:
– أدوية ارتفاع ضغط الدم.
– أدوية القلب.
– العلاج الكيميائي وأدوية السرطان الأخرى.
– أدوية علاج فيروس نقص المناعة البشرية والإيدز.
– الأدوية المضادة للكحول.
– مضادات الاختلاج .
– بعض أنواع المضادات الحيوية.
6-تناول الكحول

يمكن أن يكون إدمان الفرد على الكحول أحد أسباب التنميل المستمر في أطرافه، حيث من المحتمل أن يعاني مدمني الكحول من نقص الثيامين، بالإضافة إلى عدد من الفيتامينات الأخرى المهمة لصحة الأعصاب، وذلك بسبب العادات الغذائية السيئة.
ومن الممكن أيضًا أن يسبب إدمان الكحول تنميلًا في الأطراف بسبب الأضرار التي يسببها إدمان الكحول نفسه، وهي حالة تسمى الاعتلال العصبي الكحولي.

علاج تنميل الساقين

– ممارسة التمارين الرياضية الخفيفة من أجل تنشيط الدورة الدموية وتجنب التنميل الذي ينتج أحياناً عن قلة الحركة والجلوس لفترات طويلة.
– ممارسة تمارين الاسترخاء واليوغا لتخفيف التنميل واسترخاء العضلات والأعصاب وتسهيل مرور الدم المؤكسج إلى الأوردة والأوعية الدموية في الساقين.
علاج الأمراض التي تسبب التنميل وتناول الأدوية المناسبة مثل مرض السكري وارتفاع ضغط الدم والاضطرابات الهرمونية والتهاب المفاصل وغيرها.
– يعتبر العلاج الطبيعي من أهم الطرق المستخدمة لعلاج مشاكل الأعصاب والمفاصل والعضلات، بما في ذلك تنميل الساقين.
– تناول الغذاء الصحي، مع التركيز على الأطعمة التي تحتوي على المغنيسيوم، الذي ينشط الدورة الدموية في الأوردة والأوعية الدموية، وهو منظم طبيعي للقلب، ويمنع الشعور بالتنميل والخدر.
تدليك المناطق المصابة بزيت الورد ثلاث مرات يومياً، فهو يخفف بشكل كبير من الوخز والخدر.
– تدليك المنطقة بخل التفاح أو زيت الكافور أو بخاخات الزنجبيل الساخن، فهو يوسع الشرايين والأوردة ويزيد من نشاط الدورة الدموية.

كيف يحدث التنميل؟

وهذا يدخل ضمن أسباب التنميل المستمر في الأطراف، حيث يحدث التنميل عادة؛ بسبب ضعف تدفق الدم إلى الأطراف، أو الضغط على الأعصاب، أو تلفها.
قد يحدث خدر. بسبب العدوى أو الالتهاب أو الإصابة.

علاج تنميل اليد بالأدوية

يمكن استخدام بعض الأدوية التي تخفف الألم والتورم والالتهاب، مثل الأيبوبروفين أو النابروكسين أو إبر الستيرويد التي يتم حقنها في المنطقة المصابة. إذا استمر التنميل أو التنميل لفترات طويلة، يتم استخدام البريجابالين أو الدولوكستين.