أعراض ضغط الفقرات على الأعصاب

أعراض ضغط الفقرات على الأعصاب، وكذلك علاج ضغط الفقرات على الأعصاب بالأعشاب. كما سنذكر نصائح وإرشادات لتقوية عضلات وعظام الظهر، كما سنتحدث عن علاج ضغط فقرات الرقبة على الأعصاب، وكل هذا من خلال مقالنا. تابعنا.

أعراض ضغط الفقرات على الأعصاب

– ألم وتيبس في الرقبة أو أسفل الظهر.
– شعور بالحرقان مع الألم ينتشر إلى الذراعين والأرداف.
– تنميل أو تشنج أو ضعف في الذراعين أو الساقين.
– فقدان الإحساس في القدمين.
– مشكلة في حركة اليد.
– ضعف في القدم قد يسبب العرج.
– فقدان القدرة الجنسية.
– فقدان السيطرة على الأمعاء أو المثانة.
– تنميل شديد في الساقين.
– ألم شديد وضعف في كلا الساقين.

علاج الضغط الفقري على الأعصاب بالأعشاب

1- الكركم :

يتمتع الكركم بخصائص مضادة للالتهابات، مما يساعد بشكل كبير على تقليل التورم والانتفاخ، وبالتالي يساعد في تخفيف آلام التهاب الفقرات. يمكن تناول مستحضرات الكركم الطبية أو إضافتها إلى الطعام أو المشروبات الساخنة.
2- الزنجبيل :

الزنجبيل هو أحد الأعشاب الأكثر استخدامًا نظرًا لخصائصه الصحية العديدة. ويتميز الزنجبيل بخصائصه المضادة للالتهابات، والمضادة للأكسدة، والمضادة للقرحة، ومسكن أيضًا.
لذلك يمكن أن يساعد في تخفيف آلام التهاب العظام والمفاصل، بما في ذلك الفقرات، بتأثير مماثل لتأثير مضادات الالتهاب غير الستيرويدية.
3- الصفصاف :

الصفصاف هو أحد الأعشاب التي لها خصائص مسكنة ومضادة للالتهابات أيضاً، مما يساعد في علاج آلام التهاب المفاصل والروماتيزم.
إن التخفيف باستخدام مكملات الصفصاف أبطأ إلى حد ما من الأدوية مثل الأسبرين، ولكن مدة تخفيف الألم أطول.
4- الأقحوان :

يمتلك الأقحوان أيضًا خصائص مضادة للالتهابات، على الرغم من أن الدراسات لم تثبت فعاليته في علاج أو تخفيف التهاب المفاصل، مثل التهاب الفقار أو الروماتيزم.
5- مخلب القطة :

قد يساعد تناول خلاصة مخلب القط في تخفيف آلام التهاب الفقار، وذلك بسبب خصائصه المسكنة والمضادة للالتهابات، ولكن هناك حاجة إلى مزيد من الأبحاث لإثبات ذلك.
6- نبات القراص :

نبات القراص هو أحد الأعشاب التي لها خصائص مسكنة للآلام ومضادة للالتهابات ومضادة للأكسدة، لذلك قد يكون أحد العلاجات التي تساعد في علاج التهاب الفقار.

نصائح وإرشادات لتقوية عضلات وعظام الظهر

1- مارس التمارين الرياضية بانتظام:

– الحصول على تعليمات وإرشادات من أخصائي العلاج الطبيعي حول التمارين التي تساعد على دعم العمود الفقري، مثل تمارين التمدد وغيرها، وذلك للتخفيف من الأعراض المصاحبة لانضغاط الأعصاب.
– ممارسة تمارين العلاج الطبيعي، فهي تساعد على تخفيف الألم، وتقوية العضلات، وزيادة مرونتها، وزيادة قدرتها على التحمل، مما يساعد الفرد على القيام بأنشطته اليومية بشكل أفضل.
الحركة، لأنها تساعد في السيطرة على الألم.
لا ينصح بالتلاعب بتقويم العمود الفقري للأفراد الذين يعانون من ضغط على الحبل الشوكي.
2- ممارسة الوضعيات الصحيحة للجسم:

– الحفاظ على صحة وقوة الظهر؛ يمكن الوقاية من أعراض ضغط الحبل الشوكي، والتي تنتج عن التآكل التدريجي، عن طريق الحفاظ على الظهر صحيًا وقويًا قدر الإمكان.
– الحفاظ على وضعية النوم الصحيحة؛ وضعية النوم الخاطئة قد تؤدي إلى تفاقم آلام الأعصاب. لذلك يجب الحرص على النوم في وضعية عدم النوم
– يسبب الألم، وقد يساهم وضع وسادة بين الساقين في ذلك، ومن الجيد استشارة الطبيب حول هذا الأمر.
– اختيار مرتبة سرير مريحة؛ اختيار مرتبة السرير المناسبة قد يخفف من آلام الظهر والرقبة، والابتعاد عن المرتبة الناعمة جدًا أو الصلبة جدًا.
3- الحفاظ على وزن صحي:

