أضرار الهندباء على الكلى

نتحدث عن أضرار الهندباء على الكلى في هذا المقال، كما نتعرف على أهم فوائد وأضرار عشبة الهندباء على الصحة. تابع السطور التالية.

الهندباء تضر الكلى

الهندباء لا تسبب أي ضرر على صحة الكلى. بل ثبت أن لها فوائد عديدة، حيث تعتبر الهندباء مدراً طبيعياً للبول. يساعد الكلى على التخلص من الفضلات والملح والماء الزائد عن طريق زيادة إنتاج البول وتكرار التبول. وهذا يمنع نمو الميكروبات في الجهاز البولي. يمنع التهابات المسالك البولية.
أظهرت دراسة نشرت في مجلة الطب البديل والتكميلي أن نبات الهندباء من الأغذية المدرة للبول، وبالتالي يزيد من إنتاج البول عند الإنسان، مما يساهم في تطهير كل من الكلى والكبد، ويهدئ التهيج في الجهاز البولي.
كيفية الاستخدام

الشفاء بالهندباء كأي عشبة خضراء يتم من خلال الطرق التالية:
– تناول أوراقها الخضراء عن طريق إضافتها إلى السلطات أو طبخها.
– يجفف ويطحن ويشرب بعد غليه مع الماء.
– استخلاص زيتها من الجذور أو الأوراق وإضافته إلى الأطعمة أو المشروبات.
-ملاحظة: قبل القيام أو اتباع هذا العلاج أو الطريقة يرجى استشارة الطبيب المختص.

الفوائد الصحية لعشبة الهندباء

المساعدة في فقدان الوزن

قد تساعد نباتات الهندباء الخضراء أيضًا على تحسين عملية التمثيل الغذائي للكربوهيدرات وتقليل امتصاص الدهون، مما قد يساعد في إنقاص الوزن.
تقليل خطر الإصابة بالسرطان

أظهرت بعض الدراسات تأثيرات إيجابية للهندباء الخضراء في تقليل نمو بعض أنواع الخلايا السرطانية عند دراستها في المختبر. ومع ذلك، لا تزال هناك حاجة لمزيد من الدراسات لإثبات ذلك.
تساعد على تحسين صحة الكبد

هناك بعض الدراسات التي أجريت على الفئران في المختبر تشير إلى أن نبات الهندباء الخضراء قد يكون له دور في حماية الكبد من السموم وتقليل الدهون المتراكمة فيه، لكن لا توجد دراسات مثبتة على الإنسان حتى الآن، وما زال هناك حاجة لمزيد من الدراسات لإثباتها. هذا.
الحفاظ على بشرة صحية

كما أظهرت بعض الأبحاث دور الهندباء الخضراء في حماية خلايا الجلد من أشعة الشمس فوق البنفسجية، وبالتالي تقليل خطر الإصابة بسرطان الجلد. قد تحتوي الهندباء الخضراء على بعض الخصائص المضادة للالتهابات والمضادة للحكة.
تساعد على تقوية جهاز المناعة

قد تمتلك الهندباء الخضراء خصائص مضادة للفيروسات ومضادة للبكتيريا، كما أثبتت الدراسات، وبالتالي تعزيز ودعم جهاز المناعة في مقاومة الميكروبات. ولا تزال الحاجة قائمة لمزيد من الأبحاث حول هذه العلاقة.
مصدر غذائي ممتاز

تعتبر أوراق الهندباء مصدراً غنياً بالفيتامينات مثل فيتامين أ، وفيتامين ج، وفيتامين ب، وفيتامين هـ، كما أنها تمد الجسم ببعض المعادن مثل الحديد والمغنيسيوم والكالسيوم والبوتاسيوم.
كما تحتوي جذور الهندباء الخضراء على الإينولين وهو نوع من الألياف يساعد في نمو البكتيريا المفيدة في الجهاز الهضمي وبالتالي ينظم عمله.
يحتوي على مضادات الأكسدة

