أفضل طريقة لتنظيف المعدة وتنظيف المعدة من الإمساك بالأعشاب، والمقصود بتنظيف المعدة من الفضلات وتنظيف المعدة من الديدان، هذا ما سنتعرف عليه فيما يلي.
أفضل طريقة لتنظيف البطن
1- تنظيف المعدة بالعصائر والمشروبات الطبيعية
وإليك أهم العصائر والمشروبات الدافئة التي يمكنك تناولها لتنظيف المعدة وتخليصها من السموم:
النعناع: يساعد مشروب النعناع الدافئ على تخفيف مشاكل الجهاز الهضمي وتحسين الأعراض المتعلقة باضطرابات الجهاز الهضمي المختلفة.
بذور الشبت: يمكنك تحضير مشروب دافئ من بذور الشبت، وشربه كل 3-4 ساعات يومياً لتنظيف المعدة.
الماء الدافئ: يعد هذا من أفضل الوصفات الطبيعية لتنظيف المعدة والجهاز الهضمي من السموم.
مشروب الكراوية: ما عليك سوى إضافة ملعقة من بذور الكراوية إلى 1.3 لتر من الماء وترك الخليط حتى يغلي قليلاً، ثم شرب هذا الخليط 2-3 مرات يومياً لمدة 5-6 أيام.
2- تنظيف المعدة بالخلطات الطبيعية
ويمكنك تنظيف المعدة كالآتي:
خليط الليمون والعسل: يمكنك خلط كميات متساوية من الزنجبيل والليمون والعسل، ثم تناول ملعقة منه 2-3 مرات يومياً لعلاج عسر الهضم.
ليمون: حاول إضافة القليل من عصير الليمون إلى وجباتك بعد الانتهاء من طهيها، حيث يحتوي الليمون على الإنزيمات التي ستساعدك في عملية الهضم.
أوراق الريحان: تناول أوراق الريحان يومياً كل صباح يساعد على تنظيف المعدة وتفريغها من السموم، بالإضافة إلى تقوية جهاز المناعة.
الصبار: ما عليك سوى استخراج جل الصبار من أوراق الصبار، وخلطه في الخلاط، ثم شربه كل صباح لتجني فوائده الرائعة لجسمك.
3- خلطات فعالة لتنظيف المعدة
إليك بعض الخلطات القوية لتنظيف المعدة والقولون، والتي من الأفضل استشارة الطبيب قبل استخدامها:
تفاح، زنجبيل، ليمون وملح البحر
تعتبر هذه الخلطة من الوصفات الطبيعية القوية لتنظيف القولون والمعدة. وهذه طريقة تحضيرها:
قم بتسخين 100 مل من الماء واسكبه في كوب.
أضف القليل من ملح البحر وحركه جيدًا.
أضف القليل من عصير التفاح وعصير الزنجبيل وعصير الليمون.
اشربي هذا الخليط في الصباح على معدة فارغة، وكذلك قبل تناول وجبة غداء خفيفة، ومرة أخرى في المساء، وحاولي شرب ما يقارب 6-8 أكواب منه موزعة على مدار اليوم.
ويفضل للحامل تجنب هذا الخليط، وعدم تناوله إلا بعد استشارة الطبيب.
الماء والملح
ويفضل شرب الماء مع الملح فور الاستيقاظ في الصباح، حتى تكون الوصفة فعالة جداً، لكن يجب الحذر. بعد شرب الماء المملح، قد تشعر بالحاجة للذهاب إلى الحمام كثيرًا، لذا إذا كان لديك مشاريع مهمة جدًا، قم بتأجيل تناوله لوقت آخر.
يساعد هذا الخليط على تفريغ أمعائك بشكل كامل من أي فضلات وسموم قد تكون تراكمت فيها.
حاول ألا تشرب هذا الخليط لأيام متتالية، بل اترك فترة زمنية بين الأيام التي تشرب فيها هذا الخليط.
تنظيف المعدة من الإمساك بالأعشاب
تستخدم الأعشاب على نطاق واسع في علاج مشاكل الجهاز الهضمي مثل المغص والغازات وغيرها، كما أن العديد من الأعشاب لها تأثير ملين، مما يساعد في التخلص من الإمساك والأعراض المصاحبة له مثل المغص والانتفاخ. إذا كنت تعاني من الإمساك وسوء الهضم، اكتشف أدناه أهم الأعشاب التي تساعد على تنظيم الحركة. أمعاء:
1-عشبة السنا : ويعرف أيضاً باسم السنا، وهو من أقوى الأعشاب الملينة، حيث يحتوي على مركبات “الجليكوزيدات” التي تحفز الجهاز الهضمي، مما يساعد في التخلص من الإمساك. هناك العديد من الأدوية الملينة التي تحتوي على مستخلص السنا بتركيزات عالية. يمكنك أيضًا تناول كوب من مغلي السنا عند الضرورة، مع الحرص على عدم الإفراط في تناوله لتجنب الإسهال.
