أفضل أنواع المانجو في المملكة العربية السعودية. يوجد في المملكة العربية السعودية العديد من أصناف المانجو التي يمكنها علاج العديد من الأمراض. ولأنها تحتوي على نسبة عالية من الفيتامينات والمعادن ومضادات الأكسدة وقليلة بالألياف الطبيعية، فهي لا تسبب الانتفاخ بعكس أنواع الفواكه الأخرى، لذلك سنوضح أنواعها.
أفضل مانجو في المملكة العربية السعودية
يوجد ما يصل إلى 40 نوعًا مختلفًا من المانجو في المملكة العربية السعودية، وأهم مميزاتها هو محتواها المعتدل من السكر، وقلة الألياف، وطعمها الذي لا يقاوم.
1- مانجو تومي اتكينز
وهي من الأشجار القزمة الموجودة في ولاية فلوريدا بالولايات المتحدة الأمريكية، ومن أهم مميزاتها أنها تنتج عدداً كبيراً من ثمار المانجو. كما أنه مقاوم للآفات المختلفة، وخاصة البياض الدقيقي واللون الوردي، وينبعث من المانجو حيوية وكثيفة. تتميز الرائحة باللون الأحمر الداكن.
2- مانجو تيمور هندي
وهي ذات قشرة سميكة، وملمس ناعم، وحجم كبير، ولا تحتوي على ألياف طبيعية، وغالباً ما تكون بذورها زرقاء وخضراء وبرتقالية اللون.
3- المانجو السكري
يُعرف بهذا الاسم؛ نظراً لاحتوائها على نسبة عالية من الألياف الطبيعية والسكريات، مما يجعل طعمها لذيذاً ولا يقاوم، ومن أهم مميزاتها أنها تأتي بأحجام مختلفة وتكون أكثر لوناً من الأصفر إلى البرتقالي.
4- أويسي مانجو
ويعتبر من أفضل أصناف المانجو في المملكة العربية السعودية، وعلى الرغم من صغر حجمه وصغر بذوره إلا أنه غالباً ما يكون لونه أخضر أو أصفر ويتم حصاده في شهر أغسطس من كل عام.
5- ألفونسو مانجو
وهو ذو قشرة أكثر سمكا من الأنواع الأخرى، وغير غني بالسكر أو الألياف، وهو بيضاوي الشكل، عطري، أصفر اللون.
6- مانجو ألكيت
ويتميز هذا النوع بشكله المستدير، وغني بالألياف الطبيعية، وعادة ما يكون لونه أصفر برتقالي أو أخضر، ومتوسط الحجم.
7- نعومي مانجو
ومن أهم ما يميز هذه الأشجار هو ثمار المانجو مرتين في السنة، وهي ذات طعم حلو يشبه المانجو العويسي. كما أنه مقاوم لمرض الجمرة الخبيثة والمهق، وله معدل نمو سريع.
أسعار المانجو في السعودية
وتختلف الأسعار من منطقة إلى أخرى في جميع أنحاء المملكة، ويلعب التنوع والكمية دوراً في تحديد السعر.
| يكتب | السعر (بالريال السعودي) |
| طقم مانجو مصري طازج | 500 جرام بـ 12.48 |
| مانجو أخضر هندي | الكيلو 19.95 |
| بادامي مانجو الهند | 500 جرام بـ 11.75 |
| مبروكة المانجو الطازجة | نصف كيلو ب 12.48 |
| مانجو تومي | 500 جرام بـ 6.48 |
| مانجو تيمور | نصف كيلو ب 13.25 |
أشهر مناطق زراعة المانجو في المملكة العربية السعودية
وشهدت منطقة جازان نجاح جهود مركز البحوث الزراعية في إنتاج محاصيل ذات قيمة اقتصادية عالية، حيث أجرى أبحاثا على أكثر من 20 نوعا من المانجو المستوردة من مصر والهند وفلوريدا وأستراليا.
مع العلم أن أول شجرة مانجو تم العثور عليها في المملكة العربية السعودية يعود تاريخها إلى عام 1972م، وقد أكدت الأبحاث أن الأراضي الخصبة مناسبة لزراعة المانجو، خاصة إذا تم توفير جو من درجات الحرارة المرتفعة، مشددة على ضرورة وجود نسبة عالية من الرطوبة في الهواء يحتوي على نسبة عالية من الرطوبة. القدرة على حماية أشجار المانجو من الأمراض الفطرية لها مزايا.
الفوائد الصحية للمانجو
يشتري الناس أفضل أنواع المانجو في المملكة العربية السعودية لما لها من فوائد في كل جانب من جوانب جسم الإنسان. أنه يحتوي على مضادات الأكسدة والعناصر الغذائية الهامة.
-
- ينظم ضغط الدم في الجسم؛ يحتوي على نسبة عالية من البوتاسيوم، الذي ينظم ضربات القلب ويوازن كمية السوائل في الجسم.
- يزوّد الجسم بالطاقة التي يحتاجها؛ لأنه يحتوي على فيتامينات K وE وA وB6 وC والنحاس والبوتاسيوم والنياسين وحمض الفوليك.
- تحتوي المانجو على الألياف الطبيعية التي تحفز عملية الهضم، وتحمي الجسم من البواسير والإمساك، وتحمي الأمعاء من الالتهابات.
- انخفاض نسبة السكر في الدم لدى الأشخاص الذين يعانون من زيادة الوزن.
- لا يسبب زيادة في الوزن؛ أنها تحتوي على عدد قليل من السعرات الحرارية.
- يحمي الإنسان من سرطانات القولون، والثدي، والفم، والرئة؛ فهو غني بالفلافونويد ومضادات الأكسدة.
- يحسن صحة العين والجلد لأنه يمنع تمدد الجلد وظهور التجاعيد ويقلل من الضمور البقعي. لاحتوائه على مادة الزياكسانثين.
نصائح عند شراء المانجو
هناك بعض الأشياء التي يجب مراعاتها قبل شراء المانجو السعودية. لأنه يساعد على شراء المانجو الطازجة وفي نفس الوقت طعمها جيد.
-
- لا تشتري المانجو التي بها بقع سوداء من الخارج لأنها تفسد في كثير من الأحيان.
- كلما كانت رائحة المانجو أفضل، كان مذاقها أفضل.
- اللون ليس مقياسًا لنضج المانجو، لكن من الأفضل شراء المانجو الصفراء أو البرتقالية بدلًا من الخضراء.
- كلما كانت حبة المانجو أصغر، كانت أكثر صحة؛ حيث أن الحجم الكبير يكون عرضة للمواد الكيميائية التي يمكن أن تسبب نوعاً من السرطان على المدى الطويل.
- الضغط بلطف على المانجو سوف يظهر نضجها، حيث أن المانجو الناعمة ليست ناضجة مثل المانجو الصلبة.
- ابحث عن المانجو الممتلئة وتجنب شراء المانجو ذات الجلد الجاف.
هناك العديد من أنواع المانجو في المملكة العربية السعودية، ولكن يجب عليك الذهاب إلى مكان موثوق وذو سمعة طيبة لشراء المانجو. تأكد من أنه طبيعي ولم يتعرض للمواد الكيميائية الضارة.