أضرار الزنجبيل على القلب، وأهم فوائد الزنجبيل، واستخدامات الزنجبيل نقدمها لكم في الموضوع.
آثار الزنجبيل على القلب
زيادة كمية الزنجبيل التي تتناولها تؤدي إلى انخفاض ضغط الدم وانخفاض معدل ضربات القلب، إذ أن للزنجبيل تأثير على ضغط الدم ومعدل ضربات القلب. يعمل على إغلاق قنوات الكالسيوم في خلايا القلب بشكل جزئي، وخاصة في الأذينين. صحيح أنها من التوابل الآمنة إذا تم تناولها بمفردها، إلا أنها تتفاعل مع عدة أنواع من الأدوية، مما يسبب ارتفاع سيولة الدم لدى من يستخدمون عقار الوارفارين. هناك حالات من الحمل تتطلب تناول أدوية وأدوية مخففة لزيادة ضغط دم الجنين وبالتالي تغذيته. لذلك يجب الحذر عند تناوله وعدم الإفراط فيه باستشارة الطبيب. يساعد الزنجبيل على رفع ضغط الدم لدى الإنسان العادي، لكن حقيقة الأمر أنه يساعد على خفض ضغط الدم نسبياً ولا يرفعه. بل يستخدم كعلاج لارتفاع ضغط الدم لأنه يعمل على خفض الضغط وإبطاء نبضات القلب عن طريق إغلاق قنوات الكالسيوم التي تعتمد عليها عضلات القلب والأوعية الدموية في الانقباض بشكل كامل. وهذا يعني أنه يؤثر بشكل مباشر على ضغط الدم.
ما هي عشبة الزنجبيل؟
ينمو الزنجبيل في المناطق الدافئة في المناطق الآسيوية مثل الصين واليابان والهند، والجزء الأكثر استخداماً من نبات الزنجبيل هو الجزء من الجذور الذي ينمو تحت الأرض والذي يحتوي على الطعم والرائحة اللاذعة التي يشتهر بها الزنجبيل. يستخدم الزنجبيل في العديد من المشاكل الطبية مثل علاج مشاكل الجهاز الهضمي مثل الغثيان أو الإسهال. كما أن للزنجبيل فوائد في تخفيف وتسكين الألم، كما أن له فوائد في علاج الحروق إذا تم تطبيقه مباشرة على الجلد بطرق خاصة. وهو من التوابل التي تدخل في العديد من الأطعمة في العديد من البلدان، كما يدخل في صناعة بعض الأدوية، مثل الملينات، والأدوية المخففة للغازات،
فوائد عشبة الزنجبيل
- يعتبر الزنجبيل علاجاً سريعاً للغثيان والقيء، خاصة في الصباح بعد الاستيقاظ من النوم. يتمتع الزنجبيل بتاريخ طويل من الاستخدام كعلاج لدوار البحر. يستخدم لتخفيف الغثيان والقيء بعد العمليات الجراحية، وبعد جرعات العلاج الكيميائي لمرضى السرطان.
- يكون تأثيره أكثر فعالية عندما يتعلق الأمر بالغثيان المرتبط بالحمل وغثيان الصباح.
- وقد ثبت علمياً أن له فائدة مبهرة وفعالة في تخفيف آلام العضلات الناتجة عن ممارسة الرياضة والمجهود العضلي.
- أثبتت دراسة أن تناول 2 جرام من الزنجبيل يومياً لمدة 11 يوماً يؤدي إلى تقليل آلام العضلات لدى الرياضيين.
- ليس للزنجبيل تأثير فوري أو سحري، لكنه يعمل على تقليل وتخفيف آلام العضلات تدريجياً، يوماً بعد يوم.
- تعتبر هشاشة العظام من المشاكل الصحية الشائعة في مجتمعاتنا، وقد تم إجراء العديد من الدراسات والأبحاث لعلاجها. أثبتت أحدث الدراسات الحديثة أن الزنجبيل يعتبر علاجاً فعالاً لالتهاب المفاصل وهشاشة العظام.
