أضرار الميرمية للرجال وما هي طرق استخدام الميرمية للرجال كلها في هذه السطور التالية.
حكيم
الميرمية هي عشبة عطرية تنتمي إلى فصيلة النعناع. لونه أخضر رمادي. الموطن الأصلي للحكيم هو مناطق البحر الأبيض المتوسط. يطلق على المريمية أسماء عديدة، منها المريمية، والسالمية، والقزحية، ولسان الغزال، والمريمية. تعتبر الميرمية من الأعشاب الطبية حيث أنها تحتوي على عناصر غذائية مهمة، منها الألياف، والدهون المشبعة، والبروتين، والكربوهيدرات، والفيتامينات، مثل فيتامين ج، وفيتامين أ، وفيتامين ك، والمعادن، مثل البوتاسيوم، والصوديوم، والنحاس، الكالسيوم، وحمض الفوليك، والثيامين، والزيوت الطيارة
أضرار الميرمية للرجال
تعتبر الميرمية نباتاً آمناً إذا تم استخدامها بكميات صغيرة. تستخدم الميرمية على نطاق واسع في العديد من الأطعمة. وهو آمن للاستخدام عند تناوله عن طريق الفم أو عند وضعه على الجلد بكميات محددة طبيًا لمدة تصل إلى 4 أشهر. ومع ذلك، تصبح المريمية غير آمنة عند تناولها. بجرعات عالية أو لفترة طويلة من الزمن، تحتوي بعض أنواع الميرمية على مادة كيميائية تسمى الثوجون، وهذه المادة يمكن أن تكون سامة إذا تم تناولها بكميات كبيرة، كما أنها تسبب نوبات عصبية وأضرار للكبد والجهاز العصبي، والكمية يختلف. يعتمد الثوجون على الأنواع المختلفة من المريمية، ووقت الحصاد، وظروف النمو، وعوامل أخرى مختلفة.
لقد استطاعت الميرمية أن تكون بديلاً قوياً للعديد من العلاجات الجنسية التي يتناولها الرجال لتقوية قدرتهم الجنسية.
حيث أن الميرمية تعالج البرود الجنسي عند الرجال، وتنشط الدورة الدموية داخل جسم الإنسان.
فوائد الميرمية للرجال
– علاج ضعف الانتصاب عند الرجال.
– تقوية العضلات والأعصاب، ولهذا يحرص الرياضيون على تناوله.
– تقليل التعرق الزائد أثناء ممارسة الرياضة.
الميرمية من الأعشاب المفيدة جداً للمدخنين لأنها تساعد على التخلص من رائحة الفم الكريهة، وتحمي الأسنان من التسوس واللثة من الالتهابات، وتساعد في الحفاظ على بياض الأسنان.
– زيادة الرغبة الجنسية عند الرجال.
– تنشيط الدورة الدموية وإمدادها بالطاقة.
– تحسين حركة الحيوانات المنوية.
– الميرمية مقشع جيد لذلك فهي مفيدة للمدخنين.
– التخلص من الشعور بالتعب والإرهاق.
– الحصول على نوم هادئ.
– تقليل فرص الإصابة بسرطان البروستاتا.
– يساعد في تأخير القذف عند استخدامه كمرهم موضعي.
– تقوية عضلة القلب لأنه يخفض مستوى الكولسترول في الدم ويحافظ على مستوى السكر الصحي في الدم.
– فقدان الوزن الزائد الذي يسبب مشاكل للرجال وخاصة لمن يعانون من تراكم الدهون في البطن.
– الحفاظ على الشعر وتقليل خطر الإصابة بالصلع عند الرجال.
– تأخير ظهور علامات الشيخوخة.
– الحفاظ على الجهاز العصبي لدى الرجل.
القيمة الغذائية لنبات المريمية
تحتوي مائة جرام من الميرمية على:
7.96 جرامًا من الماء.
315 سعرة حرارية من الطاقة.
10.63 جرام بروتين.
12.75 جرامًا من الدهون.
60.73 جرامًا من الكربوهيدرات.
40.3 جرامًا من الألياف.
1.17 جرام سكر.
1652 ملغ من الكالسيوم.
28.12 ملغ من الحديد.
428 ملغ من المغنيسيوم.
91 ملليجرام من الفوسفور.
1070 ملغ من البوتاسيوم.
11 ملغ من الصوديوم.
4.7 ملغ من الزنك.
32.4 ملغ من فيتامين سي.
0.75 ملغ من الثيامين.
0.34 ملغ من الريبوفلافين.
5.72 ملغ من النيثان.
2.69 ملغ من فيتامين ب6.
274 ميكروجرام من حمض الفوليك.
295 ميكروجرام من فيتامين أ.
7.48 ملغ من فيتامين هـ.
1714.5 ميكروجرام من فيتامين ك.
7.03 جرام من الأحماض الدهنية المشبعة.
1.87 جرام من الأحماض الدهنية الأحادية غير المشبعة.
1.76 جرام من الأحماض الدهنية المتعددة غير المشبعة.
ضرر حكيم
-على الرغم من فوائد الميرمية التي لا تعد ولا تحصى، إلا أن لها آثار ضارة عند الإفراط في استخدامها.
ومن الضروري معرفة الحد الأمثل الذي يجب عدم تجاوزه عند تناول أي عشبة، فالحد المسموح به من تناول الميرمية هو ملعقة كبيرة يومياً.
عند استخدام الميرمية يفضل أن يتم استخدامها ضمن نظام غذائي وليس للعلاج فقط. وذلك لاحتوائه على مركبات كيميائية عضوية، بالإضافة إلى العديد من إنزيمات الأكسدة. وعندما تجتمع هذه المركبات فإنها تعمل على استقرار عمليات التمثيل الغذائي التي تحدث داخل الجسم.
– لمن يعاني من الإمساك يفضل عدم تناوله لأنه نبات قابض وبالتالي يؤدي إلى الإمساك أو زيادته.
– عندما لا يتناول الشخص الطعام ويشرب عشبة الميرمية فإن ذلك يسبب اكتئاباً شديداً وقد تحدث مضاعفات عديدة.