أسباب حرارة القدمين من الأسفل

أسباب سخونة القدمين من الأسفل. وسنتعرف أيضًا على أسباب سخونة القدمين ليلاً، وأدوية علاج سخونة القدمين، وحرارة في باطن القدمين، وهل سخونة القدمين خطرة؟ كل ذلك في هذا المقال.

أسباب سخونة القدمين من الأسفل

وسأعرض لكم فيما يلي مجموعة من أسباب سخونة باطن القدمين:

• شرب الكحول.
• سعفة القدم أو قدم الرياضي.
• مرض الكلى المزمن.
• مرض شاركو ماري توث.
• الخضوع لجلسات العلاج الكيميائي.
• متلازمة الألم الناحي المركّب.
• الاعتلال العصبي السكري.
• قصور الغدة الدرقية.
• متلازمة النفق الرسغي للقدم.
• فقر الدم.
• الاعتلال العصبي المحيطي.
• احمرار مؤلم في الأطراف.
• بعض أنواع الأمراض المعدية.
• مرض الشريان المحيطي.
• التعرض لبعض المواد السامة.

أسباب سخونة القدمين ليلا

1. السكري

   سخونة القدمين عند النوم قد تشير إلى مرض السكري، لأن ارتفاع نسبة السكر في الدم يؤثر سلباً على الأعصاب الطرفية، مما يزيد من فرص إصابتها بالالتهابات والتلف.

2. الاعتلال العصبي

   لا يحدث اعتلال الأعصاب المحيطية عند مرضى السكري فقط، بل يحدث أيضًا بسبب ارتفاع ضغط الدم والسمنة، مما يجعل الأشخاص المصابين بهذه الأمراض المزمنة يعانون من سخونة القدمين عند النوم.

3. سوء التغذية

   ومن الأسباب المحتملة لسخونة القدمين عند النوم، هو أن سوء التغذية يسبب نقص بعض الفيتامينات الضرورية لصحة الأعصاب، مثل فيتامين ب12، وفيتامين ب6.

4. قصور الغدة الدرقية

   درجة حرارة القدمين عند النوم تتطلب إجراء تحليل الغدة الدرقية، لأن نقصها أي إفرازها للهرمونات بمعدل منخفض له تأثير سلبي على الأعصاب الطرفية.

5. عرق النسا

   تعتبر سخونة القدمين أثناء النوم من الأعراض الشائعة لعرق النسا، وهو مرض يحدث عندما يتعرض العصب الفخذي -الذي يمتد من نهاية العمود الفقري إلى الجزء الخلفي من الساقين- للضغط.

6. شرب الكحول

   يرتبط الإفراط في تناول الكحول بضعف الأعصاب وتشنج العضلات، وكلاهما من المشاكل التي تسبب الشعور بسخونة القدمين عند النوم.

علاج سخونة القدمين في المنزل

يختلف علاج سخونة القدمين من حالة لأخرى وذلك لاختلاف أسباب حرقان القدم في كل حالة. ومن المتوقع أن يعتمد علاج سخونة القدمين على ما يلي:

• عندما يكون السبب الأكثر شيوعاً هو الاعتلال العصبي السكري، يجب العمل على تنظيم مستويات السكر في الدم وبالتالي المساعدة بشكل كبير في تخفيف الألم.
• إذا كان سبب سخونة القدمين هو أحد الأمراض الناتجة عن الالتهاب، فإن علاج المرض يؤدي إلى التخلص من الإحساس بالحرقان في القدمين.

يمكن لتغييرات نمط الحياة التخلص من حرقة القدمين، مثل:

• تغيير الأحذية يومياً للسماح بالتهوية، والتأكد من أنها مناسبة وصحية.
• – تغيير الجوارب بشكل متكرر، ويفضل استخدام الجوارب المصنوعة من القطن الطبيعي.
• لا ترتدي الجوارب أو الأحذية المبللة.
• ارتداء الصنادل في الأجواء الحارة للسماح بتهوية جيدة للقدمين.
• استخدام بودرة القدم لتجنب ارتفاع نسبة الرطوبة في القدمين.
• استخدام حمام الماء البارد بعد أيام العمل الطويلة وارتداء الأحذية لفترات طويلة.
• لا تمشي أو تقف بشكل مفرط كلما أمكن ذلك.

هل تسبب الأملاح حرارة في القدمين؟

عند ارتفاع حمض اليوريك وأملاح اليورات، قد يسبب ذلك ألما في باطن القدمين والكعبين. وينطبق الشيء نفسه على حرقان البول.
وفي حين أن تراكم الأملاح في الجسم قد يؤدي إلى ظهور بعض الأعراض في القدمين، إلا أنه ليس سببا مباشرا لسخونة القدمين.

تشمل الأسباب الشائعة لسخونة القدمين ما يلي:

• الالتهابات: مثل التهاب المفاصل أو النقرس، يمكن أن تسبب الألم والتورم والحرارة في القدمين.
• الأمراض الجلدية: مثل الأكزيما أو الصدفية، يمكن أن تسبب احمرار وحكة وحرقان في القدمين.
• الأدوية: يمكن لبعض الأدوية، مثل أدوية ضغط الدم، أن تسبب آثارًا جانبية تشمل سخونة القدمين.
• الاعتلال العصبي: قد يؤدي تلف الأعصاب في القدمين إلى الشعور بالوخز والحرقان والألم، كما قد تشعر بالسخونة في القدمين.
• الدوالي: وهي عبارة عن أوردة متضخمة في الساقين. يمكن أن تسبب ثقلًا وألمًا وتورمًا في القدمين، وقد تشعر أيضًا بسخونة القدمين.
• التعرض للحرارة: قضاء الكثير من الوقت في بيئة حارة أو ارتداء أحذية دافئة جدًا يمكن أن يسبب سخونة القدمين.
• الحمل: التغيرات الهرمونية أثناء الحمل يمكن أن تسبب تورم وحرارة في القدمين.