أضرار الكركديه على المرأة المرضعة، وما هي طرق استخدام الكركديه الصحي للأم المرضع، ومعلومات عن الكركديه في هذه السطور.
الرضاعة الطبيعية
الرضاعة الطبيعية هي عملية تغذية المولود الجديد بالحليب الذي يفرزه ثدي الأنثى من خلال المص. وهي عملية فطرية مشتركة بين الإنسان والثدييات الأخرى، وتستمر هذه العملية منذ الولادة حتى الفطام.
فوائد ومخاطر شرب الكركديه
الكولسترول: أثبتت بعض الدراسات المحدودة أن شرب الكركديه مرتين يومياً يساعد على خفض مستوى الكولسترول الضار والدهون الثلاثية. وهناك دراسات أخرى أظهرت نتائج متضاربة، وتعتبر فائدة شرب الكركديه في تقليل الكولسترول الزائد فائدة محتملة، وتتطلب المزيد من الدراسات لتأكيدها.
-ضغط الدم: وفقاً للدراسات التي نشرتها مجلة التغذية عام 2015، فإن شرب الكركديه يساعد على خفض ضغط الدم المرتفع، سواء لدى أولئك الذين يشكون من ارتفاع ضغط الدم، أو لدى أولئك الذين لديهم خطر الإصابة بارتفاع ضغط الدم.
المخاطر: يجب على النساء الحوامل أو المرضعات عدم شرب الكركديه، وكذلك مرضى الملاريا الذين يتناولون الكلوروكين.
يجب على مريض ارتفاع ضغط الدم والسكري الذي يشرب الكركديه أن يخبر طبيبه بالكمية التي يشربها، حيث أن هناك مخاطر انخفاض كل من ضغط الدم والسكري بسبب تناول الكركديه، وقد يزداد هذا الانخفاض مع تناول الأدوية الخاصة بهذه المشاكل الصحية. .
– ومن ناحية أخرى، هناك أدلة من التجارب على الحيوانات والبشر على أن تناول الكركديه مع مسكنات الألم الأسيتامينوفين قد يسبب ضررا لخلايا الكبد.
وبشكل عام فإن تناول كميات معتدلة من الكركديه هو أفضل وسيلة للحصول على فوائده وتجنب مخاطره
أضرار الكركديه الضارة على الأمهات المرضعات
كما أن أضرار الكركديه كثيرة، وكذلك فوائده. ومن فوائد هذا المشروب أنه يستخدم في حالات ارتفاع نسبة الكولسترول في الدم، بالإضافة إلى إمكانية استخدامه أيضاً في حالات ارتفاع ضغط الدم. كما وجد أن من فوائد الكركديه أنه يساعد على التخلص من الالتهابات، وكذلك إدرار الحليب. الثدي، حيث يُعتقد أنه مشروب ملين ومنشط، يساعد في التخلص من الفضلات والبراز.
– كما يوضح التقرير فإن الكركديه يساعد على خفض ضغط الدم وتقليل مستويات السكر والدهون في دم الشخص الذي يتناوله. هناك العديد من أضرار الكركديه التي لا يعرفها البعض، خاصة من يتناول كميات كبيرة منه ويشربها بشكل مفرط. ولا شك أن الكميات الكبيرة من أي مشروب أو طعام مفيد لا بد أن تتحول إلى غذاء ضار، فالإفراط في حد ذاته مضر بالصحة.
وهو مضر للأشخاص الذين يعانون من انخفاض ضغط الدم بشكل عام، لأن الكركديه يزيد من ضغط الدم ويخفضه، لذا يجب عليهم الابتعاد عن تناوله. ومن أبرز أضرار الكركديه أنه يؤثر سلباً على مستويات السكر في الدم، مما يجعلها غير مستقرة ويصعب السيطرة عليها، مما قد يكون ضاراً للأشخاص الذين يخضعون للعمليات الجراحية، لذا يجب التوقف عن تناوله قبل أسبوعين من إجراء أي عملية جراحية. ومن أبرز أضراره أنه قد يسبب مشاكل أثناء الحمل والرضاعة، مثل اضطرابات الأذن، والغثيان، وصعوبة التبرز، وألم في الرأس. والغازات وتكونها، ولا شك أن هذه الآثار الجانبية تزعج الحامل، وتزيد من صعوباتها في الحمل، لذا يجب عليها الابتعاد عن شرب هذا المشروب، بالإضافة إلى احتمالية تسببه في التبول المزعج المصحوب بألم، ومشاكل معوية. والتي تظهر أيضًا عند تناولها.
