نتحدث في مقالنا عن أضرار الخيار على البشرة، ثم نتعرف على أهم خلطات الخيار للبشرة، ونشير إلى نصائح مهمة لبشرة أكثر نعومة، ونختتم الموضوع بأضرار الخيار العامة.
أضرار الخيار على البشرة
ليس هناك ضرر من الخيار على البشرة، بل على العكس تماماً. وله فوائد مذهلة، وهي كما يلي:
ترطيب البشرة:
الخيار هو وسيلة مثالية للمساعدة في ترطيب البشرة الباهتة لأن محتوى الماء فيه مرتفع للغاية ويمكن بسهولة أن يحل محل أي كريم مرطب. يعمل الخيار بشكل جيد عند مزجه مع مكون آخر.
مكافحة الشيخوخة:
الخيار مفيد في شد الجلد وتقليل علامات الشيخوخة مثل الخطوط الدقيقة والتجاعيد والجلد الباهت. وذلك لوجود المنجنيز والبوتاسيوم فيه. بالإضافة إلى محتوى البروتينات والزنك والبيوتين، تعمل هذه الخصائص على تعزيز إصلاح الخلايا التالفة.
التخلص من الهالات السوداء وانتفاخ العين:
هناك العديد من العوامل التي تؤدي إلى تكون الهالات السوداء تحت العينين وظهور الأكياس حول العين. الخيار هو وسيلة سهلة لتخليص العيون من البشرة الباهتة والداكنة. بالإضافة إلى خصائص التبريد ومضادات الأكسدة والسيليكا الموجودة في الخيار، فإنه يساعد على تجديد شباب الجلد ويقلل من احتباس الماء، وبالتالي السيطرة على انتفاخ العين.
التخلص من الخطوط الدقيقة والتجاعيد:
وفقا لدراسة منشورة، وجد أن عصير الخيار لديه نشاط قوي مضاد للهيالورونيداز. وهذا يعني أنه يحافظ على إنزيم الهيالورونيداز وحمض الهيالورونيك، وهي مادة طبيعية في الجسم تزيد من مستوى الرطوبة في الجلد. كما يحتوي الجلد على بروتين يسمى الإيلاستين، وهو العنصر الذي يحافظ على مرونة الجلد، وهو ما يمنع الخيار من الإصابة به. تكسير الإيلاستين، وبالتالي توفير شد الجلد ودعم تجديد الخلايا، إلى جانب بناء الخلايا وتكوين الكولاجين، وهو ما يجعله مكونًا مضادًا للشيخوخة.
يحمي من الشمس:
يعتبر الخيار واقيًا طبيعيًا من الشمس، ويتم تسويقه في معظم المنتجات على أنه منتج يحمي البشرة من أشعة الشمس. وقد وجد أن لها نتائج إيجابية. وتعود هذه الخصائص إلى وجود مركبات الفلافونويد وفيتامين C في الخيار، والتي تعطي الخيار خصائص مضادة للأكسدة تساعده على مقاومة الجذور الحرة المتضررة من الأشعة فوق البنفسجية. الخيار أيضا يخفف الألم. تشرح هذه التأثيرات تفسير وجود الخيار في مستحضرات الوقاية من الشمس، وفي مستحضرات الوقاية من الشمس، وكمخفف للحروق.
تهدئة البشرة والتخلص من الندبات:
إذا كانت بشرتك حساسة، يمكن أن يكون الخيار أفضل صديق لك لأنه بارد وعند وضعه على الجلد، فإنه يعمل بمثابة بلسم مهدئ. وفقا لبيانات الأبحاث، فإن الخيار يخفف من تهيج الجلد ويقلل الالتهاب. كشفت إحدى الدراسات أن الخيار مسكن قوي للآلام ويهدئ البشرة من حروق الشمس، كما أنه عامل وقائي طبيعي يشفي الندبات.
الحصول على بشرة متوهجة:
الخيار هو أحد العناصر الغذائية التي تساعد في علاج مشاكل البشرة المختلفة ويضمن لك الحصول على بشرة صحية وشابة تبدو أصغر سناً. كما يستخدم الخيار كتونر طبيعي لأنه قابض للبشرة. إنها طريقة سهلة للغاية للتخلص من الزيوت الزائدة في البشرة، مما يتركك ببشرة مشرقة ومشرقة. يمكنك استخدام عصير الخيار كعنصر مثالي لإزالة الشوائب والتخلص من حب الشباب.
خلطات الخيار للوجه
خلطة الخيار والعسل لإزالة حب الشباب
المكونات:
– 1/2 خيارة مبشورة ناعماً
– ملعقة كبيرة من العسل
طريقة التحضير:
اخلطي العسل مع الخيار المهروس جيداً، واتركيه لمدة 10 دقائق حتى يمتزج الخليط معاً.
– اغسلي وجهك جيداً بالماء الدافئ، ثم جففيه بلطف.