ينصح بالمحافظة على وزن صحي وممارسة التمارين الرياضية بانتظام، بهدف تقليل الضغط الذي يمارسه الوزن الزائد على الظهر، والتقليل من أعراض انضغاط الحبل الشوكي، مع أهمية الحرص على رفع الأوزان الثقيلة بشكل صحيح. لتقليل احتمالية الإصابة.
4- اتبع نمط حياة صحي:

– الحد من التوتر. التوتر أو التوتر يزيد من شدة الالتهاب والألم.
– الإقلاع عن التدخين؛ يساهم التدخين في زيادة الألم؛ لأنه يزيد من مشاكل الدورة الدموية.
– ممارسة تمارين التأمل والتنفس العميق. لأنها تلعب دوراً هاماً في مساعدة الجسم على الاسترخاء وتخفيف الألم.
– البحث عن طرق للترفيه. قد يساعد الترفيه على إلهاء النفس عن الألم والتفكير فيه.
– الحصول على الراحة. قد يوصي طبيبك بالراحة في الفراش لمدة يوم أو يومين؛ أو قد يوصي بتجنب بعض الأنشطة التي قد تؤدي إلى تفاقم الأعراض، مثل الأنشطة أو الأوضاع التي تزيد من سوء ألم العصب المنضغط.
ضع الثلج أو الحرارة على المنطقة المؤلمة لمدة 20 دقيقة لتخفيف الألم والتشنجات العضلية.
5- أسباب زيارة الطبيب:

ويجب استشارة الطبيب إذا استمرت معاناة الفرد من أعراض انضغاط الأعصاب، رغم اتباع النصائح للتخفيف من حدتها، أو إذا كانت الأعراض تؤثر سلباً على حياته اليومية.

علاج ضغط فقرات الرقبة على الأعصاب

1- العلاج بالأدوية:

يقوم الطبيب بإعطاء مضادات الالتهاب غير الستيرويدية، والتي تساعد على تخفيف التورم والألم والضغط على النخاع الشوكي، مثل الديكساميثازون، والذي يمكن تناوله على شكل أقراص أو على شكل حقنة. وينصح بالالتزام بتناول الدواء وعدم التوقف عنه إلا بعد استشارة الطبيب المختص، وتترافق هذه الأدوية المضادة للالتهابات غير الستيرويدية مع مضاعفات جانبية تشمل التوتر والقلق وتقلب المزاج وزيادة شعر الجسم وزيادة الوزن.
2- العلاج الجراحي :

إذا لم يستجيب المريض للعلاج بالأدوية يلجأ الطبيب إلى الحل الجراحي لتخفيف الألم والضغط على الأعصاب. تعتمد الجراحة على موقع العصب التالف، حيث يتم كشط نتوءات العظام وتوسيع المسافة بين الفقرات. كما أن هناك إجراءات أخرى، مثل قطع رباط الرسغ حتى يتمكن عصب الرسغ من المرور من خلاله. .
3- العلاج الإشعاعي :

يستخدم هذا العلاج عند إصابة العمود الفقري بورم خبيث، حيث يتم توجيه الأشعة السينية نحو الخلايا السرطانية والقضاء عليها، مما يؤدي إلى تخفيف الضغط على الفقرات، إذا كان سبب الضغط هو نمو هذه الخلايا السرطانية . ينقسم العلاج الإشعاعي إلى جلسات، يتم تحديد عددها من قبل الطبيب المختص، بناءً على حالة المريض وحالته الصحية. ويصاحب العلاج الإشعاعي بعض الآثار الجانبية، بما في ذلك الصداع والغثيان وتساقط الشعر وضعف الرؤية.
4- العلاج الطبيعي :

يقوم المعالج الطبيعي بإعطاء المريض بعض التمارين التي تساعده على تخفيف الضغط على الأعصاب وتمدد عضلات المنطقة المصابة. ومنها تمارين تقوية عضلات الظهر والرقبة، ويمنع عليه ممارسة بعض الأنشطة البدنية والرياضية حتى لا تتفاقم حالته.
5- حقن الكورتيزون :

يتم خلط الكورتيزون مع مسكن ومضاد للالتهابات في الحقن. يتم إدخال هذه الحقنة في مكان الإصابة. ويعتبر هذا العلاج فعالاً وله نتائج سريعة، ولا يستخدم إلا في الحالات الشديدة.