أبرز أضرار الكركديه
يعمل الكركديه على خفض ضغط الدم المرتفع، وفي السنوات الأخيرة وجد الباحثون أدلة متزايدة تدعم قدرة الكركديه على علاج مشاكل ضغط الدم.
يمكن أن يؤدي ارتفاع ضغط الدم غير المنضبط إلى العديد من المضاعفات الخطيرة مثل النوبات القلبية والسكتة الدماغية والذبحة الصدرية وأمراض الكلى وفقدان البصر وأمراض الشرايين الطرفية.
في عام 2017، أجرت الكلية الأمريكية لأمراض القلب وجمعية القلب الأمريكية تغييرات على إرشادات ضغط الدم، حيث يكون ضغط الدم الطبيعي أقل من 120/80 ملم زئبق؛ والعالية: الضغط الانقباضي (الرقم العلوي) 120-129 والضغط الانبساطي (الرقم السفلي) أقل من 80؛ ارتفاع ضغط الدم الذي يسبب الأزمة: الضغط الانقباضي أكثر من 180 و/أو الضغط الانبساطي أكثر من 120.
وفي نهاية فترة الدراسة، خفض شاي الكركديه ضغط الدم الانقباضي مقارنة بالعلاج الوهمي، وكان ضغط الدم الانبساطي أقل أيضًا، على الرغم من أنه لم يكن مختلفًا عن العلاج الوهمي.
تشير هذه النتائج إلى أن الاستهلاك اليومي لشاي الكركديه قد يكون تغييرًا غذائيًا فعالًا موصى به للأشخاص الذين يعانون من ارتفاع ضغط الدم.
الكركديه والحمل
بسبب الآثار الجانبية للكركديه، لا ينصح بتناوله خلال فترة الحمل، لأن تناوله قد يزيد من خطر الإصابة بالعديد من المضاعفات ومن الأفضل تجنبه. يمكن أن يحفز الكركديه عنق الرحم على الانقباض، مما قد يؤدي إلى الإجهاض. ومن الممكن أيضًا أن يسبب انخفاضًا في ضغط الدم لدى النساء. حامل.
تجدر الإشارة أيضًا إلى أن المنتجات التي يتم تسويقها على أنها “شاي الحمل” لا تزال تحتوي على مكونات غير آمنة، بما في ذلك الكركديه، ويجب عليك مناقشة استخدامها مع طبيبك قبل تناولها. إذا قمت بالجمع بين الكركديه والحمل عن طريق الخطأ، استشيري طبيبك للتأكد.
الآثار الجانبية للكركديه
بعد أن وضحنا لك عزيزتي أنه لا يفضل دمج الكركديه مع الحمل لما له من آثار جانبية، فهل هناك آثار جانبية له أيضا في الأيام العادية؟
أظهرت دراسة أجريت عام 2013 أن الجرعات العالية جدًا من مستخلص الكركديه يمكن أن تسبب تلف الكبد.
قد لا يكون استهلاك الكركديه آمنًا للأشخاص الذين يتناولون الكلوروكين، وهو دواء للملاريا، لأن الكركديه قد يقلل من فعالية الدواء.
يجب على الأشخاص الذين يعانون من مرض السكري أو يستخدمون أدوية ارتفاع ضغط الدم مراقبة مستويات السكر في الدم وضغط الدم عند تناول الكركديه، لأنه قد يقلل من مستويات السكر في الدم أو ضغط الدم.