أضرار الحلبة على الشعر. وسنتحدث أيضًا عن أضرار الحلبة على الشعر، وفوائد الحلبة على الشعر وكيفية استخدامها، والحلبة لنمو الشعر، ووصفات الحلبة لتكثيف الشعر، وأهم فوائد الحلبة للنساء. كل هذه المواضيع تجدونها في هذه المقالة.
أضرار الحلبة على الشعر
1- ينصح مرضى السكر بعدم شرب الحلبة.
تؤثر الحلبة على مستويات السكر في الدم ويمكن أن تساعد في خفضها، لذلك يجب تناولها بحذر إذا كنت تتناول أدوية السكري التي تساعد على خفض مستويات السكر في الدم.
وذلك حتى لا تسبب الحلبة انخفاضاً حاداً في مستوى السكر في الدم بشكل مفاجئ.
2- ينصح بعدم الإكثار من تناول الحلبة لأنها تؤثر على الأمعاء.
3- يجب على المرأة الحامل تجنب تناول الحلبة لأنها تعتبر من منشطات الرحم.
4- هناك ضرر يشعر به أغلبنا عند تناول الحلبة، وهو أنها تجعل رائحة البول كريهة.
5- تؤثر الحلبة على تدفق الدم، لذا فهي خطيرة عند تناولها من قبل المرأة الحامل، مما يؤثر على حياة الجنين.
4- ينصح بعدم شرب الحلبة لمن يعانون من فقر الدم.
5- كما يسبب الإسهال واضطرابات المعدة والصداع والدوخة.
فوائد الحلبة للشعر وطريقة استخدامها
1- يمنحك شعر لامع :
للحصول على شعر ناعم وحريري، عليك إدخال الحلبة كمغذي لشعرك، فهي تقوي البصيلات والجذور وتمنح الشعر القوة والحيوية. للحصول على شعر لامع اتبعي ما يلي: 1- اطحني نصف كوب من منقوع بذور الحلبة، ونصف كوب من الزبادي، وعصير الليمون، والماء، واخلطيهم معًا.
2- ضعي الخليط على شعرك واغسليه بعد 45 دقيقة باستخدام شامبو خالي من الكبريتات. كرري العملية مرتين في الأسبوع للحصول على أفضل النتائج.
2- يعزز نمو الشعر :
لا تقتل بذور الحلبة البكتيريا والفطريات الموجودة في فروة الرأس فحسب، بل تعمل أيضًا على تقوية بصيلات الشعر وتعزيز نمو الشعر، وذلك بالطريقة التالية:
1- اخلطي نصف كوب من منقوع بذور الحلبة، وملعقة كبيرة من جل الصبار، وملعقة كبيرة من زيت جوز الهند، وست قطرات من إكليل الجبل أو زيت إكليل الجبل معًا.
2- ضعي الخليط على فروة رأسك واتركيه لمدة 30-40 دقيقة قبل شطفه.
3- يحارب القشرة:
من فوائد الحلبة محاربة قشرة الرأس. الخصائص المضادة للبكتيريا والفطريات لبذور الحلبة تجعلها مفيدة لعلاج حكة فروة الرأس. يعد استخدام الحلبة حلاً رائعًا للتخلص من قشرة الرأس. اتبع الطريقة التالية:
1- اطحني بذور الحلبة المنقوعة مع القليل من الزبادي في الخلاط.
2- ضعي الخليط على شعرك واتركيه لمدة نصف ساعة ثم اغسليه.
3- كرري هذه العملية مرتين في الأسبوع، وشاهدي النتيجة بنفسك.
الحلبة لنمو الشعر
كعلاج لنمو الشعر، تعتبر الحلبة سهلة الاستخدام ولا تتطلب إضافة مكونات غير متوفرة.
1- يمكنك فقط غمس 3 ملاعق كبيرة من بذور الحلبة في الماء النقي، وتركها طوال الليل. في الصباح، ضعي الحلبة مع الماء في الخلاط حتى يتكون خليط ذهبي متماسك، وأضيفي إليه ملعقة من زيت جوز الهند الخام، ثم ضعيه على فروة الرأس وغطيه بغطاء بلاستيكي لمدة 30 دقيقة، ثم اشطفيه. للشعر بالطريقة الطبيعية، ويكرر استخدام بذور الحلبة مرة واحدة على الأقل في الأسبوع. .
وصفات الحلبة لتكثيف الشعر
خلطة الحلبة لتكثيف الشعر:
المكونات:
1- الماء.
2-كمية من بذور الحلبة.
كيفية الاستخدام:
1-ضعي بذور الحلبة في وعاء، وأضيفي إليها الماء، واتركيها منقوعة طوال الليل.
2- اطحني بذور الحلبة مع الماء للحصول على عجينة ناعمة غنية بالفيتامينات.
3- ضعي المعجون السابق مباشرة على فروة رأسك، وذلك لتحفيز بصيلات شعرك على النمو من جديد بطريقة صحية وسريعة، ولتعزيز تدفق الدورة الدموية في بصيلات شعرك مما يعزز نموه.
4- اتركي الخليط على شعرك لمدة نصف ساعة تقريباً، ثم اشطفيه بالماء البارد، وكرري هذا الخليط مرتين أسبوعياً للحصول على أفضل النتائج.
أهم فوائد الحلبة للنساء
1- تحسين فقدان الوزن
قد تعمل الحلبة على قمع الشهية وزيادة الشعور بالامتلاء، مما قد يساعد في تقليل الإفراط في تناول الطعام ويؤدي إلى فقدان الوزن.
2-آلام الدورة الشهرية
تُستخدم الحلبة منذ فترة طويلة لتخفيف آلام الدورة الشهرية في أنظمة الطب التقليدية، حيث يعتقد الباحثون أن المركبات التي تسمى القلويدات الموجودة في العشبة تساعد على منع المستقبلات الحسية التي تسمح للدماغ بإدراك الألم.
3- تقليل خطر الإصابة بأمراض القلب وضغط الدم
قد تساعد الحلبة في تنظيم مستويات الكوليسترول وتحسين ضغط الدم، مما يقلل من خطر الإصابة بأمراض القلب وتحسين صحة القلب.
وقد يعود ذلك إلى أن بذور الحلبة تحتوي على ما يقارب 48% من الألياف الغذائية، وهذه الألياف صعبة الهضم، وتشكل مادة هلامية لزجة في الأمعاء، مما يجعل من الصعب هضم السكريات والدهون.
4- الحلبة للدورة الشهرية
يساعد مسحوق بذور الحلبة على تدفق الدم أثناء فترة الحيض أو يحفز بداية الدورة الشهرية. هذا يساعد على تخفيف آلام الدورة الشهرية وتقليل تشنجات الرحم.
5- الحلبة للحفاظ على الحديد في الجسم
تعتبر الحلبة من العناصر الغذائية الغنية بالحديد، ولهذا تدعم صحة الدم المؤكسد وتعمل على إنتاج خلايا الدم الحمراء في الجسم. تساعد هذه الفوائد على التقليل من خطر الإصابة بفقر الدم، وهذا ضروري للحامل التي تحتاج إلى زيادة نسبة الحديد في الجسم لتغذية الجنين.