أضرار بلسم الليمون، وما هي استخدامات بلسم الليمون، وأهم فوائد بلسم الليمون، كل ذلك من خلال هذه السطور التالية.
أضرار بلسم الليمون
على الرغم من أن عشبة بلسم الليمون تحتوي على العديد من الفوائد والعناصر المهمة لصحة الجسم، إلا أنها تسبب بعض الأضرار عند تناولها، مثل:
– عشبة المليسة لها تأثير قوي على تنشيط عضلات الرحم، لذا تنصح المرأة الحامل بعدم شرب هذه العشبة خلال فترة الحمل حتى لا تتسبب في إجهاض الحمل وإجهاض الجنين.
تحتوي العشبة على العديد من الزيوت والعناصر والمواد العطرية. لذلك ينصح بعدم شرب بلسم الليمون للمرأة المرضع، لأنه قد يغير من خصائص وطعم الحليب وبالتالي يجعل الطفل ينفر من الرضاعة وشرب الحليب.
– يجب عدم تناوله للأطفال دون سن العاشرة، حيث أنه يسبب بعض الآثار الضارة على الأطفال دون سن العاشرة.
كما يمنع تناوله للأشخاص الذين يعانون من اضطرابات الغدة الدرقية أو التهابها، حيث يؤدي إلى تفاقم حالتهم الصحية.
ويسبب عند تناوله بعض الأعراض غير المرغوب فيها، مثل: الشعور بالقيء والغثيان، ونوبات المغص وتشنجات المعدة، وفقدان الوزن، بالإضافة إلى الشعور بالدوار، والصفير أثناء التنفس.
ينصح بتجنب تناول المليسة أثناء تناول الأدوية الصيدلانية، حيث أن تفاعلها مع الأدوية يسبب بعض الأعراض، مثل النعاس.
فوائد بلسم الليمون
بلسم الليمون يحسن الوظائف الإدراكية:
وفي الدراسة المذكورة مؤخراً، قام العلماء بالتحقيق فيما إذا كان تناول بلسم الليمون يؤثر على الوظائف المعرفية للمشاركين، مثل الذاكرة والتركيز وحل المشكلات الرياضية وما إلى ذلك.
طُلب من المشاركين في البحث أداء بعض المهام المعرفية بعد تناول مكملات بلسم الليمون ومقارنة أدائهم مع أولئك الذين لم يتناولوا بلسم الليمون. أشارت النتيجة إلى أن أولئك الذين تناولوا المكملات كان أداؤهم أفضل.
ومع ذلك، يمكن أن يتأثر المكمل بما يأكله الشخص، لذا قد تتطلب هذه النقطة بعض الدراسة الإضافية.
بلسم الليمون لعلاج اضطرابات النوم:
عند إضافته إلى نبات حشيشة الهر الطبي، يمكن أن يعالج بلسم الليمون الأرق واضطرابات النوم.
وفي دراسة على موقع “ساينس دايركت”، تبين أن الأطفال الذين تناولوا جرعات من خليط بلسم الليمون وحشيشة الهر، أظهروا تحسنا بنسبة 70% – 80% في أعراض اضطرابات النوم.
يساعد بلسم الليمون في علاج قروح البرد:
قد يساعد المرهم المصنوع من بلسم الليمون في علاج قروح البرد، خاصة عند تطبيقه على موقع القروح. كما أنه سيساهم في تقليل مدى اتساع القروح وتكرارها في كل مرة.
تخفيف الصداع وألم الأسنان:
كما أن التأثيرات المهدئة للمليسة قد تعمل على تهدئة وتخفيف آلام الصداع، خاصة إذا كانت ناجمة عن حالات مزاجية عصبية، الأمر نفسه ينطبق على آلام الأسنان.
للقيام بذلك، قد يكون من المفيد شرب مكمل بلسم الليمون أو شرب شاي بلسم الليمون فقط.
فوائد بلسم الليمون للحامل
– تساعد المليسا على تخفيف آلام الأسنان وعلاجها سريعاً.
