أعراض التهاب المفاصل في الكتف الأيسر. سنتحدث أيضًا عن متى يكون ألم الكتف الأيسر خطيرًا؟ أسباب آلام الكتف الأيسر وكيف أتخلص من آلام الكتف الأيسر؟ كل هذه المواضيع يمكنك العثور عليها في مقالتنا.
أعراض التهاب المفاصل في الكتف الأيسر
– الشعور المستمر بالدوخة والتعب والدوخة.
-الشعور بألم في منطقة البطن والغثيان المستمر.
– عند الشعور بألم في منطقة الفك أو الذراع أو الظهر.
– وجود مشكلة في ضيق الصدر أو الضغط عليه.
-وجود كتلة عند بلع الطعام والشعور بالألم.
– هناك معاناة كبيرة وصعوبة في بلع الطعام.
عند التنفس بعمق، قد يشعر الشخص بالألم أو السعال.
– ظهور بعض الألم يتبعه طفح جلدي.
-الشعور بالألم والتعب عند القيام بالأعمال الشاقة أو بذل أي مجهود.
– الشعور بالحموضة في الفم.
– بعض الآلام التي تظهر حسب وضعية الجسم، تتزايد أحياناً وتقل أحياناً أخرى.
– المعاناة الشديدة من القلق.
– وجود آلام شديدة في منطقة الظهر المقابلة لمنطقة الصدر الأمامية.
– إصابة الجسم بالحمى والقشعريرة.
– وجود مشكلة كبيرة وهي سيلان الأنف والسعال المستمر
متى يكون ألم الكتف الأيسر خطيرا؟
يمكن أن يكون ألم الكتف الأيسر المفاجئ في بعض الأحيان علامة على نوبة قلبية، ويجب عليك الاتصال بالرقم 911 على الفور إذا شعرت بضغط مفاجئ في الصدر أو ألم شديد في الكتف، خاصة إذا كان الألم يمتد من صدرك إلى الجانب الأيسر من الفك أو إلى الذراع أو الرقبة، أو يحدث مع ضيق في التنفس، أو دوخة، أو تعرق.
أنت تعاني بالفعل من انخفاض شديد في مستوى فيتامين د، أو ما يعرف بنقص فيتامين د. وفيما يتعلق بالأعراض التي ظهرت عليك، فإن نقص فيتامين د قد يساهم في زيادة خطر الإصابة به. أدى الجلوس لفترات طويلة خلف شاشة الكمبيوتر إلى آلام الكتف والرقبة، لكن انخفاض مستويات فيتامين د ربما ساهم في الإصابة بالعدوى بشكل غير مباشر.
كان نقص فيتامين د مرتبطًا سابقًا بحدة الربو ومرض الانسداد الرئوي المزمن (COPD)، لكن دراسة أسترالية جديدة وجدت أن نقص فيتامين د يغير بنية الرئة ووظيفتها في حيوانات المختبر الصغيرة.
أسباب آلام الكتف الأيسر
1- جلطة قلبية
تحدث النوبة القلبية عندما لا يتمكن جزء من عضلة القلب من الحصول على كمية كافية من الأكسجين، وذلك بسبب أشياء مثل؛ انسداد الشرايين الناتج عن تراكم الكولسترول والدهون على جدران شرايين القلب، أو تضيقها.
على الرغم من أن الرابط بين الذراع والكتف والقلب قد يبدو بعيدًا، إلا أنه موجود. الخلايا العصبية المسؤولة عن الألم في هذه المناطق وتلك المسؤولة عن الألم في القلب ترسل إشارات الألم إلى نفس الخلايا العصبية في الدماغ.
ومع مرور الوقت، قد تنفصل قطعة من هذه الدهون المتراكمة، مما يؤدي إلى انسداد مجرى الدم تمامًا، مما يمنع وصول الأكسجين إلى جزء من عضلة القلب.
2- مشاكل في منطقة البطن
بعض المشاكل في منطقة البطن قد تكون سبباً في آلام الكتف الأيسر أو حتى الأيمن، ومن أهمها:
-أمراض البنكرياس.
-أمراض الكبد.
– مشاكل في الأعصاب في منطقة البطن.
-جراحة البطن.
3- إصابات الهيكل العظمي
بعض الممارسات الخاطئة أو حتى الإصابات قد تسبب آلام الكتف الأيسر، مثل:
– تعريض نفسك لشد عضلي أو حتى السقوط على كتفك الأيسر.
-النوم بطريقة خاطئة.
– الاستخدام المفرط بشكل خاص للذراع والكتف الأيسر في الحياة اليومية.
4-مشاكل العظام والمفاصل
قد تكون بعض المشاكل في العظام والمفاصل من أسباب آلام الكتف الأيسر، ومن أهمها:
هشاشة العظام.
– التهاب المفاصل .
-تضيق العمود الفقري.
-كتف متجمد.
-الفيبروميالجيا.
-الجنف (انحناء العمود الفقري).
كيف أتخلص من آلام الكتف الأيسر؟
الخطوة الأولى في العلاج دائمًا هي تحديد السبب من أجل اتخاذ الإجراء المناسب للحالة.
– الراحة المطلقة وتجنب أي محاولة لتخفيف التشنج من خلال مناورات عشوائية، لأن ذلك لن يساهم إلا في تفاقم المشكلة.
– استخدام الكمادات الباردة للألم الحاد، والكمادات الدافئة للألم المزمن.
– تناول المسكنات ومرخيات العضلات، فهي تعمل على تخفيف الألم وتوفير الاسترخاء، خاصة أثناء النوم.
– اهرسي حبة بطاطس في الخلاط، واعصريها من الماء، ثم اخلطي معها ملعقة كبيرة من الدقيق حتى تصبح عجينة، ثم سخنيها وضعيها على الكتف لمدة ربع ساعة. كرري العملية عدة مرات في الأسبوع.
– تدليك المنطقة المؤلمة بالمراهم الموضعية المخففة للتشنج والتي تعمل على استرخاء الأعصاب والعضلات.
ضعي زيت الزيتون الدافئ أو زيت النعناع على المنطقة المؤلمة مع التدليك الخفيف.