أفضل أنواع العسل للأطفال، عسل الزهور للأطفال، عسل الحمضيات للأطفال، عسل مانوكا للأطفال. كل ذلك سنتعرف عليه في هذه السطور التالية.
أفضل أنواع العسل للأطفال
عسل الحمضيات:
مفيد لنمو الأطفال وتقوية العظام، كما أنه يتخلص من غازات المعدة، كما أنه مفيد للحموضة والإمساك والوقاية من الأمراض المعدية.
يخفف السعال، ويطرد البلغم، ويساعد الأطفال على النوم الهادئ، ويقوي الأسنان عند التسنين، ويحمي من الالتهابات.
طريقة الاستخدام: ملعقة صغيرة من العسل مذابة في نصف كوب من الماء الفاتر أو الحليب قبل ساعة من كل وجبة، أو بأي طريقة يحبها الطفل، سواء تناوله بمفرده أو مع الخبز على الإفطار.
عسل المانوكا:
إن منتجات عسل مانوكا الطبيعي الفاخر لدينا لطيفة بما يكفي لرعاية الأطفال الرضع والأطفال وأثناء الحمل.
يرجى ملاحظة أنه لا ينبغي أن يتناول الأطفال الذين تقل أعمارهم عن سنة واحدة عسل مانوكا، إلا أنه مفيد لبشرتهم.
عسل السدر:
عسل السدر اليمني رائع للأطفال. فهو مكمل غذائي لهم يقوي جهاز المناعة لأنه يحسن عمل خلايا الدم البيضاء.
يساعد في علاج مشكلة التبول اللاإرادي عند الأطفال، وكذلك الإسهال.
فوائد العسل للأطفال قبل النوم:
يحتوي العسل على سكريات طبيعية سهلة الامتصاص وتعتبر بديلاً مفيداً للسكر الأبيض المكرر.
– يساعد على تنظيم ساعات النوم عند الأطفال، ويقضي على اضطرابات النوم.
– يساعد الطفل على التبول ليلاً، ويزيد من قدرته على التحكم في عضلات المثانة، ويزيد من امتصاص الجسم للسوائل.
أثبتت الدراسات التي أجراها أطباء هولنديون أن للعسل رائحة قوية وقوية تقلل من الحالة المزاجية العصبية لدى الطفل.
– يحسن القدرة على النوم. لأنه يساعده على الاسترخاء ويجعل حالته النفسية أفضل.
مكونات العسل:
يحتوي العسل على الفركتوز، ومجموعة من الإنزيمات ومضادات الأكسدة، بالإضافة إلى بعض حبوب اللقاح.
هل عسل مانوكا آمن للأطفال؟
يصنف العسل من الأطعمة المغذية التي يمكن أن توفر للأطفال العديد من الفوائد الصحية، ولكن يجب الامتناع عن تقديمه للأطفال دون سن السنة، لأن تناوله لدى الأطفال دون سن السنة يؤدي إلى إصابتهم بالتسمم.
يحتوي العسل على بكتيريا مكونة للأبواغ تعرف باسم Clostridium botulinum، والتي يمكن أن تتكاثر في الأمعاء.
تفرز هذه البكتيريا سموما تسبب تهيجا في أمعاء الطفل الذي يقل عمره عن سنة واحدة، وذلك بسبب عدم قدرته على طرد الجراثيم والبكتيريا ومسببات الأمراض الأخرى.
ومع ذلك، يعتبر العسل آمنًا للأطفال الذين تزيد أعمارهم عن سنة واحدة، حيث أن جهازهم الهضمي يكون ناضجًا وقادرًا على طرد البكتيريا من الجسم. يمكن استخدامه كبديل للسكر المكرر، ويجب الامتناع عن إضافة العسل والسكر في نفس الوقت.
أفضل أنواع العسل للمناعة:
يساهم العسل الأصلي في تقوية مناعة الجسم، ولكن اخترنا لكم اليوم نوعاً ممتازاً من العسل في تحسين مناعة الجسم وهو عسل المانوكا النيوزيلندي، حيث يمثل أحد أفضل منتجات الطبيعة لرفع المناعة في الجسم.
يحتوي عسل مانوكا على العديد من المعادن والفيتامينات، بالإضافة إلى خصائصه المضادة للفطريات. يعمل كمضاد حيوي طبيعي، وعند تناوله بانتظام فإنه يمنع نمو البكتيريا ويحارب الفيروسات والفطريات.
متى يمكنك إعطاء العسل للأطفال؟
العسل مغذي، لكن لا ينبغي إعطاؤه للأطفال إلا بعد بلوغهم السنة الأولى من العمر. وذلك لتجنب الإصابة بالتسمم الغذائي لدى الرضع، وهو المرض الذي قد يحدث بسبب تناول العسل من قبل الأطفال الذين تقل أعمارهم عن سنة واحدة.
يحتوي العسل على بكتيريا تسمى كلوستريديوم بوتولينوم، والتي يمكن أن تتكاثر في الأمعاء.
تفرز البكتيريا سمومًا يمكن أن تهيج أمعاء الطفل لأن الجهاز الهضمي لدى الأطفال غير مكتمل النمو ولا يمكنه محاربة جراثيم المطثية.
ومع ذلك، يعتبر العسل آمنًا للأطفال الذين تزيد أعمارهم عن عام واحد لأن جهازهم الهضمي ناضج بدرجة كافية لطرد البكتيريا عبر الجسم. ومع ذلك، استخدمه كبديل للسكر المكرر ولكن ليس بالإضافة إليه.
العسل مع الحليب للأطفال:
أظهرت الدراسات التي أذهلت الأطباء والمتخصصين أن تناول العسل يقلل من نوبات السعال الليلي عند الأطفال ويحسن نومهم. كما أن له تأثيراً جيداً على استيعاب الكالسيوم والمغنيسيوم في المادة العضوية، ويزداد احتباسهما عند إدراج العسل في الوجبة الغذائية للطفل، مما يمنع تطور مرض الكساح والكساح.
ولأن تغذية الطفل لا تستمد بالكامل من حليب الثدي، يوصي الأطباء في جميع أنحاء العالم باستخدام العسل كمحلي، سواء للحليب أو لصنع طعام الأطفال. ولأن العسل غني بالمعادن، فقد أثبتت التجارب أن للعسل القدرة على حماية الطفل من خطر الإصابة بالكساح، وذلك بسبب الفيتامينات التي يحتوي عليها بالإضافة إلى عوامل النمو المختلفة.
تؤكد الأبحاث أن إضافة العسل إلى الحليب المعقم عن طريق الغليان يعيد له خصائصه. كما يدل على خصائص العسل الملينة عند الأطفال الذين يعتمدون على العسل في غذائهم. جهازهم الهضمي في حالة جيدة، ولا توجد لديهم غازات في البطن.
خلطة الحليب مع العسل للأطفال لها أهمية كبيرة في التركيب الغذائي للأطفال في مراحل نموهم المختلفة، سواء للنمو الطبيعي أو لحمايتهم من أمراض الطفولة. يمكن استخدامه بأمان كبديل للسكر والعديد من المستحضرات المضاف إليها مواد حافظة.