أعشاب سريعة المفعول للحمل

أعشاب سريعة المفعول للحمل. نتحدث عنها في هذا المقال، ونذكر لك أهم الأعشاب لعلاج تأخر الحمل.

أعشاب سريعة المفعول للحمل

البرسيم الأحمر:

تعتبر هذه العشبة من الأعشاب المعمرة التي تنمو في آسيا وأوروبا. يحتوي على نسبة كبيرة جداً من الفيتامينات والمعادن التي يحتاجها الجسم. يعمل هذا النبات على تنظيم وتوازن الهرمونات وتعزيز الخصوبة وفرص الحمل.
أشجار النخيل:

لطلع النخيل العديد من الفوائد الصحية للمرأة، أهمها أنه ينظم الدورة الشهرية ويخفف أعراضها وآلامها. بالإضافة إلى ذلك فهو يحفز التبويض لتعزيز فرص الحمل.
صفح أبيض:

يساعد اللافندر الأبيض في علاج العديد من المشاكل الصحية التي تعاني منها المرأة وأهمها ضعف الخصوبة. ولهذا السبب يعتبر من أهم الأعشاب التي تعزز فرص الحمل وتنشط المبايض.
زنجبيل:

وللزنجبيل العديد من الفوائد الصحية، أهمها أنه يساعد على تحفيز المبايض للمساعدة على الحمل.
عشبة قش الشوفان:

وهي عشبة رائعة تحتوي على العديد من الخصائص الرائعة التي تعزز صحة نظام الغدد الصماء، المسؤول عن إنتاج الهرمونات. ولذلك فهو يعتبر عشبة مغذية للغاية. يمكن تناول هذه العشبة مرة واحدة في الشهر مع الهندباء.
عشبة الفيتكس أو “شجرة التوت العفيفة”:

وهي عشبة نسائية رائعة تعمل على تحفيز الغدة النخامية المسؤولة عن هرمونات الحمل. بالإضافة إلى أنه يساعد الجسم على توازن هذه الهرمونات وتحفيز وظائفها. تناول عشبة فيتكس بانتظام وبشكل يومي يحسن خصوبة المرأة بشكل ملحوظ.
أوراق التوت الأحمر:

وهي عشبة مشهورة جداً، خاصة لزيادة الخصوبة وتهيئة الرحم للحمل. وذلك لاحتوائه على العديد من الفيتامينات والمعادن المفيدة للجسم. كما تعمل عشبة التوت الأحمر على تقوية بطانة الرحم.
عشبة القراص:

تعتبر هذه العشبة من الأعشاب المغذية جداً للجسم، فهي غنية بالمعادن المفيدة جداً.

أعشاب لعلاج تأخر الحمل

رمان:

يزيد من تدفق الدم إلى الرحم ويزيد من سماكة بطانة الرحم، وبالتالي يقلل من فرص الإجهاض.
مردقوش:

يساهم في علاج متلازمة المبيض المتعدد الكيسات عن طريق زيادة حساسية الأنسولين وخفض مستويات هرمون التستوستيرون.
تشاستيبيري:

تعمل هذه العشبة على زيادة إفراز هرمون البروجسترون والإستراديول في المرحلة الأصفرية من الدورة الشهرية. كما أنه يقلل من مستويات فرط برولاكتين الدم، والذي يرتبط بالعقم.
القرفة:

ينظم الدورة الشهرية لدى النساء المصابات بمتلازمة المبيض المتعدد الكيسات، كما يستخدم لعلاج مشاكل مثل التهاب بطانة الرحم، والأورام الليفية الرحمية، وانقطاع الطمث.
اشواغاندا:

يحافظ على التوازن الهرموني، ويساهم في شد عضلات الرحم، وبالتالي تقليل فرص الإجهاض.
جذور الماكا:

يعمل على توازن الاضطرابات الهرمونية ويحتوي على الفيتامينات والمعادن اللازمة لتعزيز القدرة الجنسية.