- ومن فوائد الزنجبيل أنه يخفض مستوى السكر في الدم لمرضى السكر ويمكن أن يقلل أيضًا من خطر الإصابة بأمراض القلب.
- ورغم أن الأبحاث حول فوائده لمرضى السكري لا تزال جديدة نسبياً، إلا أن البعض منها أثبت فائدته في مكافحة مرض السكري.
- وفي دراسة أجريت على 41 شخصًا مصابًا بداء السكري من النوع الثاني، ثبت تناول جرعة 2 جرام يوميًا.
- وقد نجح في خفض نسبة السكر في الدم بحوالي 12%.
- تشمل أعراض عسر الهضم المزمن عدم الراحة والألم المتكرر في الجزء العلوي من المعدة.
- ويعتقد أن السبب الرئيسي لعسر الهضم هو عدم إفراغ المعدة وتخفيف الحاجة في وقتها.
- وهنا يأتي دور الزنجبيل للمساعدة في تسريع عملية الهضم وإفراغ المعدة للأشخاص الذين يعانون من عسر الهضم المزمن.
أضرار الزنجبيل
- يسبب الطفح الجلدي وعدم الراحة.
- إن تناول الزنجبيل المستمر يشكل خطراً على صحة القلب والأوعية الدموية.
- أثبتت بعض الدراسات أن تناول الزنجبيل أثناء فترة الحيض قد يسبب نزيفاً مزمناً.
- يسبب الغازات والانتفاخ.
- يحفز إفراز الصفراء في الجهاز الهضمي ويسبب آلاماً وحرقة شديدة في المعدة.
- يسبب التهابات حادة في العين، خاصة لمرضى الحساسية.
- الجرعات المفرطة من الزنجبيل تسبب حصوات المرارة والتهابات حادة.
- وعلى الرغم من فوائده للأطفال، ينصح الأطباء دائمًا بعدم إعطائه للرضع لتجنب أضراره على الجهاز الهضمي والجلد.
- يسبب سرعة ضربات القلب، والخفقان، والانهيار.
- يشكل خطراً كبيراً على صحة الحامل والجنين، حيث قد يسبب الإجهاض والنزيف وتشوهات الجنين.
- يخفض نسبة السكر في الدم، لذلك لا ينصح لمرضى السكر بتناوله لأنه لا يشكل خطراً على صحتهم.
- يشكل خطراً على مرضى ارتفاع ضغط الدم.
استخدامات عشبة الزنجبيل
- يحافظ الزنجبيل على مستوى ضغط الدم في الجسم من خلال عمله كأداة لتوسيع الأوعية الدموية، مما يفيد في تنشيط الدورة الدموية وخفض ضغط الدم الإجمالي في جميع أنحاء الجسم.
- يحتوي الزنجبيل أيضًا على البوتاسيوم، وهو معدن يمكن أن يساعد في خفض ضغط الدم المرتفع. يساعد الزنجبيل على تقليل نسبة الكوليسترول الكلي في الدم، كما أن ارتفاع نسبة الكوليسترول قد يساهم في ارتفاع ضغط الدم، لذا فإن تقليله يؤدي إلى خفض ضغط الدم المرتفع.
- كما يعمل الزنجبيل على خفض ضغط الدم المرتفع عن طريق منع تجلط الدم في الشرايين والأوعية الدموية، مما يساعد على منع النوبات القلبية والسكتات الدماغية.
آثار الزنجبيل على المعدة والقولون
- يستخدم الزنجبيل كمنشط للشهية. كما أن الزنجبيل يحمي المعدة والقولون من الإصابة بالسرطان ويقلل من حدوث بعض التشنجات وخاصة في عضلة المعدة.
- كما يعمل الزنجبيل على تخفيف الغازات والإمساك، وكذلك حرقة المعدة والقولون لأنه يعتبر من الأعشاب المستخدمة لعلاج القولون.
- كما أنه يقلل من حدوث الغثيان بعد الجراحة. كما يعالج المعدة والقولون من بقايا الطعام، كما أنه يقلل من حدوث آلام المعدة والقولون.