نتحدث عن أضرار اللبان في هذا المقال. كما نذكر لكم فقرات أخرى متنوعة مثل فوائد اللبان وبعض المعلومات عن اللبان، ثم الخاتمة: كيفية تناول اللبان. اتبع السطور التالية لمزيد من التفاصيل.
أضرار اللبان
يعتبر اللبان آمنًا بالنسبة لمعظم الناس، وقد شاع استخدامه كدواء منذ آلاف السنين دون أي آثار سلبية. قد تظهر بعض الآثار السلبية لاستخدام اللبان، كما في بعض الحالات:
-تسمم
تحدث حالات التسمم إذا تم تناول جرعات عالية من اللبان، ووفقا للدراسات التي أجريت على الفئران فإن الجرعات التي تزيد عن 900 جرام لكل نصف كيلوجرام من كتلة الجسم تعتبر سامة.
-إجهاض
أشارت الدراسات إلى أن اللبان قد يزيد من خطر الإجهاض عند النساء الحوامل، لذا يمنع استخدام اللبان من قبل النساء الحوامل.
-التفاعل مع بعض الأدوية
– الغثيان والارتجاع الحمضي
قد تظهر هذه العلامات عند بعض الأشخاص ولكن ليس لدى جميع مستخدمي العلكة، ولم تثبت الدراسات السبب وراء هذه الظهور.
– التفاعل مع الأدوية
يتفاعل اللبان مع بعض المواد الكيميائية التي تدخل في تركيب بعض الأدوية، مثل: مميعات الدم، والأدوية المضادة للالتهابات، وأدوية خفض الكولسترول. ولذلك يمنع استعمال اللبان على مستخدمي هذه الأدوية.
فوائد اللبان الذكر
-الوقاية من أمراض الرحم
تناول منقوع اللبان على الريق يفيد الرحم، ويقويه، ويحميه من الأمراض، حيث يمنع تكون الأكياس الرحمية، ويمنع الإصابة بسرطان الرحم، وذلك لدوره في تنظيم هرمون الاستروجين.
-لتخفيف الألم
لما له من خصائص مضادة للالتهابات، فإن شرب منقوع اللبان على الريق بانتظام من شأنه أن يساهم في تثبيط بعض الإنزيمات الالتهابية في الجسم، وهذا بدوره يساعد على تخفيف حالات الالتهابات، مثل التهاب المفاصل، وبالتالي تخفيف الألم المصاحب لها وتحسين الحالة. نوعية حياة المريض.
– يقوي المناعة
شرب منقوع اللبان على معدة فارغة بانتظام قد يحسن استجابة الجهاز المناعي للأجسام الغريبة ومسببات الأمراض المعدية. ومن ناحية أخرى، قد يؤدي ذلك إلى تفاقم أعراض أمراض المناعة الذاتية، مثل مرض الذئبة والتهاب المفاصل الروماتويدي، ومن الأفضل تجنبه في هذه الحالات.
– تحسين الجهاز الهضمي
ارتبط استخدام اللبان بتخفيف التهابات الجهاز الهضمي التي تسبب العديد من المشاكل الهضمية، مثل متلازمة القولون العصبي والإمساك وغيرها، بالإضافة إلى احتوائه على حمض البوزويليك وخصائصه المضادة للالتهابات، فمن فوائد شرب اللبان يتم التسريب على الريق بانتظام من خلال ما يلي: تحسين كفاءة الأمعاء وقدرتها على امتصاص العناصر. فوائد غذائية، التخفيف من أعراض الإسهال، والانتفاخ، والمغص، وتقليل خطر الإصابة بقرحة المعدة. وتجدر الإشارة إلى أنه من الضروري عدم استخدام منقوع اللبان كبديل. فيما يتعلق بالعلاجات الدوائية التي يصفها الطبيب، من المهم التأكد من استشارة مقدم الرعاية الطبية أو الصيدلي قبل استخدام هذا النوع من العلاج.
– يعمل على تحسين صحة الفم
يطهر الفم ويزيل الالتهابات والتقرحات في اللثة. كما أنه يساهم في تخفيف آلام الأسنان، ومكافحة تسوس الأسنان، والقضاء على رائحة الفم الكريهة.
– الحفاظ على صحة القلب
تناول اللبان على الريق يساهم في الحفاظ على صحة القلب وحمايته من الأمراض والجلطات التي تحدث بسبب انسداد الشرايين والأوعية الدموية، كما أنه يحسن تدفق الدم في الأوعية الدموية، مما يمنع تكون الجلطات.
– مكافحة القلق والتوتر
يعتبر اللبان من المهدئات التي تمنح الجسم الشعور بالاسترخاء، والتخلص من مشاعر القلق والتوتر، والتخلص من مشاعر التوتر والتعب. – مكافحة السرطان
يساهم اللبان في حماية الجسم من بعض أنواع السرطان، وذلك بفضل غناه بمضادات الأكسدة القوية التي تحمي الجسم من آثار الجذور الحرة وتمنع أضرارها بالجسم. كما أنه يمنع نمو الخلايا السرطانية ويمنع انتشارها في الجسم.
– يساعد في علاج السرطان
وبحسب ما قاله باحثون في إحدى الجامعات الأميركية، فإن اللبان لا يسبب موت الخلايا المبرمج، على عكس أدوية علاج السرطان. وبدلا من ذلك، قد يوفر اللبان الفوائد التالية في مكافحة السرطان: تثبيط تكاثر الخلايا السرطانية وانتشارها، وتقليل خطر تكوين الورم، وتسهيل عمل علاجات السرطان الأخرى، وتخفيف الأعراض. الناتجة عن العلاج الكيميائي للسرطان.
عدا عن اللبان الذكر
نبات اللبان أو ما يسمى باللبان البدوي أو اللبان أو اللبان يعرف علمياً باسم (Boswellia serrata) وينتمي إلى الفصيلة Burseraceae. ويصنع من الصمغ المستخرج من شجرة اللبان التي تنمو في المناطق الجبلية الجافة في الشرق الأوسط. والهند، وأفريقيا، ومن الجدير بالذكر أنه يتميز برائحته الخشبية والحارة، ويمكن إضافته إلى الشاي، أو تناوله كمكمل غذائي.
وفيما يتعلق بتركيبة اللبان الذكر؛ ويتكون من الزيوت العطرية بنسبة تتراوح بين 5% إلى 9%، واللبان القابل للذوبان في الكحول بنسبة تتراوح من 65% إلى 85%، بينما يشكل العلكة القابلة للذوبان في الماء النسبة المتبقية.
بالإضافة إلى ذلك، يحتوي الصمغ الذكر على العديد من التربينات. وهي مركبات كيميائية تنتجها العديد من النباتات. وأهمها حمض البوزويليك الذي يعتبر الأكثر نشاطا بيولوجيا. تجدر الإشارة إلى أن هذا النبات يمتلك خصائص مضادة للبكتيريا والفطريات ومضادة للالتهابات، بالإضافة إلى نشاطه المحفز للمناعة.
كيف تأخذ اللبان
ويمكن استخدامه من خلال نقع الحبيبات في الماء المغلي لمدة 8-12 ساعة، حتى نلاحظ تحول الماء إلى اللون الأبيض، ثم نقوم بتصفيته بإزالة الحبيبات منه. ويمكن إضافة العسل أو القليل من السكر إليه، ويفضل تناوله على الريق قبل الأكل بنصف ساعة. على الأقل يمكن أيضاً تناوله مرة أخرى قبل النوم حسب الرغبة، لكن من الضروري الاستمرار في تناوله لمدة شهر على الأقل للحصول على فوائده وملاحظة نتائجه.