أضرار الزعتر على الأطفال، وكذلك أضرار الزعتر على الكلى. كما سنذكر فوائد الزعتر للأطفال، كما سنتحدث عن نبذة عامة عن الزعتر. كما سنشرح فوائد الزعتر المطحون مع السمسم للأطفال، وكل ذلك من خلال مقالتنا. تابع معنا.
أضرار الزعتر الضارة على الأطفال
1- اضطرابات الجهاز الهضمي:
تناول كميات كبيرة من الزعتر عن طريق الفم قد يسبب مجموعة متنوعة من الاضطرابات الهضمية، لذا من الأفضل تناول هذا النوع من الأعشاب باعتدال.
وهذه بعض الاضطرابات الهضمية التي قد يسببها تناول الزعتر أو شرب شاي الزعتر على وجه التحديد: الغثيان والقيء وآلام المعدة.
2- حدوث رد فعل تحسسي:
في بعض الحالات يمكن أن يسبب الزعتر والمنتجات المصنوعة منه رد فعل تحسسي، وغالباً ما يظهر هذا النوع من حساسية الطعام عند الأشخاص الذين لديهم حساسية لبعض الأعشاب التي تنتمي إلى عائلة Lamiaceae، مثل: الأوريجانو.
3- تحفيز نوبات الصداع النصفي :
يحتوي الزعتر بشكل طبيعي على بعض المركبات التي تعتبر محفزات طبيعية للصداع النصفي، مثل الثيمول، لذلك من الأفضل تجنب الزعتر وتجنب بعض المنتجات الغذائية المصنوعة من الزعتر إذا كنت تعاني من الصداع النصفي.
تجدر الإشارة إلى أن تركيز المواد المسببة للصداع النصفي يكون أعلى في زيت الزعتر تحديداً، في حين أن بعض المنتجات الغذائية الأخرى المصنوعة من الزعتر قد تحتوي على تراكيز أقل من هذه المواد.
4- تهيج الجلد :
إن تطبيق بعض منتجات الزعتر موضعياً على الإنسان، مثل زيت الزعتر الأساسي، قد يسبب مجموعة من المضاعفات المحتملة لدى بعض الأشخاص، مثل: احمرار الجلد، والطفح الجلدي، والحكة.
غالبًا ما يرتبط ظهور هذا النوع من الأعراض باستخدام زيت الزعتر الأساسي غير المخفف وتطبيقه مباشرة على الجلد. لذلك، ينصح دائمًا بتخفيف زيت الزعتر مع أحد أنواع الزيوت الحاملة قبل استخدامه. كما ينصح باختبار الزيت على مساحة صغيرة من الجلد أولاً لمراقبة تفاعل الجلد معه.
5- مشاكل النزيف:
يحتوي الزعتر على مركبات طبيعية قد تبطئ من معدل عمليات تخثر الدم في الجسم. لذلك، لتجنب هذا النوع من الأضرار المحتملة للزعتر، يفضل الالتزام بتجنب الزعتر إذا كنت من الأشخاص الذين يعانون من أمراض النزيف. تجنب الزعتر تماماً خلال الأسبوعين السابقين لأي عملية جراحية لتقليل فرص حدوث أي نزيف أثناء وبعد الجراحة.
آثار الزعتر على الكلى
يلجأ البعض إلى العلاجات العشبية للتخفيف من الأعراض التي يعانون منها، إلا أنهم يقعون في فخ الإفراط في تناولها، أو تناولها لعدة أيام دون إشراف طبي، مما يسبب مشاكل كارثية. أثبتت الدراسات أن الاعتماد على تناول الزعتر بكثرة يمكن أن يسبب الفشل الكلوي.
كما أنها تحتوي على بعض الأحماض التي لا يعلم عنها أحد، وعندما تزيد كميتها في الجسم يمكن أن تؤدي إلى أمراض الكلى لأنها أحد مكونات المواد السامة التي تكاد تكون قاتلة.
بعض النساء اللاتي استمررن على تناول الزعتر بكميات كبيرة ولفترة طويلة جداً تفاجأن بإصابتهن بسرطان المسالك البولية نتيجة تراكم السموم في الكلى.
