أعراض عرق النسا في الساق اليسرى وكذلك علاج عرق النسا في الساق اليسرى بالأعشاب. وسنذكر أيضًا أعراض عرق النسا في الساق اليمنى، وسنتحدث أيضًا عن مرض عرق النسا الكاذب. كما سنقدم علاج مرض النسا الكاذب، وكل ذلك من خلال مقالتنا. تابع معنا.
أعراض عرق النسا في الساق اليسرى
– آلام أسفل الظهر.
– ألم في الأرداف أو الساقين.
– ألم الورك.
– حرقان أو وخز في الساق.
– ضعف أو تنميل أو صعوبة في تحريك الساق.
غالبًا ما يمتد ألم عرق النسا إلى أسفل الظهر والساق، ويعتمد ذلك على موقع العصب الوركي. قد يكون مصدر الألم في مفاصل العمود الفقري، أو الأعصاب، أو العضلات والأربطة في الساق.
علاج عرق النسا في الساق اليسرى بالأعشاب
1- الكركم :
الكركم مضاد جيد للالتهابات، لأنه يحتوي على عنصر نشط يسمى الكركمين، مما يساعد على تخفيف آلام وتورم عرق النسا.
كما وجد أن الكركمين فعال في علاج أعراض الألم والتورم في العديد من الأمراض الالتهابية المزمنة، مثل: الحساسية والتهاب المفاصل الروماتويدي. يمكن استخدام الكركم لعلاج عرق النسا بإحدى الطرق التالية، إضافة الكركم إلى الحليب مع زيت جوز الهند ورشة من الفلفل الأسود، أو إضافة الكركم إلى الشاي المخمر، أو إضافة الكركم المطحون إلى الطعام يومياً، أو عجن الكركم في عجينة الخبز، أو تناول كبسولات الكركم بمعدل 250 أو 500 مليجرام يومياً. على الرغم من أن الكركم هو أحد الطرق العشبية لعلاج عرق النسا، إلا أنه يجب الحذر معه بسبب خصائصه النفاذة، إذ قد يكون مزعجًا وله تأثير سلبي على الأشخاص الذين يعانون من مشاكل في الجهاز الهضمي، والنساء اللاتي يعانين من انقطاع الطمث، مرضى المرارة. .
2- الثوم :
وعلى غرار الكركم، يتمتع الثوم أيضًا بخصائص مضادة للالتهابات، بالإضافة إلى المساهمة في تقوية جهاز المناعة.
يمكن إضافة الثوم إلى الطعام أو تناول أربعة فصوص منه كل صباح مع كوب من الماء.
3- القرانيا الجامايكي :
ومن طرق علاج عرق النسا بالأعشاب، استخدام العشبة الجامايكية، والتي يتم أخذها من لحاء شجرة القرانيا. ومن المعروف أنه يخفف آلام الأعصاب، ويمكن تناوله على شكل كبسولة أو تطبيقه كصبغة.
ومن الجدير بالذكر أيضاً أنه من الأفضل عدم استخدام عشبة الجامايكي من قبل النساء الحوامل أو المرضعات، حيث لا يوجد أي دليل علمي على سلامة هذه العشبة.
4- نبتة سانت جون :
تستخدم نبتة سانت جون لعلاج آلام العضلات، لذلك قد يكون لها بعض التأثير على عرق النسا الناتج عن تلف العضلات.
تُستخدم نبتة سانت جون بشكل شائع كمضاد للاكتئاب، ويجب توخي الحذر عند محاولة استخدامها كمسكن للألم، لأنها يمكن أن تتفاعل مع أدوية أخرى.
5- زهرة العطاس :
إحدى طرق علاج عرق النسا بالأعشاب هي نبات الأرنيكا، والذي يسمى أيضًا الأرنيكا. تستخدم أنواع مختلفة من زهرة العطاس لعلاج الكدمات والتمزقات وتورم العضلات التي تحدث في الإصابات الرياضية وآلام أسفل الظهر بشكل عام.
لذلك، يمكن لهذه العشبة علاج تمزقات العضلات، من خلال الضغط على العضلات القريبة من العصب الوركي.
