أسباب جلطة الساق متى يجب على مريض جلطة الساق المشي، الوقاية من جلطة الساق، الأكل الممنوع لمرضى جلطة الساق، وما هي جلطة الساق؟ وهذا ما سنتعرف عليه فيما يلي.
أسباب جلطة الساق
1- تكون جلطات في الساق أو الساق نتيجة إعاقة تدفق الدم بسلاسة في الاتجاهين. يمكن أن يحدث هذا بسبب الإصابة، أو بعد الجراحة، أو بعض الأدوية، أو حتى قلة الحركة.
2- البقاء في السرير لفترة طويلة بسبب مرض معين أو الشلل.
3- التعرض للإصابة أو الجراحة.
4- قد يكون الحمل أحد العوامل المسببة للجلطة نتيجة الضغط على الأوردة الموجودة في الحوض والساقين.
5- زيادة الوزن والسمنة المفرطة.
6-التدخين.
7- بعض أنواع السرطان.
8- فشل القلب.
9- أمراض الأمعاء الالتهابية مثل مرض كرون.
10- وجود تاريخ عائلي للإصابة بجلطات الدم.
11- الجلوس لفترة طويلة دون حركة
متى يجب على مريض جلطة الساق المشي؟
يمكن للطبيب أن يخبر مريض جلطة الساق بالوقت المتوقع للتعافي، لكن ذلك لا يتم إلا بعد أن يستمع المريض لنصائح الطبيب ويلتزم بالعلاج الموصى به. ومن بين الخطوات المتبعة للتعافي ما يلي:
– يتناول المريض أدوية مضادة للتخثر لمدة ثلاثة أشهر على الأقل، أو لمدة أخرى حسب احتمالية تكرار جلطة الساق على المدى الطويل.
– يلتزم المريض بتناول أدوية أخرى بعد انتهاء الأشهر الثلاثة، ويكرر الطبيب وصف هذه الأدوية لمنع تكرار حدوث أي جلطات وريدية أخرى في الساق مستقبلاً.
-يجب أن يعلم المريض أنه في حالة حدوث أي جلطة أخرى إذا لم تنته فترة علاج جلطة الساق الأولى، يجب على المريض الالتزام بالأدوية لمدة عام كامل.
وهكذا نستنتج أن الانتظام في تناول الدواء كما وصفه الطبيب يساعد المريض على المشي بعد ثلاثة أشهر من تعرضه لجلطة في الساق، وإذا تضاعف المرض ولم يلتزم بنصائح الطبيب فإن الأمر يستغرق سنة كاملة أو أكثر.
ما هي جلطة الساق؟
تخثر الأوردة العميقة، أو تخثر الساق باختصار، هي حالة تتشكل فيها جلطات في الأوردة العميقة للساق نتيجة تجلط الدم في أحد تلك الأوردة، مما يؤدي إلى انسدادها وعدم مرور الدم عبرها.
بشكل عام، تحدث جلطة الساق نتيجة بطء تدفق الدم داخل الأوردة أو ركود الدم فيها، نتيجة عدم الحركة لفترة طويلة، مثل الجلوس لفترة طويلة في الطائرة أو السيارة أو الاستلقاء على السرير.
الأطعمة الممنوعه لمرضى جلطة الساق
يعد تناول الوجبات السريعة من أخطر أنواع الأطعمة التي تسبب تجلط الدم، وذلك لاحتوائها على نسبة عالية جدًا من الدهون.
– الأطعمة المقلية بشكل عام، وذلك لاحتوائها على زيوت مهدرجة وغير صحية.
– الإفراط في تناول الحلويات الغنية بالسكريات والدهون.
تناول الكثير من اللحوم الدهنية يسبب تجلط الدم والعديد من الأمراض الأخرى.
– الوجبات الجاهزة وكذلك المعلبة تسبب جلطات الدم والساقين لأنها تحتوي على الكثير من الدهون الضارة.
الإكثار من تناول صفار البيض لأنه يساعد على رفع مستوى الكولسترول في الدم، بالإضافة إلى ضرورة عدم تناول السمن والزبدة من المصادر الحيوانية.
الوقاية من جلطة الساق
1- شرب كمية كافية من الماء البارد باستمرار.
2- الحركة المستمرة، وعدم الجلوس لفترات طويلة.
3- منع التدخين.
4- اذهب إلى الطبيب المختص عند شعورك بألم في قدميك لإجراء الفحوصات والفحوصات الطبية المبكرة.
5- تجنب زيادة الوزن.
6- تناول الأطعمة والوجبات الصحية