أضرار الترمس للوجه وما هي فوائد الترمس للبشرة الدهنية. وسنذكر أيضاً أضرار الترمس على الحامل وما هي أهم تحذيرات الترمس وما هي فوائد الترمس. كل هذه المواضيع يمكنك العثور عليها في مقالتنا.
أضرار الترمس على الوجه
1- الحكة أو تهيج الجلد إذا كنت تعاني من حساسية تجاه الترمس أو البقوليات.
2- تطبيق قناع الترمس يمكن أن يسبب جفاف الجلد أيضًا، لذا يجب عليك وضع مرطب على وجهك قبل استخدام قناع الترمس.
3- تكرار قناع الترمس يمكن أن يؤدي أيضًا إلى بعض الالتهابات في بشرتك
كما أن الترمس قد يسبب حساسية جلدية
فوائد الترمس للبشرة الدهنية
1- مقشر طبيعي للبشرة الدهنية
من خلال مزج ملعقة كبيرة من مسحوق الترمس، والزبادي، ومسحوق الحلبة. يوضع على الوجه لمدة ربع ساعة. يشطف الوجه بالماء، وتكرر الوصفة مرتين أسبوعياً.
2- تنعيم البشرة الدهنية
ترغب العديد من النساء دائمًا في الحصول على بشرة ناعمة كنعومة بشرة الأطفال، لذلك يجتهدن في البحث عن معلومات حول الكريمات سواء كانت طبيعية أو كيميائية. وما قد يبهرك هو أن مسحوق الترمس مفيد في تنعيم البشرة وتفتيحها وتفتيحها من خلال هذه الوصفة.. خلط مسحوق الترمس والحلبة مع الحليب. .
يوضع على البشرة ويدلك بلطف على البشرة بعد أن يجف. قشر من خلال حركة دائرية.
اغسليه بالماء لأنه يزيل خلايا الجلد الميتة وهو مقشر طبيعي.
3- تفتيح البشرة الدهنية
تفتيح اللون بإضافة الترمس المطحون، وكمية من الحليب، وماء الورد.
ضعيه على المنطقة التي تريد تفتيح لونها
. اتركيه حتى يجف لمدة نصف ساعة تقريباً ثم اغسلي وجهك بالماء والصابون؟ كرري القناع للحصول على النتيجة المرغوبة.
4- تفتيح البشرة الدهنية
نبحث جميعاً عن علاج لتغير لون البشرة الناتج عن التعرض المتكرر لأشعة الشمس، وآثار بثور الوجه، لذلك سنقدم لكِ وصفة لإعادة الإشراق للبشرة وتفتيح لونها كبديل للبشرة. مستحضرات التجميل: وذلك باستخدام قناع للبشرة مصنوع من مسحوق الترمس، والحليب، وماء الورد. ضعي الخليط على البشرة وكرري وضع القناع وغسله بالماء للحصول على نتائج أفضل.
أضرار الترمس على الحامل
1- مشاكل أثناء الولادة
أثبتت الدراسات أن تناول المرأة الحامل للترمس بكميات كبيرة خلال فترة الحمل سيكون له تأثير عليها أثناء الولادة، وقد يؤدي إلى صعوبات أثناء عملية الولادة.
2- خطر الإجهاض
هناك عدد من الدراسات التي لم تثبت صحتها، أثبتت أن تناول الترمس للحامل، خاصة في الأشهر الأولى، يشكل خطراً كبيراً، حيث يسبب زيادة نشاط الرحم وانقباضاته، وهذا يؤدي إلى احتمالية التعرض لخطر الإجهاض.
3- الامتناع عن الترمس المر
يجب على المرأة الحامل الامتناع التام عن تناول الترمس المر، وذلك لاحتوائه على مواد شديدة السمية تؤثر على صحة الحامل وصحة الجنين.
4- ارتفاع ضغط الدم
يُنصح النساء الحوامل بعدم تناول الترمس، لأنه قد يسبب ارتفاع ضغط الدم لأنه شديد الملوحة، كما أن ارتفاع ضغط الدم أثناء الحمل قد يسبب خطراً على الجنين.