2- النعناع : يعد من الأعشاب المرتبطة بعلاج مشاكل الجهاز الهضمي المختلفة، كالتشنجات والانتفاخات. كما أنه يحتوي على المنثول الذي يساعد على تهدئة اضطرابات المعدة. تناول كوب من النعناع المغلي يومياً يساعد على تنظيم عملية الهضم، وتحريك البراز عبر الأمعاء، والتخلص من الإمساك.
3-الزنجبيل: إذا كان الإمساك نتيجة سوء الهضم، فإن الزنجبيل عشب رائع يساعد على تعزيز عملية الهضم وتهدئة التهيج في الجهاز الهضمي. يساعد تناول الزنجبيل على تحسين عملية الهضم، خاصة بعد تناول الوجبات الثقيلة. ينصح بتناول كوب من مغلي الزنجبيل مرة أو مرتين يومياً بعد الوجبات للتخلص من الإمساك وزيادة الحركة. أمعاء.
4- البابونج : أو البابونج وهو أحد الأعشاب العطرية التي لها تأثير مهدئ، حيث يساعد في تهدئة عضلات المعدة وتعزيز حركة الأمعاء. لتنظيف البطن من الإمساك، شرب كوب من البابونج يومياً، ويفضل قبل النوم، فهو يساعد على الاسترخاء والتخلص من التوتر.
ما المقصود بتنظيف البطن من الفضلات؟
والمقصود غالباً بتنظيف البطن من الفضلات هو عملية تنظيف القولون والأمعاء الغليظة (Colon Cleanse) من الفضلات وبقايا الطعام والسموم المخزنة في هذه الأجزاء من الجهاز الهضمي عن طريق إخراجها على شكل براز. هناك عدة تداعيات لتنظيف الجهاز الهضمي من الفضلات، منها ما يحتاجه الآخرون. احتياجات طارئة، مثل علاج الإمساك أو حل مشكلة عدم انتظام حركة الأمعاء، ومنها احتياجات طارئة، مثل تنظيف الجهاز الهضمي بسرعة لإجراءات طبية معينة. وفي هذا المقال سنتحدث عن تلك الاحتياجات الطارئة لتنظيف البطن من الفضلات.
تنظيف المعدة من الديدان
1. علاج الديدان بجوز الهند
يعتبر جوز الهند علاجاً فعالاً جداً لطرد جميع أنواع الديدان المعوية. يعمل كعامل قوي مضاد للطفيليات. يمكن استخدام جوز الهند سواء كان فاكهة أو زيتاً لعلاج الديدان المعوية.
تناول ملعقة كبيرة من جوز الهند المطحون مع وجبة الإفطار. بعد ثلاث ساعات، اشربي كوبًا واحدًا من الحليب الدافئ مع ملعقتين كبيرتين من زيت الخروع. كرر هذه العملية يوميا حتى تختفي العدوى. ومع ذلك، لا ينصح باستخدام زيت الخروع للأفراد الذين يعانون من أمراض الجهاز الهضمي والأطفال دون سن الخامسة.
كما أن تناول 4-6 ملاعق كبيرة من زيت جوز الهند البكر يوميًا سيساعد على طرد الطفيليات من الجسم ويعزز أيضًا جهاز المناعة لديك لمحاربتها.
2. علاج الديدان بالثوم
الثوم هو طعام شعبي مضاد للطفيليات ويمكن أن يساعد في التعامل مع أي نوع من الديدان المعوية. يحتوي الثوم الخام على أحماض أمينية تحتوي على الكبريت وهي مضادة للطفيليات بطبيعتها. بالإضافة إلى ذلك، فهو يتمتع بخصائص مضادة للبكتيريا والفطريات ومطهر. يساعد الثوم على قتل الميكروبات الموجودة في الجسم.
يعد تناول ثلاثة فصوص من الثوم النيئ على الريق يومياً لمدة أسبوع من أبسط الطرق للتخلص من جميع أنواع الديدان المعوية.
3. علاج الديدان ببذور اليقطين
استخدمي بذور اليقطين للتخلص من الديدان المعوية، لما لها من خصائص مضادة للطفيليات، والتي بدورها تمنعها من الاستمرار في جدار الأمعاء، فيتم التخلص منها سريعاً من الجسم.
قومي بإضافة ملعقتين كبيرتين من بذور اليقطين المقشرة والمطحونة إلى ثلاثة أكواب من الماء المغلي لمدة 30 دقيقة. اتركه ليبرد ثم اشربه. يجب عليك تجربة الصيام لمدة يوم وشرب عصير البرقوق الجاف المسلوق للمساعدة في تطهير الأمعاء قبل تناول بذور اليقطين.
5. علاج الديدان بالرمان
تحتوي أوراق شجرة الرمان على خصائص مضادة للديدان، ولهذا يعتبر الرمان علاجاً جيداً للديدان المعوية. يعد البونين القلوي الموجود في شجرة الرمان شديد السمية للديدان المعوية، وخاصة الديدان الشريطية.