– تساهم عشبة المليسا في تهدئة الأعصاب، والتخفيف من حدة التهابات الأعصاب، والتقليل من خطورتها وتأثيراتها على الأفراد.
– تعمل عشبة المليسا على تخفيف الصداع التوتري والصداع النصفي.
تساعد عشبة بلسم الليمون على استرخاء العضلات، مما يؤدي إلى تقليل التوتر والقلق الشديد الذي تعاني منه المرأة الحامل.
– تعمل عشبة المليسا على تنشيط الدورة الدموية وتوسيع الأوعية الدموية الضيقة، مما يضمن تدفق الدم بشكل سليم إلى أعضاء الجسم.
– تعمل المليسة على تقليل انقباضات الرحم والتقلصات المستمرة خلال فترة الحمل.
تساهم عشبة بلسم الليمون في إيصال العناصر الغذائية إلى الجنين بالشكل المطلوب.
– تقلل المليسا من شدة القيء والغثيان الذي يصيب المرأة الحامل خلال الفترة الأولى من الحمل.
– تعالج عشبة المليسا اضطرابات الجهاز الهضمي، وعسر الهضم، وأمراض المعدة.
– تقلل المليسا من مشاكل القولون العصبي وتعالج التهاب القولون التقرحي.
– تساعد المليسا في علاج قروح البرد ومنع انتشارها في الجسم.
– تساهم عشبة المليسا في تقليل حدوث اضطرابات النوم الشديدة، حيث تمنح المرأة الحامل الاسترخاء وتوفر لها النوم الهادئ.
تاريخ استخدام بلسم الليمون
يحتل نبات بلسم الليمون مكانة هامة في الثقافة اليونانية، حيث اعتقد اليونانيون القدماء بوجود علاقة قوية بين نبات بلسم الليمون والنحل.
– يعتمد النحل على تذكر رائحة العشب والزهور المحيطة بقفيره من أجل العودة إليها، لذلك كان اليونانيون يفركون خلايا النحل في حدائقهم بمسحوق بلسم الليمون لضمان عودة النحل إليها، وبالتالي الاستفادة من عسلها.
وتتحدث قصة أخرى عن كيفية استخدام العشاق في العصور الوسطى لأوراق بلسم الليمون في رسائلهم تعبيراً عن التعاطف والحب، واستخدموها في ذلك الوقت كمهدئ للأعصاب أيضاً.
ولميليسا نصيب في الأساطير اليونانية القديمة التي تقول أن خدام الآلهة الأم (ريا أو سيبيل) تم اختيارهم من بين الكاهنات اللاتي عرفن بعيش حياة طيبة وأنه سمح لهن فقط بأخذ اسم (ميليساي).
– والتي تعني النحل أو العسل، وكما ينتهي نشاط النحل بعودة جميع الشغالات إلى الخلية، فإن حاملي اسم (ميليساي) تنتهي حياتهم بدخول الجنة.
الآثار الجانبية ومخاطر بلسم الليمون
قد يؤدي بلسم الليمون إلى الآثار الجانبية التالية:
– صداع
– ألم عند التبول
– ارتفاع درجة حرارة الجسم
– الغثيان والقيء والدوخة
– آلام في المعدة
– تهيج الجلد والحساسية.
يحدث هذا بشكل رئيسي إذا كنت تعاني من حساسية تجاه بلسم الليمون، أو إذا كان استهلاكك لبلسم الليمون مفرطًا ومفرطًا.
لتجنب هذه الآثار الجانبية، تجنب تناول أكثر من جرامين من بلسم الليمون يوميًا، واقتصر ذلك على 3 أسابيع كحد أقصى، تليها فترة راحة تصل إلى 4 أشهر كاملة.
وفي هذه الظروف والظروف عليك استشارة الطبيب قبل أن تقرر تناول بلسم الليمون:
-تناول أدوية الجلوكوما
-استخدام أدوية الغدة الدرقية
– تناول الباربيتورات أو المهدئات
– أنت بحاجة إلى أدوية تؤثر على السيروتونين.
– أنت حامل أو مرضعة
-أنت بحاجة لعملية جراحية قريبا
-للطفل دون الثانية عشرة من عمره.