أضرار شرب الحليب على البشرة الدهنية. وسنسرد قائمة كاملة بأهم فوائد الحليب المذهلة لأصحاب البشرة الدهنية. وسنشير إلى مجموعة من النصائح العامة للعناية بالبشرة، ونختتم الموضوع بوصفات منزلية مصنوعة من الحليب للبشرة.
أضرار شرب الحليب للبشرة الدهنية
تناول الحليب على البشرة الدهنية قد يكون له آثار جانبية. يعاني ما لا يقل عن 65% من سكان العالم من حساسية تجاه منتجات الألبان، كما أن تناول الحليب قد يسبب مشاكل في الجهاز الهضمي وآثار جانبية جلدية. استخدامه على بشرة الوجه قد يؤدي أيضًا إلى ظهور طفح جلدي، وحكة، والتهاب، واحمرار، وقد تعاني من حساسية لدى بعض الأشخاص أيضًا من الحليب، وبما أن تناول الحليب قد يرتبط بحب الشباب، خاصة عند المصابين البشرة الدهنية، قد يكون من الأفضل تجنب استخدام الحليب على وجهك موضعياً أيضاً والحد من تناوله.
فوائد الحليب للبشرة الدهنية
1- يرطب البشرة ويجعلها أكثر حيوية ونشاطاً.
2- يزيل الزيوت من البشرة وخاصة الدهنية منها.
3- يعالج البقع الداكنة.
4- ينظف البشرة من الأوساخ والغبار
5- يعمل على تقليل الالتهابات الجلدية التي تصيب الجلد نتيجة التغيرات المناخية.
6- يساعد على الوقاية من حب الشباب.
7- يساعد الزبادي على محاربة التجاعيد الناتجة عن الشيخوخة لأصحاب البشرة الدهنية، وذلك لأن الحليب يحتوي على حمض اللاكتيك الذي يعمل على محاربة التجاعيد وجعل البشرة أكثر رطوبة.
8- يجدد خلايا البشرة ويجعلها أكثر إشراقاً ونعومة.
9- يحتوي الزبادي على الإنزيمات التي تساعد بشكل كبير على ترطيب جميع أنواع البشرة وجعلها أكثر نعومة.
10- يعمل على توحيد لون البشرة مما يجعلها أكثر إشراقاً ونعومة.
11- يصل الزبادي إلى الطبقات الداخلية العميقة من الجلد، كما تستخدمه شركات العناية بالبشرة لترطيب وتنعيم البشرة لأن الحليب يغذيها.
12- يحتوي الزبادي على الكالسيوم وفيتامين د، اللذين يحميان الجلد من الإصابة بسرطان الجلد.
13- يساعد الحليب على التخلص من خلايا الجلد الميتة من أعماقها، ويجعل البشرة أكثر نضارة، وذلك بسبب حمض اللاكتيك الذي يحتوي على خصائص مضادة للميكروبات.
14- يحتوي الحليب على بعض الإنزيمات والأحماض التي لها فائدة كبيرة في إزالة الزيوت والشوائب العالقة بالبشرة، والتي تعاني منها البشرة الدهنية أكثر من نظيراتها.
15- وضع منشفة مملوءة بالحليب البارد على مناطق الحروق قد يسحب الحرارة من طبقات الجلد بعد حروق الشمس، لكن لا توجد دراسات علمية تشير إلى فعالية الحليب في علاج التهابات الجلد وتهدئة حروق الشمس.
16- تطبيق الحليب على البشرة لجعلها أفتح هو اعتقاد شائع جداً في العديد من المجتمعات، حيث يتم استخراج حمض اللاكتيك من الحليب ويستخدم في صناعة العديد من المنتجات والكريمات لتفتيح البشرة والبقع الداكنة، ولكن حالياً يوجد ولا توجد دراسات علمية حديثة تدعم ذلك. فوائد.
