أسباب تورم العين عند الاستيقاظ

أسباب انتفاخ العين عند الاستيقاظ. سنتحدث أيضًا عن الأسباب الأخرى لتورم العين. سنتحدث عن علاج انتفاخ العين عند الاستيقاظ. سنعلمك طرق علاج تورم العين في المنزل. كل هذه المواضيع تجدونها في هذه المقالة.

أسباب انتفاخ العين عند الاستيقاظ

1-الحساسية

وهي أحد الأسباب الشائعة لتورم العين ولا تعتبر حالة خطيرة، حيث يمكن علاج الحساسية بسهولة ببعض الأدوية المضادة للحساسية التي يصفها الطبيب للأشخاص الذين يعانون منها.
هناك العديد من الأسباب التي تؤدي إلى حساسية العين، مثل حمى القش، والأوساخ، والغبار، وحبوب اللقاح، والدخان، وبعض الأطعمة والمواد الكيميائية.
2- مستحضرات التجميل

يعاني بعض الأشخاص من حساسية تجاه المواد الكيميائية الموجودة في مستحضرات التجميل التي توضع بالقرب من العين، ومع كثرة استخدام المنتجات مجهولة المنشأ وغير الأصلية يسبب ذلك تهيج الأنسجة المحيطة بالعين، خاصة إذا تم استخدامها لفترة طويلة. وقت. يعتبر انتفاخ وتورم العين رد فعل تحسسي طبيعي لتهيج الأنسجة. تجاه هذه المواد.
3- التهاب الملتحمة

هي عدوى تصيب العين وتحديداً الملتحمة، وتحدث عادة في فصل الشتاء، خاصة مع الإصابة بفيروس الأنفلونزا ونزلات البرد.
وهذا ليس السبب الوحيد لالتهاب الملتحمة، إذ قد يحدث نتيجة لحساسية العين أو مهيجات العين.
4- ذو العيون المتسولة

هي حالة طبية تصيب كلاً من الغدد الدمعية في الرموش والغدد الدهنية في الجفن، ويصاحبها العديد من الأعراض المزعجة مثل الحكة، وظهور كتلة حمراء في العين، بالإضافة إلى تورم وانتفاخ العين. العيون.
هناك بعض الحالات التي تؤثر فيها العدوى على إحدى الغدد وليس كلتيهما، وفي معظم الحالات لا يحتاج المريض إلى أي علاج، حيث يمكن التغلب عليها بالكمادات الدافئة في المنزل، ويمكن استشارة الطبيب ليصف مضادًا حيويًا إذا العدوى شديدة.

الأسباب الأخرى لتورم العين

بالإضافة إلى الأسباب التي ذكرناها سابقاً، هناك بعض الأسباب الأخرى التي تؤدي إلى انتفاخ العين، والتي تشمل ما يلي:
1- الإصابة بالهربس.
2- احتباس السوائل في العين.
3- التعرض للدغة حشرة .
4- البردة وهي من الحالات المرضية التي تتعرض لها العين نتيجة لذلك
5- انسداد الغدد الدهنية في العين.
6- التهابات الأنسجة الخلوية المحيطة بالعين.
7- التعرض لصدمات مباشرة على العين.
8- الأرق وقلة النوم وكثرة النوم أيضاً.

علاج انتفاخ العيون بعد الاستيقاظ من النوم

1-أكياس الشاي

يعد استخدام أكياس الشاي على العيون علاجًا منزليًا شائعًا. قد تساعد أكياس الشاي في تحسين مظهر العينين عن طريق تقليل الهالات السوداء والانتفاخ والاحمرار، وقد تساعد أيضًا في تقليل التهيج والعين الوردية. تعتبر أكياس الشاي خيارًا طبيعيًا وبأسعار معقولة ويمكنك تجربتها بسهولة في المنزل. العيون لديها فرصة للراحة والاسترخاء. يمكن تطبيقه عدة مرات في اليوم حتى تختفي الأعراض. يمكن نقع كيسين من الشاي كما هو الحال عادة عند شرب الشاي، ثم يتم إخراج السائل الزائد من الأكياس، وتركها لتبرد حتى تصبح طرية. قم بتدفئة أو تبريده في الثلاجة لمدة 10 إلى 20 دقيقة، ثم ضع أكياس الشاي على عيون مغلقة لمدة 15 إلى 30 دقيقة. الكافيين الموجود في الشاي الأسود والأخضر له تأثير إيجابي على انتفاخ العين وتورمها ويمكن أن يساعد في الحفاظ على شد الجلد. الكافيين يضيق الأوعية الدموية داخل هذه الأنسجة الحساسة. وهذا يساعد على تقليل الانتفاخ والالتهاب. يحتوي الشاي الأسود والأخضر أيضًا على مضادات الأكسدة التي تسمى الفلافونويد والعفص والتي لها تأثير مضاد للالتهابات. يمكن أن يساعد العفص على شد الجلد وسحب السوائل لتخفيف أي انتفاخ. قد يكون الشاي الأخضر أكثر فعالية قليلاً بسبب محتواه العالي من الفلافونويد، ويمكن استخدام أكياس الشاي الأسود أو الأخضر ككمادات باردة لعلاج الأكياس والانتفاخات تحت العين.
2-الخيار

