نتحدث عن أسباب عدم الحمل رغم سلامة الزوجين في هذا المقال. كما نذكر لك أسباب تأخر الحمل عند مختلف النساء ونصائح مختلفة للزوجين.
أسباب عدم الحمل رغم سلامة الزوجين
فيما يلي مجموعة من الأسباب المحتملة لعدم حدوث الحمل رغم أن خصوبة زوجك آمنة:
عدم الانتظام في العلاقات الحميمة:
عليك أن تقيمي علاقة حميمة منتظمة مع زوجك، خاصة خلال فترة الإباضة. يمكن لطبيبك أن يساعدك على فهم الفترة التي تكونين فيها أكثر خصوبة.
لا تحاول لفترة طويلة:
حوالي 80% من الأزواج يحملن بعد ستة أشهر من المحاولة، وما يقرب من 90% يحملن بعد 12 شهرًا من المحاولة، لذا لا تتسرعي في الحمل في أقل من ستة أشهر من المحاولة.
المرحلة العمرية للزوجين:
بالنسبة للنساء بعد سن 35 عامًا، وللرجال بعد سن 40 عامًا، يمكن أن يستغرق الحمل وقتًا أطول. تفترض بعض النساء أنه إذا كانت فترات التبويض لا تزال منتظمة فإن خصوبتهن جيدة، لكن هذا غير صحيح. يؤثر العمر على جودة عملية الإباضة.
الإصابة بالمرض:
يمكن أن تؤدي العديد من الحالات الطبية إلى العقم عند الرجال والنساء. على سبيل المثال، يمكن أن يؤدي خلل الغدة الدرقية أو مرض السكري غير المشخص إلى العقم، وكذلك بعض أمراض المناعة الذاتية غير المشخصة، وكذلك الاكتئاب.
العقم غير المبرر:
ما بين 25 إلى 30% من الأزواج الذين يعانون من العقم لا يعرفون سبب عدم قدرتهم على الحمل. يقول بعض الأطباء أنه لا يوجد شيء اسمه عقم غير مفسر، ولكن هناك مشاكل غير مكتشفة أو غير مشخصة. ومع ذلك، لا يزال من الممكن للزوجين تلقي علاج العقم، حتى لو كان تشخيص العقم غير مبرر.
أخطاء يرتكبها الزوجان تسبب تأخر الحمل
زيادة عدد اللقاءات الحميمة
وقد يبدو هذا الخطأ عكس الخطأ السابق، ولكن ليس هذا هو المقصود. بل المقصود زيادة الضغط والإلحاح في اللقاءات الزوجية من أجل إنجاب طفل، مما يجعلك أنت وشريكك مرهقين ومرهقين، وقد تشعرين باللامبالاة في أي يوم، وقد يكون هو اليوم الموعود. ويجب أن تعلمي جيداً أن القول بأن كثرة الجماع يقلل من خصوبة الزوج كلام لا أساس له من الصحة.
التزمي بوضعية واحدة أثناء اللقاء الحميم
من المعلومات المنتشرة بين الأزواج أن الوضعية التقليدية للعلاقة الزوجية هي الوضعية الوحيدة المناسبة لحدوث الحمل. وأنه يجب عليك رفع ساقيك لفترة من الوقت بعد الجماع لتثبيت الحيوانات المنوية، وهذه المعلومة غير صحيحة. سواء كان الزوج في القمة أو أنت في القمة أو حتى في أي منصب جديد تقرأ عنه، فالنتيجة واحدة. وهو أنه عندما يتم قذف الحيوانات المنوية، فإنها تذهب إلى الطبقة المخاطية لجدار المهبل، وتستمر في رحلتها صعوداً إلى البويضة ليتم تخصيبها، وبالتالي ليس عليك الالتزام بوضعية محددة في جميع الأوقات.
على افتراض أن الزوجة هي السبب في تأخر الحمل
دائماً ما يفترض الأزواج والأهل أن تأخر الحمل هو سبب الزوجة !! وهذا ليس صحيحاً بالضرورة، ولكن قد يكون سبب تأخر الحمل من الطرفين، ولكن طبيعة الرجل تنزعج دائماً من فكرة أن الذكر هو المسؤول عن تأخر الإنجاب. ولا تقتصر هذه الفكرة على المجتمع الشرقي فقط، بل تمتد إلى المجتمعات الغربية أيضًا.
استخدام مواد التشحيم
يجب عليك التفكير مرتين قبل استخدام المزلق في المرة القادمة قبل اللقاء الزوجي. تقلل مواد التشحيم التجارية من حركة الحيوانات المنوية، مما يقلل من فرص إخصاب البويضة. إذا كان عليك استخدام مواد التشحيم لأسباب عضوية، فعليك استخدام مواد طبيعية مثل زيت الزيتون أو زيت الأطفال.
عدم طلب المشورة الطبية في الوقت المناسب
والفكرة هنا ليست التسرع في طلب النصيحة قبل مرور الوقت الكافي. الفترة المناسبة هنا هي ما دام عمرك أقل من 35 عامًا، ولا تعاني من مشكلة فعلية، لذلك عليك أنت وزوجك الانتظار لمدة عام على الأقل لطلب المشورة الطبية. لكن إذا كان عمرك فوق 35 سنة وتأخرت في الإنجاب لمدة ستة أشهر، فيجب عليك الذهاب إلى الطبيب بسرعة.