منشطات التبويض الطبيعية

هناك العديد من المنشطات الطبيعية التي تنظم عمل الهرمونات وتزيد التبويض، وبالتالي الخصوبة والحمل، ومنها بعض الأعشاب والفواكه. أدناه سأراجع لك بعضًا منها:
عسل

يعتبر العسل الأبيض النقي من أهم المنشطات الطبيعية لوظيفة المبيض. يجب أن يكون العسل أصلياً وخالياً من الإضافات الصناعية أو التدخل البشري. تناول ملعقتين كبيرتين يومياً في الصباح والمساء مع الماء. وهذا يساعد على تنظيم الهرمونات، وبشكل عام يساعد جسمك على التخلص من السموم وينظم عملية الهضم. للعسل العديد من المزايا التي يجب عليك الاستفادة منها.
بلح

طلع النخل (ويسمى أيضاً طلع النخل)، ويعني حافة وبداية الثمرة التي تنتجها شجرة النخيل، يشبه البذرة الأولى للتمر. ويخلط مع العسل، ويمكن للزوجة تناوله يومياً لزيادة الخصوبة وانتظام إفراز البويضات.
أوراق البرقوق

يعتبر مغلي أوراق شجرة البرقوق من الوصفات الشعبية لعلاج العقم والإجهاض الناتج عن اضطرابات المبيض. وهو من الأعشاب التي تنظم حركة الهرمونات وإفراز البويضات، ويساعد كثيراً في إنتاج هرمون البروجسترون (هرمون الحمل).
فواكه مجففة

الفواكه المجففة بشكل عام مفيدة لتنظيم الهرمونات عند التخطيط للحمل، وفي وقت الحمل نفسه نذكر بشكل خاص المشمش والخوخ (حتى لو كانا طازجين). تساعد الفواكه المجففة على امتصاص فيتامين E، الذي يساعد على تنظيم الهرمونات وانتظام التبويض كل شهر.
الأسماك الدهنية

تعتبر التونة والسلمون والسردين من أهم أنواع الأسماك الدهنية التي تحتوي على نسبة عالية من أحماض أوميجا 3. كما أنها تساعد على تنظيم مستويات الهرمونات في الدم، وخاصة هرمون الاستروجين والبروجستيرون والتستوستيرون. هذه قائمة بالهرمونات الأساسية التي تتحكم في عملية الحمل.
مكسرات غير محمصة

ومرة أخرى عنصر آخر غني بأحماض أوميجا 3، والتي ذكرنا فوائدها في الفقرة السابقة، هي المكسرات بصورتها النقية دون تحميص أو تداخل، مثل اللوز، لأنها تحتوي على بروتينات ومعادن وفيتامينات تنظم المزاج. والحالة النفسية وتساعد في تنظيم الهرمونات.
الخضروات الورقية

بالإضافة إلى أهميته في أي نظام غذائي لجسم الإنسان، فهو يقلل من زيادة الهرمونات التي يفرزها الجسم.

طرق طبيعية لتحفيز المبايض

وبعد أن تعرفنا على أهم الأعشاب للحمل وتنشيط المبايض، دعونا نتعرف على طرق طبيعية أخرى لنفس الغرض وهو زيادة الخصوبة. ومن أبرز هذه الطرق الطبيعية ما يلي:
اتبع نظامًا غذائيًا صحيًا عن طريق تناول الكثير من الفواكه والخضروات والحبوب الكاملة وكميات معتدلة من اللحوم الخالية من الدهون والمأكولات البحرية ومنتجات الألبان والمكسرات والبذور والدهون الصحية.
– ممارسة التمارين الرياضية بانتظام، حيث تساعد ممارسة التمارين الرياضية بانتظام في الحفاظ على الوزن، والذي بدوره يدعم التوازن الهرموني ومستويات الأنسولين الصحية، والتي تعتبر مهمة لكل من الخصوبة والتبويض.
-المحافظة على ثبات الوزن، حيث أن زيادة الوزن أو فقدانه يؤثر على الوزن.
– التقليل من التوتر والتوتر لأن العامل النفسي له دور فعال في تنشيط المبايض والمساعدة على الإنجاب.
-التقليل من تناول القهوة والمشروبات الكحولية واستبدالها بالعصائر الطبيعية.
-تجنب تناول المصادر الغذائية التي تحتوي على الصويا بسبب آثارها الهرمونية.
تناولي الكثير من المصادر الغذائية الغنية بالحديد، لأنه يرتبط بتحفيز عملية التبويض.