أظهرت الدراسات أن عصير الخيار يمكن أن يقلل من التورم، ويهدئ الجلد التالف، ويحفز نشاط مضادات الأكسدة. يمكن أن يساعد تأثير التبريد لعصير الخيار أيضًا على منح البشرة مظهرًا وملمسًا منتعشًا. الخيار غني بفيتامين C وحمض الفوليك. فيتامين C يمكن أن “يوقظ الجلد”. ويحفز نمو الخلايا الجديدة، بينما يحفز حمض الفوليك مضادات الأكسدة التي تساعد بشرتك على محاربة السموم البيئية التي يمكن أن تجعل العيون تبدو منتفخة أو متعبة، وبما أن الخيار يحتوي على نسبة عالية من الماء، فيمكنه أيضًا ترطيب المنطقة تحت العينين عندما مستخدم. أشارت إحدى التجارب السريرية إلى أن عصير الخيار سيكون عنصراً فعالاً في المنتجات المستخدمة لمنع التجاعيد لأنه يساعد على استعادة مرونة الجلد الطبيعية. ويعتمد الكثير من هذه الأدلة على ما نعرفه عن محتويات الخيار، وحقيقة أن الناس كانوا يعتمدون عليه منذ قرون كوسيلة لشفاء وترطيب الجلد تحت العينين. توجد حاليًا تجارب سريرية تقيس كيف يمكن لشرائح الخيار أن تساعد الجلد حول العينين. هناك أسباب متعددة لالتهاب وانتفاخ تحت العين، ومن المحتمل أن يستجيب بعض الأشخاص لهذا العلاج بشكل أفضل من غيرهم. لاستخدام الخيار، تأكد من حفظ الخيار المبرد في الثلاجة، وابدأ ببشرة نظيفة وجافة واستلقي لمدة 15 دقيقة على الأقل.

علاج انتفاخ العين في المنزل

1-شرب كمية كافية من الماء

قد يكون تورم وانتفاخ العينين بسبب نقص السوائل في الجسم والجفاف، لذا يجب الحرص على شرب كميات كافية من الماء خلال اليوم.
2-تجنب الكحول

التوقف عن تناول المشروبات الكحولية بشكل كامل، لأنها تساهم في الإصابة بالجفاف.
3- تناول البوتاسيوم

يساعد البوتاسيوم على تقليل احتباس السوائل في الجسم، لذا فإن تناول كميات كافية من البوتاسيوم يومياً، سواء من الطعام أو المكملات الغذائية، يساعد في علاج انتفاخ العين.
*تشمل المصادر الطبيعية للبوتاسيوم الموز والبقوليات واللبن والخضروات الخضراء.*
4- علاج الحساسية

وينصح بعلاج الحساسية عن طريق تناول الأدوية المناسبة التي يصفها الطبيب لعلاج تورم العين المرتبط بها.
5-استخدام الكمادات الباردة

ويمكن تخفيف انتفاخ العين باستخدام كمادات باردة أو قطعة قماش مبللة بالماء البارد ووضعها على الجفون المغلقة لمدة 10 دقائق تقريباً.
تكرار ذلك يساعد على تخفيف احتباس السوائل في العين وبالتالي علاج انتفاخ العين.
6- النوم لفترات كافية

النوم لمدة 8 ساعات متواصلة يومياً يساعد على تقليل انتفاخ العين، ولا يقتصر الأمر على مدة النوم، بل على جودته وموقعه أيضاً.
7- إتباع نظام غذائي صحي

يجب الحرص على تناول الأطعمة التالية لتقليل انتفاخ العين، مثل:
الأطعمة الغنية بفيتامين C: لأن فيتامين C يحفز إنتاج الكولاجين، مثل البرتقال، والفلفل الحلو، واللفت، والبروكلي، والفراولة.
الأطعمة الغنية بالحديد: مثل اللحوم الحمراء، والدواجن، والأسماك، والمأكولات البحرية، والخضروات الورقية، والفواكه المجففة، والبازلاء.
كما يفضل تجنب تناول الأطعمة التي تحتوي على كمية كبيرة من الملح.
8- اتبع روتين العناية بالعين

منطقة العين والجلد المحيط بالعينين من المناطق الحساسة التي يجب التعامل معها بلطف وعدم إهمالها. لذلك يجب الحرص على استخدام الكريمات المفيدة للعين والمناسبة لحالتها، بالإضافة إلى عدم إهمال استخدام واقي الشمس المناسب.
9- وصفات طبيعية لعلاج انتفاخ العيون

هناك عدة وصفات طبيعية تساعد في علاج انتفاخ العيون، ومن أهمها:
1- ضعي شرائح رقيقة من الخيار أو البطاطس على العيون لمدة 30 دقيقة يومياً.
اغمسي قطعة من القطن في القليل من الحليب، واعصريها، ثم مرريها على المنطقة حول العينين، واتركي الحليب لمدة 15 دقيقة قبل غسله.
2-وضع أكياس الشاي الأسود والأخضر على العيون مرتين أسبوعياً لمدة 15-30 دقيقة في كل مرة.
3- تدليك منطقة العين بجل الصبار أو ماء الورد بشكل منتظم.