أضرار الضوضاء البيضاء على الأطفال. وسنتحدث أيضًا عن ما هي الضوضاء البيضاء؟ لماذا يحب الأطفال الضوضاء البيضاء؟ متى أتوقف عن الضوضاء البيضاء؟ يمكنك العثور على فوائد الضوضاء البيضاء وكل هذه المواضيع في هذه المقالة.
أضرار الضوضاء البيضاء على الأطفال الرضع
-لا يوجد توافر ضوضاء هناك دائمًا سلام باللون الأبيض، على الرغم من الفوائد المحتملة.
– قامت الأكاديمية الأمريكية لطب الأطفال (AAp) في عام 2014 باختبار العديد من أجهزة الضوضاء البيضاء للرضع.
يوصى أيضًا بإبقاء مستوى الصوت على الجهاز منخفضًا قدر الإمكان وإيقاف تشغيله بمجرد نوم الطفل.
وأكدت الدراسة أن التعرض المنتظم لمستويات الصوت الناتجة عن الضوضاء البيضاء يضر بسمع الأطفال ونموهم السمعي.
تختلف احتياجات النوم من طفل إلى آخر. من المهم أن ندرك أن الضوضاء البيضاء للرضع لا تناسب الجميع. إنها عملية تجريبية قد تفشل أو تفشل.
يعتمد الأطفال على الضوضاء البيضاء، وينامون بشكل أفضل إذا كانت الضوضاء البيضاء متوفرة باستمرار.
يعتاد الأطفال الذين ينامون مع وجود ضجيج على سماع الصوت طوال الليل، حيث يتكون رابط بين النوم وسماع هذا الضجيج.
-المشكلة تكمن؛ عندما يحتاج الطفل إلى النوم ولا تتوفر آلة الضوضاء البيضاء.
-ختاماً؛ تعتبر الضوضاء البيضاء عند الرضع حلاً مؤقتاً قبل النوم، ولكنها ليست حلاً علاجياً لمساعدة الأطفال على النوم.
-نظرًا لأن الضوضاء البيضاء ليست دائمًا حلاً عمليًا، أو متوفرة دائمًا مع المخاطر المحتملة.
ولذلك، وبناءً على النتائج، يوصي الأطباء بوضع أجهزة الضوضاء البيضاء على بعد 7 أقدام (200 سم) على الأقل من سرير الطفل.
ما هي الضوضاء البيضاء؟
الضوضاء البيضاء هي نوع من الأصوات التي يعتقد البعض أنها ضوضاء مزعجة، ولكنها تساعد كثيرًا في عمليات النوم الصعبة لدى كثير من الأطفال، وأحيانًا عند البالغين. صوت غسالة الأيدي له خصائص مهدئة أكثر من كونها مزعجة، والكثير منا يتذكر تلك الأيام الخوالي عندما كانت تستخدمها معظم المنازل. كان الأطفال والكبار في المنزل ينامون بشكل سليم في هذا الجو والأصوات.
الضوضاء البيضاء لها سحرها الخاص على الأطفال، فهي ليست مجرد صوت نمطي يدمنون الاستماع إليه، ولكن السر هو أن هذه الأصوات تشبه إلى حد كبير الأصوات التي كانوا يستمعون إليها وهم أجنة في رحم الأم، مثل نبضات قلب الأم، وصوت جريان الدم في الأوردة الدموية، وأصوات المعدة والقولون. هذه الأصوات التي تشبه الضوضاء البيضاء النموذجية، هي التي تخلق الألفة بينها وبين الطفل، فيشعر بالأمان عندما يستمع إليها وينام بسلام.
لماذا يحب الأطفال الضوضاء البيضاء؟
تسمى الأصوات المتكررة بنمط ثابت بالضوضاء البيضاء، مما يساعد الأطفال المواليد الجدد حتى عمر السنة، يمكنك النوم بانتظام، دون أن تبذل الأم مجهوداً غير عادي لتحفيز طفلها على النوم. الأصوات مثل ضجيج التلفاز، أو صوت المكنسة الكهربائية، أو صوت مجفف الشعر، أو دوش المطر، أو محضر الطعام، يمكنك الاعتماد عليها بشكل كبير لتحقيق نوم مثالي. لطفلك الرائع.
إن تسمية اللون الأبيض لتسمية هذا النوع من الضوضاء جاءت من فكرة أن اللون الأبيض يتكون من اندماج جميع الألوان معًا. وهكذا تندمج الأصوات ذات الترددات المختلفة، ويخرج منها ما يسمى بالضوضاء البيضاء.
متى أتوقف عن الضوضاء البيضاء؟
اكتشف الأطباء أن الضوضاء البيضاء يمكن استخدامها لتشجيع الأطفال على النوم، وخاصة الأطفال الذين يعانون من نوبات بكاء شديدة في المساء أو فرط النشاط. لاحظ الأطباء أنه خلال عامه الأول، عندما يتعرض الطفل للضوضاء البيضاء، فإنه يهدأ على الفور ويدخل في نوم عميق.
فوائد الضوضاء البيضاء
هناك بعض الفوائد المرتبطة بهذا الضجيج، والتي تشمل:
1- يخلص من طنين الأذن
إذا كنت تعاني من طنين الأذن فإن الضوضاء البيضاء ستساعد في التخلص من هذا الطنين، وبالتالي سيتمكن الشخص من النوم بشكل أفضل من ذي قبل.
2- يساعد الأطفال على الاسترخاء
يعتاد الأطفال على الضوضاء البيضاء، ومنذ أن كانوا في رحم أمهاتهم، فإن هذه الضوضاء تحيط بهم في كل مكان.
إذا كان الطفل يستيقظ بشكل متكرر أثناء نومه، فإن استخدام الضوضاء البيضاء يمكن أن يقلل من ذلك ويساعده على النوم بشكل أفضل.
3- يساعد في علاج اضطرابات النوم
إذا كان الشخص يعاني من مشاكل واضطرابات في النوم، فقد تساعد الضوضاء البيضاء في التخلص من ذلك، حيث أن لها القدرة على حجب أي أصوات أخرى تزعج الشخص أثناء النوم.