تحذيرات حول الترمس
1- انتشرت في الآونة الأخيرة بعض التحذيرات من تناول الترمس، خاصة بعد وضعه ضمن قائمة الممنوعات عند تشخيص الأطباء لبعض الحالات مثل مرضى القولون والحساسية والقلب.
2- يحتوي هذا النبات على العديد من الفطريات، وقد تحتوي هذه الفطريات على سموم تسبب ضرراً كبيراً للحيوانات التي تأكلها.
كما أن المزارعين الذين يعملون في زراعته وحصاده قد يتعرضون للمتاعب. ولهذا السبب منعت الهند زراعته لكثرة الأضرار التي تتعرض لها الماشية وعمال المزارع.
3- لذلك أحيانًا يمنع الأطباء تناوله بشكل كامل، وفي بعض الحالات ينصحون بالتقليل من تناوله، وبشكل عام عدم الإفراط في تناوله بشكل مستمر بشكل يومي.
4- يؤدي أحياناً إلى مشاكل واضطرابات في وظائف القلب نتيجة الإفراط في تناوله، لأنه يسبب اضطرابات في الغدد التي تفرز الإنزيمات إما بكثرة أو بنسبة قليلة جداً. مما يؤثر على وظائف القلب وسرعة نبضه.
فوائد الترمس
1- تناول الترمس يساعد على الوقاية من الإمساك ومتلازمة القولون العصبي.
2- محتوى الترمس من مجموعة فيتامين ب مثل الثيامين والفولات. يلعب دورًا مهمًا في عمليات التمثيل الغذائي المختلفة واستقلاب البروتينات والكربوهيدرات والدهون.
3- يعتبر الترمس مصدراً لكل من المنجنيز والزنك، وهما معدنان لهما أهمية خاصة في تقوية المناعة، وتعزيز الصحة الإنجابية، وتنظيم نشاط الجينات.
4- يعتبر الترمس مصدراً للسيلينيوم وهو أحد مضادات الأكسدة القوية، وكذلك المنغنيز. لتحييد ومكافحة الجذور الحرة، وحماية الخلايا من التلف.
5- يحتوي الترمس على عدد من المعادن مثل الكالسيوم والفوسفور والمغنيسيوم والمنغنيز التي تعمل على تقوية العظام والغضاريف.
6- يساعد المغنيسيوم الموجود في الترمس في الحفاظ على كثافة العظام الصحية.
7- يعزز الترمس صحة الجهاز الهضمي وعمليات التمثيل الغذائي، وقد عرف منذ زمن طويل بأنه مدر للبول ويعزز وظيفة الأمعاء. بفضل محتواه العالي من المعادن والألياف الغذائية.
8- يعتبر الترمس من الأطعمة الغنية بالقيم الغذائية. يحتوي على الألياف والبروتينات والقليل من الزيوت المفيدة، بالإضافة إلى مجموعة من المعادن والفيتامينات الأساسية، مثل فيتامينات أ، ب، ج، الضرورية لعدة عمليات حيوية في الجسم ومهمة لتقوية المناعة.
9- يساهم الترمس في المساعدة على إنقاص الوزن والسيطرة عليه، وذلك بفضل محتواه العالي من الألياف وقليل السعرات الحرارية، مما يساعد على زيادة الشعور بالشبع والامتلاء، وتقليل كمية الطعام المتناولة لاحقاً.
10- يحتوي الترمس على الأرجينين وهو نوع من الأحماض الأمينية التي تساهم في خفض مستويات السكر في الدم والكوليسترول. وبالتالي، يعتبر الترمس غذاء مثاليا لمرضى السكر.
11- الترمس مناسب للعديد من الفئات وخاصة الرياضيين والنباتيين. وهو غني بالبروتينات، ولمرضى حساسية القمح، فهو خالي من الغلوتين.
12- يساهم في خفض مستوى الكولسترول السيء في الجسم. ويرجع ذلك إلى محتواه العالي من الألياف الغذائية والأرجينين.