أعراض عرق النسا في الساق اليمنى
لا يقتصر ألم عرق النسا على الظهر فقط، بل ينتشر إلى الساقين أيضًا، وذلك لأن العصب الوركي يتحكم في عضلات أسفل القدم، التي توفر الإحساس لجلد القدم ومعظم أسفل الساق. عرق النسا ليس مرضا في حد ذاته، بل هو عرض لمشكلة أخرى، ولعل أعراضه الرئيسي هو اندفاع الألم عبر العصب الوركي، الذي يمتد إلى أسفل وخلف الساق اليمنى، إذا كانت المنطقة المصابة من العصب الذي يزودها، مع تنميل في الساق المصابة وإحساس بالوخز أو الحرقة فيها. أو بأصابعها وضعفها.
قد ينتشر الألم في جميع أنحاء الساق، أو قد يشعر به المريض وكأنه صدمة كهربائية، وقد يكون شديدًا بحيث يصعب المشي أو الوقوف، وقد يكون مستمرًا أو يأتي ويذهب، وقد يتم تحفيز الألم من خلال الوقوف أو الجلوس لفترة طويلة، أو من خلال تدوير الجزء العلوي من الجسم، أو من خلال حركة مفاجئة وقوية. كما في حالة العطس أو السعال.
النسا الكاذب
النسا الكاذب هو اضطراب عصبي عضلي غير شائع يظهر على شكل ألم وتنميل في الأرداف والوركين والجزء الخلفي من الساقين. ويحدث نتيجة تشنج العضلة الكمثرية أو ضغطها على العصب الوركي لسبب ما مما يؤدي إلى تهيجه.
بعض أعراض عرق النسا الكاذب، مثل الألم والخدر في الساقين، تشبه إلى حد كبير أعراض عرق النسا الحقيقي، ومن هنا جاءت تسميته. على الرغم من أنها ليست حالة فعلية لعرق النسا، إلا أن التهاب النسا الكاذب قد يؤدي إلى عرق النسا.
قد يظهر مرض النسا الكاذب فجأة بعد وقوع حادث، أو قد تبدأ أعراضه بالظهور تدريجيًا وتتطور على مدى عدة أشهر. تعد متلازمة النسا الكاذب أكثر شيوعًا بين النساء على وجه الخصوص.
تختلف طرق العلاج التي يمكن اتباعها من حالة إلى أخرى تبعاً لعدة عوامل، أبرزها مدة الحالة المزمنة، لكن هذه الطرق غالباً ما تجمع بين استخدام الأدوية والعلاجات الطبيعية، وبعض الحالات قد لا تتطلب خضوع المريض لأي علاج طبي.
علاج عرق النسا الكاذب
– وضع كمادات باردة أو كمادات ثلج على منطقة الأرداف والساقين، بالتناوب مع الكمادات الدافئة، مع تجنب وضع الثلج مباشرة على الجلد، ولفه بقطعة قماش لمدة 15-20 دقيقة، ثم الكمادات الدافئة لنفس المدة، وتكرارها. كل بضع ساعات لتخفيف الألم.
– المسكنات ومضادات الالتهاب، مثل الأيبوبروفين والنابروكسين لتخفيف الألم، وكذلك مرخيات العضلات.
– العلاج الطبيعي لتخفيف الخدر والألم، ويعتمد على تمارين التمدد لتقوية العضلات وزيادة مرونتها.
– حقن الستيرويدات المعروفة بالكورتيزون في العضلات في الحالات الشديدة من المتلازمة لتقليل الالتهاب، أو حقن المخدر الموضعي أو البوتوكس.
– تحفيز العصب الكهربائي عبر الجلد، وهو جهاز يرسل إشارات كهربائية صغيرة عبر الجلد إلى الأعصاب الموجودة تحته، لتحفيزها والتداخل مع إشارات الألم التي تصل إلى الدماغ لتخفيفها.
الجراحة كملاذ أخير إذا لم تنجح الإجراءات السابقة، وذلك عن طريق قطع العضلة الكمثرية، لتخفيف الضغط على العصب الوركي، ولكنه إجراء نادر.