نصائح عامة للعناية بالبشرة
وإليكم بعض النصائح للعناية بالبشرة:
1- أبعد يديك عن وجهك
حاول ألا تلتقط البثور أو تلمسها أو تلمس وجهك باستمرار، لأن يديك قد تحمل البكتيريا التي قد تسبب المزيد من حب الشباب على وجهك.
2- استخدام منتجات العناية بالبشرة المناسبة
بعض منتجات العناية بالبشرة لها خصائص قد تسبب انسداد المسام، سواء المرطبات أو المكياج أو واقي الشمس، لذلك ابحثي عن المنتجات المناسبة لنوع بشرتك.
3- الرعاية الذاتية
يمكن أن يساعد اتباع بعض العادات الصحية في تخفيف حب الشباب على المدى الطويل، مثل الحصول على قسط كافٍ من النوم ليلاً، ومحاولة تقليل التوتر والقلق اليومي، وشرب الكثير من الماء يوميًا، واتباع نظام غذائي صحي.
4- اغسلي وجهك يومياً
عدم تنظيف البشرة من مستحضرات التجميل والزيوت المتراكمة يمكن أن يسبب انسداد المسام. لذلك، ينصح بالمحافظة على نظافة البشرة دائمًا، خاصة بعد التعرق.
5- اختاري العلاج المناسب لبشرتك
لا تفرط في استخدام التونر والعلاجات الموضعية، لأن ذلك قد يؤدي إلى تهيج الجلد. استخدمي غسولات البشرة التي تحتوي على البنزويل بيروكسايد أو الجليكوليك، إذا كانت بشرتك دهنية، واستخدمي علاجات البقع التي تحتوي على البنزويل بيروكسايد، أو حمض الساليسيليك إذا كانت بشرتك دهنية. بشرتك دهنية، واستخدمي غسولات البشرة التي تحتوي على مواد مرطبة، مثل: حمض الهيالورونيك، إذا كانت بشرتك جافة.
وصفات منزلية من الحليب للبشرة
يمكنك استبدال مستحضرات التجميل وتحضير العديد من الوصفات التي تحتوي على الحليب، ومنها:
1- قناع الحليب لبشرة صافية:
يمكنك خلط بضعة ملاعق كبيرة من الحليب مع ملعقتين كبيرتين من العسل وعصير الليمون وصودا الخبز. يمكنك أيضًا إضافة محتويات كبسولة فيتامين E لتعطي نتائج أفضل، ثم ضعي الخليط على الوجه لمدة 10-15 دقيقة، ثم اغسلي وجهك بالماء الدافئ، وستشعرين ببشرتك نقية وناعمة.
2- حمام الحليب :
في حوض الاستحمام الساخن، أضيفي ثلاثة لترات من الحليب، وحاولي الاسترخاء في حوض الاستحمام لمدة 15-20 دقيقة، ثم اغسلي جسمك بالماء لتحصلي على بشرة أكثر إشراقاً بشكل طبيعي.
3- قناع الحليب لتقشير البشرة:
يمكن استخدام الحليب كمقشر، وذلك من خلال التخلص من الخلايا الميتة، لإنتاج خلايا جديدة بعد ذلك. يتم تحضير هذا القناع من خلال خلط كوب من الحليب مع 3 ملاعق كبيرة من دقيق الشوفان، ثم تطبيقه على البشرة، وتدليكها بلطف، وغسل الوجه بالماء الدافئ بعد 15 دقيقة. يمكن تحضير هذا المقشر وتخزينه في الثلاجة، مع التأكد من استخدام مسحوق الحليب.
4- الحليب لتقليص المسام:
يمكنك استخدام اللبن على البشرة وتركه لمدة 15-20 دقيقة، ثم غسل الوجه جيداً بالماء الدافئ. جميع مشتقات الحليب مفيدة للبشرة.
5- قناع الحليب لتفتيح البشرة:
يمكنك وضع الحليب على الوجه باستخدام قطعة من القطن. يجب عليك تركه طوال الليل ثم غسل الوجه في الصباح. يساعد هذا القناع على التخلص من البقع الداكنة وتفتيح البشرة.