– وزعي القناع على الوجه وحول العينين، واسترخي لمدة 30 دقيقة.
ثم اغسلي وجهك بالماء الدافئ.
خلطة الخيار والنعناع لتجديد خلايا البشرة
المكونات:
– خيارة مقطعة
– نصف كوب من أوراق النعناع الطازجة
– القليل من الماء
طريقة التحضير:
– ضعي المكونات في الخلاط، واطحنيها حتى تحصلي على خليط متجانس.
– بعد غسل الوجه جيداً بالماء الدافئ.
– ضعي الخليط على وجهك، بعيداً عن العينين، لمدة 10 دقائق فقط، ثم اغسليه جيداً.
خليط الخيار والأفوكادو لتنعيم البشرة
المكونات:
– خيارة مقطعة
– 100 جرام من الأفوكادو المقطع
– 1/2 كوب حليب دافئ
– ملعقة صغيرة من ماء الورد
طريقة التحضير:
– ضعي المكونات معاً في الخلاط، واخلطيها جيداً، حتى يصبح الخليط ناعماً ومتماسكاً.
– يُغسل الوجه جيداً بالماء الدافئ، ثم يُجفف بلطف باستخدام منشفة نظيفة حتى يجف تماماً.
ضعي الخليط على الوجه، واتركيه لمدة 15 دقيقة، مع الحرص على الاسترخاء.
– اغسلي وجهك بالماء الدافئ.
نصائح لبشرة أكثر نعومة
الاستحمام أقصر
حافظ على فترة الاستحمام قصيرة. يساعد الماء على ترطيب البشرة، لكنه يعمل ضدك بعد خمس إلى 10 دقائق. استخدمي الماء الدافئ، وليس الساخن، وجففي بشرتك بلطف، ثم ضعي المطريات (المرطب) في غضون ثلاث دقائق لإغلاقها في الماء.
استخدمي منظفًا خفيفًا للبشرة
سواء اخترت الصابون أو غسول الجسم أو الجل، فاختر واحدًا يحتوي على مرطب وخالي من مزيلات العرق والعطور والكحول. هذه يمكن أن تهيج الجلد الجاف.
رطبي بشرتك يومياً
المراهم والكريمات أكثر فعالية وأقل تهيجًا للبشرة الجافة والحساسة من المستحضرات. اختر المنتجات التي تحتوي على حمض اللاكتيك أو اليوريا أو حمض الهيالورونيك أو ثنائي الميثيكون أو الجلسرين أو اللانولين أو الزيوت المعدنية أو الفازلين. تجنب تلك التي تحتوي على حمض ألفا هيدروكسي.
تجنب المواد الخام
ابتعد عن الصوف والأقمشة الأخرى التي قد تهيج البشرة الجافة. جرب الأقمشة القطنية الناعمة بدلاً من ذلك.
حماية يديك
يديك تتحمل معظم الإساءات. ارتدِ القفازات المناسبة عندما تكون بالخارج في الطقس البارد وعندما تغمر يديك في الماء. لا تبخل بغسل يديك، بل قم بترطيبها بعد غسلها وتعقيمها.
ضعي واقي الشمس يوميًا
اختر واقيًا من الشمس واسع النطاق مع عامل حماية من الشمس (SPF) يبلغ 30 أو أعلى. ضعي واقي الشمس كل يوم، حتى في فصل الشتاء، على أي منطقة مكشوفة من الجلد. ولا تنسي مرطب الشفاه مع واقي الشمس أيضًا.
أضرار الخيار العام
إن تناول الكثير من الخيار قد يؤدي إلى أضرار كثيرة لا يريدها أحد، مثل ارتفاع ضغط الدم إذا تم تناوله مخللاً.
– ظهور طفح جلدي إذا كنت تعاني من أي نوع من أنواع الحساسية، بالإضافة إلى حكة جلدية واحمرار في بعض الأحيان.
– تورم الأطراف السفلية والعلوية أو العينين، حتى في حالة الحساسية عند بعض الأفراد. انتفاخ البطن نتيجة تراكم الغازات، وأحياناً اضطرابات الجهاز الهضمي.
إذا كان الشخص يعاني من عسر الهضم، فإن تناول الخيار قد يشكل مشكلة، لذا ينصح بإدراجه بكميات قليلة في أطباق السلطة وغيرها من الوصفات.
يحتوي الخيار على مركب الكيوكاربيتاسين المسؤول عن المادة المرة في طعمه. وقد يلجأ المزارعون إلى إزالته من بعض الأنواع مما يؤدي إلى تقليل الغازات.
أكدت بعض الدراسات أن الخيار قد يحتوي على بعض السموم التي تدخل في تركيبه، ولا ينصح بتناوله بكثرة لأنه قد يؤدي إلى زيادة السموم في جسم الإنسان.
تحتوي بذور الخيار أيضًا على الكوكوربيتين، وهو مدر أساسي للبول.