أعشاب للقولون

أعشاب القولون المفيدة في علاج الألم الذي يحدث في القولون والتخلص من القولون العصبي وأعراضه المزعجة، كل ذلك نقدمه لك في هذا الموضوع.

اعشاب للقولون

شاي بالنعناع:

يعتبر النعناع من أشهر الأعشاب لعلاج أعراض القولون. يعمل على استرخاء الجهاز الهضمي، وإرخاء عضلاته، وعلاج مشاكله المختلفة، مثل المغص، والانتفاخ، والغازات، والتشنجات المعوية.
شاي اليانسون:

يستخدم اليانسون منذ زمن طويل لعلاج العديد من المشاكل الصحية، وخاصة مشاكل الجهاز الهضمي والمعدة، لما له من خصائص مهدئة.
شاي الشمر:

يعتبر شاي الشمر من العلاجات المستخدمة لطرد الغازات والتخلص من الانتفاخات والمشاكل المعوية، ويعمل على استرخاء عضلات الأمعاء وعلاج الإمساك.
شاي البابونج :

يعتبر البابونج من الأعشاب المستخدمة لعلاج العديد من الحالات الطبية. وقد أجريت دراسة أظهرت نتائجها أن البابونج له خصائص قوية مضادة للالتهابات، وأنه يساهم في استرخاء عضلات الأمعاء، وعلاج الاضطرابات المعوية، وطرد الغازات.

ما هو القولون؟

والأمعاء الغليظة هي أحد هذه الأعضاء التي تلعب دوراً مهماً في عملية الهضم من خلال البكتيريا الموجودة بأعداد متوازنة في القولون، والتي تقوم بتكسير المواد المتبقية من عملية الهضم. كما أنها تمتص الماء من هذه المواد، وتشكل البراز، وتتخلص من الفضلات. ينقسم القولون تشريحياً إلى عدة أجزاء. يتميز القولون عن الأمعاء الدقيقة بوجود أشرطة وقباب قولونية. معظم أقسام القولون ثابتة، باستثناء القولون المستعرض والقولون السيني. يلعب القولون دوراً محورياً في عملية الهضم عند الإنسان، ولذلك ينصح خبراء الصحة التأكد من سلامته من خلال اتباع نظام غذائي متوازن واتخاذ بعض الخطوات البسيطة لتجنب العواقب الوخيمة. العصابات القولونية عبارة عن ثلاث حزم من الألياف الطولية الموجودة على طول القولون بالكامل وتمثل الألياف العضلية الطولية الخارجية للقولون. تحدث التشنجات القولونية بسبب تقلصات العضلات الدائرية الداخلية للقولون.

الزنجبيل لعلاج آلام البطن والقولون

يعتبر الزنجبيل من أهم الأعشاب الطبيعية المفيدة في علاج آلام البطن. يعمل على علاج الانتفاخ، وذلك لأن الزنجبيل يحتوي على مواد نفاذة تفيد في علاج التهاب المعدة. كما أن للزنجبيل القدرة على تطهير الأمعاء، لذلك يمكنك إضافة القليل من الزنجبيل المبشور إلى كوب من الماء المغلي ومن ثم تغطيته لمدة خمس دقائق وتناوله مع تحليته بالعسل وإضافة القليل من عصير الليمون إليه.

أعشاب لعلاج القولون العصبي

• يحتوي البابونج على نسبة عالية من الفيتامينات التي تقلل من تشنجات والتهاب القولون العصبي، كما أنه يساعد على تعزيز صحة الجسم.
• يعمل الزنجبيل على علاج الانتفاخ والالتهابات ويقلل من خطر الإصابة بالسرطان، وذلك لاحتوائه على كمية كبيرة من الفيتامينات.
• تحتوي بذور الشمر على نسبة كبيرة من الفيتامينات وغيرها من الخصائص التي تعمل على علاج التشنجات، ومتلازمة القولون العصبي، والالتهابات، لذا ينصح بتناولها في حالات القولون العصبي.
• يعتبر النعناع من أفضل الأعشاب المستخدمة في علاج اضطرابات الجهاز الهضمي مثل التشنجات والانتفاخ والإسهال، حيث يحتوي على نسبة كبيرة من الفيتامينات والمواد المغذية.

يتكون القولون من أربعة أجزاء

تلعب الأمعاء الدقيقة دوراً رئيسياً في امتصاص العناصر الغذائية من الطعام، بينما تلعب الأمعاء الغليظة دور تخزين الفضلات، واستعادة الماء والحفاظ على توازنه في الجسم، وامتصاص بعض الفيتامينات مثل فيتامين ك. ويتكون الجالون من

• القولون النازل
• القولون الصاعد
• القولون المستعرض
• القولون السيني.

أعراض متلازمة القولون العصبي

تشمل أعراض القولون العصبي ما يلي: الشعور بألم وتشنجات في البطن. زيادة الغازات. الانتفاخ. بالتناوب مع الإسهال أو الإمساك. وجود مخاط مصاحب للبراز

أعراض القولون متوتر

• ألم المعدة
• تشنج
• تورم
• الغازات
• إسهال
• مساء الخير

أسباب التهاب القولون الهضمي

• تناول الطعام بشكل غير صحيح لأكثر من يوم
• فمثلاً إذا تناول الشخص الكثير من الفول أو البقوليات بشكل عام، فإن ذلك يسبب تكوين الغازات، وهو أحد أعراض القولون الهضمي.
• الإفراط في شرب القهوة، أو تناول الأطعمة الحارة بشكل متكرر، كل هذه الممارسات تهيج القولون والتهابه. الإصابة بالبكتيريا والطفيليات، بما في ذلك الطفيليات.

أعراض لا علاقة لها بالجهاز الهضمي

• اهتزاز العيدين وبرودة دفئهم.
• المعاناة من آلام الظهر.
• الألم أثناء الدورة الشهرية.
• تعب.
• الإصابة بالصداع.
• الإصابة باضطرابات في النوم.
• آلام العضلات. زيادة عدد مرات التبول. وجود رائحة الفم الكريهة.
• الشعور بخفقان القلب.
• الإسهال الشديد.
• عدوى البواسير.
• عدم تحمل الطعام: هناك أنواع معينة من الأطعمة قد تزيد من شدة متلازمة القولون العصبي لدى بعض المرضى.
• المعاناة من سوء التغذية.
• ينحصر البراز في القولون نتيجة الإمساك الذي يستمر لفترات طويلة.
• المعاناة من مشاكل في المثانة.
• الاكتئاب والقلق، وتتأثر نوعية الحياة. تحدث المضاعفات أثناء الحمل نتيجة التغيرات الهرمونية التي تحدث في جسم المرأة الحامل أو نتيجة الضغط الذي يمارسه الجنين على الأمعاء، مما يزيد من خطر الإصابة بمشاكل في الجهاز الهضمي.