أعراض صداع الفقرات العنقية. وسنتحدث أيضًا عن علاج آلام الرقبة والكتف والصداع. هل تؤثر الفقرات العنقية على الدماغ؟ كل هذه المواضيع تجدونها في مقالتنا عن أسباب صداع الرقبة.
أعراض الصداع العنقي
-ضعف القدرة على تحريك الرأس
-صداع
– الألم الذي غالباً ما يتفاقم عند تثبيت الرأس في وضع واحد لفترات طويلة، مثل القيادة أو العمل على الكمبيوتر
-تشنج العضلات وانقباضها
– ألم غير نابض في جانب واحد من الوجه أو الرأس، وتتراوح شدته من المعتدلة إلى الشديدة.
– نوبات ألم تستمر لساعات أو أيام، وقد تزداد عند الحركة أو البقاء في وضعية واحدة أو السعال أو العطس أو التنفس بعمق.
– تصلب الرقبة وانخفاض مرونتها مما يؤدي إلى انخفاض القدرة على الحركة.
– في بعض الأحيان يمتد الألم من مؤخرة الرأس إلى الأمام باتجاه الجبهة، والمنطقة المحيطة بالعينين، والصدغ، والمنطقة المحيطة بالأذن.
– عدم وضوح الرؤية.
– الشعور بالغثيان والرغبة في القيء.
– الحساسية للضوء والضوضاء.
علاج آلام الرقبة والكتف والصداع
-تناول وجبات صغيرة.
– ممارسة تمارين الاسترخاء مثل تمارين التنفس.
– خذ حمامًا ساخنًا.
– احصل على قيلولة قصيرة.
– ممارسة الرياضة لمدة 30 دقيقة يومياً.
-ممارسة تمارين الاسترخاء، مثل: التنفس العميق، واليوغا.
– الأدوية مثل مضادات الالتهاب غير الستيرويدية مثل الأيبوبروفين، ومرخيات العضلات، ومضادات الاكتئاب.
– تحفيز العصب الكهربائي عبر الجلد.
– قد يساعد العلاج الطبيعي على تحريك الأنسجة الرخوة والمفاصل، مما قد يقلل الألم.
هل تؤثر فقرات الرقبة على الدماغ؟
الشعور بألم في منطقة الرقبة بشكل مستمر يمكن أن يحدث نتيجة الإصابة ببعض الأمراض، كما أن فقرات الرقبة لها أهمية كبيرة للدماغ، فهي العضو الذي يربط القلب بالدماغ، حيث تمر الشرايين من خلال فتحات في الفقرات العنقية، حيث تمر عبر الدماغ، وعندما تحدث مشكلة في الفقرات، فإنها تعيق وصول الدم إليها. بشكل منتظم للدماغ.
ومن المشاكل التي تصيب الفقرات العنقية في الرقبة خشونة الفقرات أو التهابها، وانقباض عضلات الرقبة، والانزلاق الغضروفي.
90% من المصريين يعانون من مشكلة الغضروف العنقي في الرقبة، وذلك بسبب سوء الاستخدام، كالجلوس أو النوم بطريقة خاطئة وعدم ممارسة الرياضة، مشيرين إلى أن إصابات الفقرات العنقية تؤدي أحيانًا إلى الشلل الرباعي.
هل تؤثر فقرات الرقبة على العيون؟
تضغط العضلات المشدودة على أعصاب العين الموجودة في الجزء الخلفي من رقبتك، ويصبح تدفق الدم إلى عينيك مقيدًا. يؤدي هذا إلى تكرار الصداع أو الصداع النصفي، بالإضافة إلى الخفقان في جميع أنحاء الوجه والغثيان والقيء وعدم وضوح الرؤية.
أسباب الصداع في الرقبة
– العمل في الوظائف التي تتطلب إجهاد الرقبة. تلعب وضعيتك أثناء الجلوس أو الوقوف في العمل دورًا مهمًا في ذلك. الوظائف مثل السائق أو النجار أو مصفف الشعر أو العمل الذي يتطلب الجلوس على مكتب لفترات طويلة، كلها وظائف يقوم فيها الشخص بدفع ذقنه إلى الأمام دون قصد. وهذا يحرك رأسه إلى الخارج أمام جسده ويؤدي إلى تطويل الفقرات العنقية، مما يضغط على الرقبة وقاعدة الجمجمة، مما يسبب الصداع العنقي.
مشاكل هيكلية في الرقبة، والتي غالباً ما تنتج عن مشاكل في الفقرات الموجودة في الجزء العلوي من العمود الفقري، والتي تسمى الفقرات العنقية، وتحديداً الفقرة C2-3.
– السقوط أو ممارسة الرياضة يمكن أن يؤدي إلى إصابة الرقبة ويسبب الصداع.
– إصابة الرقبة. وفي بعض الحالات تعاني المريضة من الصداع العنقي بعد إصابات الرقبة.
– العصب المضغوط في الرقبة أو بالقرب منها.
النوم في وضعية غير ملائمة، مثل إمالة رأسك بقوة إلى الأمام أو الخلف أو إلى أحد الجانبين، يمكن أن يؤدي أيضًا إلى الإصابة بصداع عنق الرحم. يمكن أن يحدث هذا إذا كنت تنام على كرسي أو أثناء الجلوس على السرير.
– بعض الحالات الطبية التي يمكن أن تسبب الصداع العنقي، مثل: الأورام.
– الكسور والالتهابات.
– التهاب مفاصل الجزء العلوي من العمود الفقري.
– هشاشة العظام.