تحتوي الهندباء الخضراء على مضادات الأكسدة مثل البيتا كاروتين والبوليفينول، والتي تعمل على تثبيط عمل الجذور الحرة الضارة على الخلايا والتي تزيد من خطر الإصابة بالسرطان.
تنظيم نسبة السكر في الدم

ومن فوائد الهندباء الخضراء أيضًا المساعدة في تنظيم نسبة السكر في الدم لوجود مادة الأنسولين، مما يساهم في زيادة استجابة الخلايا للأنسولين، وهو الهرمون الذي يساعد على تنظيم نسبة السكر في الدم.
تساعد على خفض ضغط الدم

هناك بعض الدراسات التي تظهر العلاقة بين تناول نبات الهندباء الخضراء وخفض ضغط الدم. الهندباء هي مصدر للبوتاسيوم، مما قد يساعد في خفض ضغط الدم. ووفقا لدراسات أخرى، يمكن اعتبار الهندباء مدرة للبول وبالتالي تساعد على خفض ضغط الدم أيضا.
الشيخوخة المبكرة

تحتوي الهندباء على البيتا كاروتين، وهو مضاد للأكسدة يساعد على حماية الخلايا من الجفاف الذي يؤدي إلى الشيخوخة المبكرة. أثبتت الدراسات الحديثة أن الهندباء تساعد في علاج فقر الدم، وتساعد على منع تكون حصوات المرارة، وتعالج مشاكل مرض السكري. الهضم: تتواجد الهندباء في موطنها الأصلي أوروبا. عرفه المصريون القدماء منذ 5000 سنة، ويزرع في الشتاء.

استخدام وتسمية عشبة الهندباء

– وفقًا للتقاليد الشعبية، فإن استخدام الهندباء كبديل للقهوة قد يؤدي إلى تلف أنسجة الشبكية البشرية، مما يسبب عدم وضوح الرؤية بمرور الوقت، من بين تأثيرات أخرى طويلة المدى. تحتوي الأدبيات العلمية الحديثة على القليل من المعلومات أو الأدلة غير المثبتة لإثبات أو دحض هذه الادعاءات.
تحتوي جذور الهندباء على زيوت عطرية موجودة في نباتات حشيشة الدود من نفس الجنس، والتي تحتوي على حشيشة الدود، والتي لها دور فعال في القضاء على الديدان المعوية. وتحتوي جميع أجزاء النبات على هذه الزيوت العطرية، بالإضافة إلى نسبة كبيرة من المكونات السامة الموجودة في جذر النبات.
ومن المعروف أن الهندباء تحتوي على مواد سامة في الطفيليات الداخلية. وتشير الدراسات إلى أن تناول حيوانات المزرعة الهندباء يقلل من خطر الإصابة بالديدان، مما دفع المزارعين إلى استخدامها على نطاق واسع كمكمل غذائي. لا يوجد سوى عدد قليل من الشركات الكبرى العاملة في مجال البحث والتطوير وإنتاج أصناف وأنواع الهندباء. ويقع معظمهم في نيوزيلندا.

أضرار الهندباء

قد يؤثر شاي جذر الهندباء سلبًا على الجهاز الهضمي، مما يسبب الإسهال أو التهاب المعدة أو حرقة المعدة.
يمكن أن تشمل الآثار الجانبية لجذر الهندباء أيضًا نقص السكر في الدم، أو انخفاض نسبة السكر في الدم.
قد يعاني بعض الأشخاص من رد فعل تحسسي تجاه الهندباء والنباتات ذات الصلة. إذا كان لديك حساسية من البابونج، أو الأقحوان، أو الورود، أو اليارو، أو عائلة الرجيد، فقد لا يكون شاي الهندباء مناسبًا لك. غالبًا ما تظهر أعراض الحساسية عند لمسها. أعشاب الأشخاص الحساسين مباشرة.
الاتصال يمكن أن يسبب الحكة، والطفح الجلدي، والتهاب العينين، وسيلان الأنف، أو صعوبة في التنفس.
– إذا كان لديك أي من هذه الآثار الجانبية بعد شرب شاي الهندباء، توقف عن الاستخدام واستشر الطبيب.