أضرار اليانسون المغلي، أضرار اليانسون المغلي على الحامل، تعليمات لتجنب مخاطر اليانسون، فوائد اليانسون الصحية، ونصائح حول تخزين واستخدام اليانسون. وسنتحدث عنها بشيء من التفصيل خلال المقال التالي.
أضرار اليانسون المغلي
يعتبر اليانسون من النباتات الطبية المنتشرة على نطاق واسع نظراً لفوائده الرائعة للصحة والجمال، إلا أنه سلاح ذو حدين. أضرار اليانسون المغلي حقيقية وموجودة. تعرف عليها في ما يلي:
– يسبب رد فعل تحسسي
قد يسبب اليانسون المغلي رد فعل تحسسي لدى بعض الأشخاص، سواء عند تناوله بشكله الطبيعي أو عند تناوله بشكله الطبي.
عادة ما يظهر رد الفعل التحسسي تجاه اليانسون المغلي عند الأشخاص الذين يظهرون رد فعل تحسسي تجاه بعض النباتات الطبية المشابهة لليانسون المغلي، مثل: الكراوية، والكزبرة، والشمر، والكمون، والكرفس.
– له خصائص سامة
وبشكل عام فإن اليانسون المغلي العادي آمن للاستهلاك، إلا أن بعض أنواع اليانسون المسلوق، مثل اليانسون المغلي الياباني، قد تحتوي على نسبة عالية من المواد السامة، والتي قد يؤدي استهلاكها إلى ظهور أعراض خطيرة، مثل: التشنجات، والهلوسة، والهلوسة. غثيان.
– يسبب أعراض غير مرغوب فيها عند الرضع
ومن أضرار اليانسون المغلي المحتملة أن بعض أنواعه، وخاصة اليانسون المغلي الياباني، قد تسبب ضرراً كبيراً لحديثي الولادة والأطفال الصغار، مما يؤدي إلى ظهور أعراض عليهم مثل القيء والتشنجات وفرط الحساسية.
– يزيد من خطر الإصابة ببعض الأمراض
يفضل تجنب اليانسون المغلي بأنواعه عند الإصابة بمرض تلعب الهرمونات الأنثوية دوراً في تفاقمه، مثل: سرطان الثدي، والأورام الليفية الرحمية، وبطانة الرحم، وسرطان المبيض.
والسبب في ذلك هو أن اليانسون المغلي قد يكون له تأثير مماثل لتأثير هرمون الاستروجين، لذا فإن تناول اليانسون من قبل النساء اللاتي يعانين من الأمراض المذكورة أعلاه قد يؤدي إلى تفاقم حالتهن الصحية.
– يتفاعل بشكل سلبي مع بعض الأدوية
ومن أضرار اليانسون المغلي المحتملة أن تناوله مع بعض الأدوية الهرمونية قد يسبب ردود فعل سلبية خطيرة في الجسم، خاصة عند تناوله مع وسائل منع الحمل المختلفة.
وقد يعود السبب في ذلك إلى التأثيرات الهرمونية لليانسون المغلي، والتي تشبه هرمون الاستروجين. لذلك، قبل تناول اليانسون بأي شكل من الأشكال مع حبوب منع الحمل، يفضل استشارة الطبيب وأخذ رأيه أولاً.
أضرار اليانسون المغلي للحامل
1. بالرغم من أن تناول اليانسون بكميات معتدلة يعتبر آمناً، إلا أن الإفراط في تناوله قد يزيد من خطر الإجهاض، وقد يسبب ضرراً للجنين أثناء الولادة. لذلك، يجب على المرأة الحامل استشارة الطبيب قبل تناول أي أعشاب خلال فترة الحمل، بما في ذلك اليانسون.
2. إذا تم تناول اليانسون بكميات كبيرة خلال فترة الحمل فإنه قد يفتح الرحم ويسبب تقلصات في عضلة الرحم. مما يزيد من خطر الولادة المبكرة أو الإجهاض.
نصائح لتجنب مخاطر اليانسون
لتجنب مخاطر اليانسون والحصول على فوائده المحتملة، من الأفضل اتباع الإرشادات والنصائح التالية:
1. يجب تجنب استخدام اليانسون الياباني تماماً، كما يجب استخدام اليانسون الصيني أو أي نوع آخر من إجراءات السلامة بشرط الحصول عليه من مصدر موثوق.
2. من الأفضل تناول اليانسون بشكله الطبيعي أو على شكل دواء بجرعة يومية لا تزيد عن 330 ملغم لتخفيف الأعراض المرتبطة بانقطاع الطمث.
3. لتجنب أي مضاعفات محتملة، من الأفضل عدم تجاوز الجرعة التي يتناولها البالغون من الكبسولات الطبية أو مسحوق بذور اليانسون.
4. الجرعة الموصى بها هنا هي 20 جرامًا أو أقل من مسحوق بذور اليانسون يوميًا.
الفوائد الصحية لليانسون
-يقضي على البكتيريا
يعتبر اليانسون مضاداً للبكتيريا والفطريات، حيث وجد أن مستخلصات اليانسون وزيته الأساسي فعالان في القضاء على العديد من أنواع البكتيريا، كما وجد أنهما يلعبان دوراً في القضاء على العديد من أنواع الفطريات.
– مفيد للعضلات
من أهم فوائد اليانسون أنه يعمل على استرخاء العضلات، حيث وجدت الأبحاث أن خلاصة اليانسون وزيته الطيار فعالان في استرخاء العضلات.
– مضاد للتشنج
تناول اليانسون مفيد جداً في التخفيف من التشنجات، حيث وجدت دراسة نشرت في مجلة علم الأدوية العرقية أن لليانسون العديد من الفوائد التي تساعد على استرخاء العضلات والأعصاب والأوعية الدموية.
– طارد للبلغم
وجدت العديد من الدراسات التي أجريت على حيوانات المختبر قدرة زيت اليانسون الأساسي على زيادة كمية البلغم التي يطردها الجهاز التنفسي.
– مفيد للسعال
يساعد تناول اليانسون على تخفيف آثار السعال الناتج عن التهاب الحلق واحتقان الصدر، حيث يحتوي اليانسون على العديد من المكونات النشطة مثل مادة التيربينويد أنيثول التي تساعد على تخفيف السعال.
– التخلص من قرحة المعدة
فوائد اليانسون فعالة في علاج مشاكل عسر الهضم والمغص والغازات وانتفاخ البطن، وعلاج قرحة المعدة عن طريق تقليل تلف الغشاء المخاطي من المواد المسببة للقرحة.
– علاج الإمساك عند الرضع
يستخدم اليانسون لعلاج حالات الإمساك عند الأطفال حديثي الولادة، بالإضافة إلى حالات المغص الشديدة والزكام، ولفتح الشهية.
نصائح حول تخزين واستخدام اليانسون
هناك العديد من النصائح التي يمكن اتباعها حول شراء اليانسون وكيفية استخدامه، ومنها ما يلي:
1. اختاري بذور الزيتون الخضراء، فهي طازجة وغنية بجميع المكونات الأساسية.
2. قم بشراء اليانسون بكميات قليلة، فهو عادة يفقد معظم الزيوت الطيارة التي يحتوي عليها بعد 3 إلى 4 أشهر من تخزينه.
3. قم بتخزين اليانسون في المنزل في عبوات محكمة الغلق واستخدمه في أسرع وقت ممكن.
4. تناول بذور اليانسون كاملةً، للحصول على فوائده للكلى، وليس بأي شكل آخر كالمنقوع والزيت وغيرها.