تجاهل حالتك الصحية العامة
عند التركيز على الحمل، فإن همك واهتمامك الأساسي هو الفحوصات وعدد الحيوانات المنوية لزوجك وأيام التبويض وما شابه. تنسى أن حالتك الصحية العامة تختلف بشكل كبير، فالوزن الزائد والتدخين والتوتر وأي أدوية طبية تتناولينها قد تكون سبباً في تأخر الحمل. لذلك، قبل التفكير في إنجاب طفل، عليك إجراء فحص طبي شامل لك ولشريك حياتك.
أسباب تأخر الحمل عند النساء
اضطراب هرموني
تؤثر الهرمونات بشكل كبير على صحة أو خلل أعضاء الجسم الداخلية. قد تكون مشاكل الخصوبة لدى النساء نتيجة لاضطراب هرموني. إن زيادة أو نقصان الهرمونات يؤدي إلى فشل التغيرات الهرمونية اللازمة لإتمام عملية التبويض داخل الرحم، مما يسبب مشاكل في الإنجاب.
انسداد قناة فالوب
قناة فالوب هي الوسيط بين المبيضين المسؤولين عن إنتاج البويضات، والرحم الذي يستقبل البويضة بعد الإخصاب. يعد انسداد هذه القناة من أكبر مشاكل الخصوبة لدى النساء. وقد يحدث هذا الانسداد بسبب التلوث أو بعض العمليات الجراحية الطبية في الرحم.
مشكلة في الرحم
تعاني بعض النساء من مشاكل صحية تمنع وصول الحيوانات المنوية إلى الرحم، وبالتالي تكون هناك مشكلة في خصوبة المرأة ولا يكتمل الحمل نفسه، بحسب ما نقل موقع “ويب طب”.
كيسات المبيض
هي حالة طبية تسمى “متلازمة المبيض المتعدد الكيسات”، يحدث فيها خلل هرموني يؤدي إلى زيادة نسبة الهرمونات الذكرية، وبالتالي تحدث اضطرابات كبيرة في الهرمونات المسؤولة عن الحمل، مما يؤثر على عملية التبويض نفسها أو يمنعها .
الورم الليفي
هناك نوع من الورم الحميد يسمى الورم الليفي، وهو يصيب الرحم عند بعض النساء، وينتج عنه نمو الخلايا السرطانية بكميات كبيرة في بطانة الرحم، مما يعيق الحمل. يمكن علاج الأورام الليفية ببعض العمليات الجراحية الطبية البسيطة، وبعد فترة من العلاج يمكن للمرأة أن تحاول الحمل مرة أخرى.
انسداد عنق الرحم
وهذا ما يحدث بسبب قلة إفراز المادة المخاطية التي من المفترض أن تساعد الحيوانات المنوية على الحركة حتى تصل إلى الرحم بشكل طبيعي وآمن.
نمو البيض
في بعض الأحيان، قد لا تنمو البويضة بشكل صحيح داخل الرحم، وبالتالي فهي غير مكتملة وغير جاهزة للتخصيب، مما يؤدي إلى تقليل فرصة حدوث الحمل بشكل طبيعي.
خلل في عمل الجسم الأصفر
وفي هذه الحالة لا يفرز الرحم الكمية المناسبة بعد الإباضة، وبالتالي لا تكون هناك فرصة للتبويض الصحي ولا يتمكن الرحم من استقبال أي بويضة مخصبة، ولا يكتمل الحمل في هذه الحالة.
نصائح إضافية للأزواج
يجب أن تحاولي الحفاظ على وزن صحي لأن زيادة الوزن أو نقص الوزن يمكن أن تجعل من الصعب الحمل.
– ممارسة التمارين الرياضية بانتظام، مثل المشي، أو الركض، أو السباحة، لأنها تساعد في الحفاظ على لياقتك البدنية.
– تجنبي القيام بالكثير من الأنشطة الهوائية المكثفة، لأنها قد تمنع الإباضة وتتداخل مع إنتاج هرمون البروجسترون.
– تجنب شرب الكحول والكافيين.
– التوقف عن التدخين لزيادة فرصتك في الحمل وإنجاب طفل سليم.
يمكن استخدام الوخز بالإبر لزيادة فرص الحمل.
– تجنب استخدام المرطبات أثناء الجماع، لأنها تقلل من فرصة الحمل.
– تناول المزيد من الفواكه والخضروات الطازجة، وكذلك الأطعمة الغنية بالحديد والكالسيوم وفيتامين ب والسيلينيوم وحمض الفوليك.
– شرب الكثير من الماء يوميا للتخلص من السموم.
– تقليل التعرض للسموم لتعزيز مستوى الخصوبة لديك.
– احصلي على قسط كافٍ من النوم لأن قلة النوم تقلل من فرصتك في الحمل.
– لا تتناول أي أدوية أو مكملات غذائية دون استشارة طبيبك أولاً.
– إذا كنت مصابًا بالسكري، فيجب عليك الحفاظ على مستوى السكر في الدم تحت السيطرة