فوائد الزعتر للأطفال
1- يساعد في علاج مشاكل الجهاز التنفسي :
ومن فوائد الزعتر للأطفال أنه قد يساعد في علاج بعض مشاكل الجهاز التنفسي، مثل: تقليل السعال، والسعال الديكي. يحتوي الزعتر على مركب الثيمول، الذي يعمل على المستقبلات في الجهاز التنفسي والفم واللسان لتقليل شدة وتكرار السعال.
كما يعالج الزعتر التهابات الجهاز التنفسي العلوي ويقلل من شدة الأعراض المصاحبة لنزلات البرد. كما يعمل الزعتر على تخفيف احتقان الصدر عن طريق استرخاء الصدر وإعطاء شعور بالبرودة.
2- يخفف التهابات الأمعاء :
يحتوي الزعتر على مركبات الثيمول والكارفاكرول، والتي قد تساعد في علاج بعض الالتهابات المعوية عن طريق تحييد بعض البكتيريا المسؤولة عن الالتهابات المعوية، كما قد يساعد الزعتر في تقليل الجروح في الأمعاء.
3- يعزز صحة الفم والأسنان:
ومن فوائد الزعتر للأطفال أنه يعزز صحة فم الطفل وأسنانه، وذلك من خلال التخلص من رائحة الفم الكريهة، وتقليل خطر الإصابة بأمراض اللثة مثل الالتهابات وغيرها، وتجنب تسوس الأسنان وتكوين البلاك.
4 يساعد في علاج التهابات الفم:
علاج التهابات الفم ومرض القلاع من فوائد الزعتر للأطفال، حيث يحتوي الزعتر على مركب الثيمول القادر على تثبيط نمو المبيضات البيضاء وغيرها من سلالات المبيضات، عن طريق تقليل إنتاج الإرغوستيرول الضروري للنمو. من الفطريات.
5- يساعد في علاج مشاكل البشرة:
من فوائد الزعتر المحتملة أنه يساعد في علاج بعض الأمراض الجلدية عند الأطفال، مثل الأكزيما والبثور، وذلك لأن الزعتر يحتوي على خصائص مضادة للالتهابات، ومضادة للفطريات، ومضادة للبكتيريا.
6- فوائد أخرى:
علاج تشنجات البطن.
التخلص من انتفاخ البطن والغازات.
التقليل من التبول الليلي اللاإرادي.
نظرة عامة على الزعتر
الزعتر (الاسم العلمي: Thymus vulgaris) يعرف بأنه نبات عشبي ينتمي إلى الفصيلة الشفوية. ويعتبر نبات معمر. ينمو على ارتفاع منخفض. سيقان نبات الزعتر تشبه الأسلاك وهي صلبة وخشبية من الداخل. الأوراق صغيرة الحجم، وبيضاوية الشكل، ولونها أخضر رمادي، والزعتر له طعم أكثر حدة مقارنة بطعم الأوريجانو. ورائحته تشبه رائحة الصنوبر والأوكالبتوس، ومع بداية الصيف يزهر نبات الزعتر بأزهار وردية أو أرجوانية. يعتبر هذا النبات من النباتات العطرية، وله رائحة خفيفة من النعناع والقرنفل. ويوجد العديد من أصنافه التي تستخدم في الطبخ والتزيين.
فوائد الزعتر المطحون مع السمسم للأطفال
الزعتر المطحون مع السمسم مفيد للأطفال بعد عمر السنة، حيث يصعب تناوله قبل هذه الفترة وقد يسبب الحساسية.
يبدو أن تناول الزعتر المطحون مع السمسم يحسن اضطرابات الحركة لدى الأطفال الذين يعانون من عسر القراءة.
تشير بعض الأبحاث إلى أن تناول الزعتر المطحون مع السمسم عن طريق الفم، بمفرده أو مع عدة أعشاب أخرى، يقلل السعال لدى الأطفال المصابين بالتهاب الشعب الهوائية، أو التهابات الجهاز التنفسي العلوي، أو نزلات البرد.