أفضل علاج للقولون والانتفاخ

أفضل علاج للقولون والانتفاخ. وسنتحدث عن أفضل علاج بالأعشاب للقولون ومدة علاج القولون العصبي. كيف يمكنني التخلص من تهيج القولون؟ ما هي نوبات متلازمة القولون العصبي؟ كل هذه المواضيع ستجدها في مقالتنا.

أفضل علاج للقولون والانتفاخ

1- حبوب ميبيفرين: تحتوي هذه الحبوب على ميبيفرين هيدروكلوريد وهو مضاد للتشنج ومرخي للعضلات. كما تحتوي هذه الحبوب على مادة سولوبرايد التي تخفف آلام القولون، وتحسن المزاج، وتمنع القيء.
2- حبوب كلورديازيبوكسيد: تحتوي هذه الحبوب على ميبيفرين هيدروكلوريد مضاد للتشنج، وكلورديازيبوكسيد مسكن للقلق، ودايمثيكون طارد الغازات وعلاج الانتفاخ.
3- أقراص بروميد الكليدينيوم: تحتوي هذه الأقراص على بروميد الكليدينيوم وهي مادة مضادة للتشنج وتقلل من إفراز العصارة المعدية الحمضية، وعلى الكلورديازيبوكسيد وهو مسكن يخفف التوتر والقلق.

أفضل علاج للقولون بالأعشاب

1- اليانسون

يساعد اليانسون على التخلص من الغازات بشكل كبير، ويعتبر اليانسون من أهم المشروبات العشبية الساخنة التي تمنح المعدة الشعور بالراحة. كل ما عليك فعله هو شرب مغلي اليانسون للحصول على أفضل النتائج.
2- النعناع

يساعد النعناع على علاج الانتفاخات بشكل سريع والتخلص من آلام القولون المصاحبة للمرض. يحتوي النعناع على زيت المنثول المفيد في طرد الغازات. كما يعمل على زيادة راحة واسترخاء الجسم. كما يلعب النعناع دوراً رئيسياً في التخفيف والتقليل من تقلصات المعدة وتشنجات المرارة. يمكن مضغ الأوراق. النعناع أو النعناع المغلي المحلى بالعسل لعلاج القولون والانتفاخ.
3-الحلبة

تعمل الحلبة على التخلص من الأعراض المصاحبة للقولون والانتفاخ، وتسهل عملية الإخراج. يمكنك تناول مغلي الحلبة يومياً للقضاء على الانتفاخ وعلاج القولون.
4- العسل الأسود

يستخدم العسل الأسود في علاج الانتفاخات والتخلص من مشاكل القولون. كما أنه يعمل على الوقاية من العديد من الأمراض الأخرى. يمكنك تناول ملعقة كبيرة من العسل الأسود يوميا على الريق للتخلص من مشاكل القولون والأمراض المختلفة.
5- بذور الكتان

تعتبر بذور الكتان من أفضل علاجات القولون والانتفاخ الذي يصاحبه. تعمل على طرد الغازات ولها القدرة على تهدئة الأمعاء. يمكنك إضافة بذور الكتان إلى أطباق السلطة ومختلف الأطعمة الأخرى.
6- الزنجبيل لعلاج آلام البطن والقولون

يعتبر الزنجبيل من أهم الأعشاب الطبيعية المفيدة في علاج آلام البطن. يعمل على علاج الانتفاخ، وذلك لأن الزنجبيل يحتوي على مواد نفاذة مثل الجينجيرول، والتي تفيد في علاج التهاب المعدة. كما أن الزنجبيل لديه القدرة على تطهير الأمعاء، لذلك يمكنك إضافة القليل من الزنجبيل المبشور إلى كوب من الماء. اغليها ثم غطيها لمدة 5 دقائق، وتناوليها مع تحليتها بالعسل وإضافة القليل من عصير الليمون إليها.
7- بذور الشمر

يعتبر الشمر من أهم المواد الغذائية التي تندرج ضمن قائمة أفضل علاج للقولون والانتفاخ. كما أنه يعمل على التخلص من الغازات، كما أنه مفيد في إدرار البول، وبالتالي الشعور براحة أكبر.

مدة علاج متلازمة القولون العصبي

1- تعتبر متلازمة القولون العصبي من أكثر أمراض الجهاز الهضمي شيوعاً. هو خلل في وظيفة القولون يؤدي إلى ظهور أعراض مزعجة في الجهاز الهضمي مثل الانتفاخ وسوء الهضم والإخراج. وعلاج هذه المتلازمة يتطلب تغيير نمط الحياة، وهو ما يستغرق وقتا طويلا ويتطلب الصبر.
2- بعد اتباع النظام الغذائي الصارم لمدة شهر أو شهرين، بدأ المرضى يشعرون باختفاء الأعراض، وبدأت مرحلة تجريبية اكتشف فيها المريض نوع الأطعمة المسموح بها وكمياتها التي يمكنه تحملها. وفي المرحلة الثالثة تم وضع خطة التغذية حسب المتطلبات الفردية، بحيث لا يحتفظ المريض بأي أعراض لمتلازمة القولون العصبي

كيف أتخلص من تهيج القولون؟

1- الاسترخاء والابتعاد عن التوتر.
2- أداء التمارين
3- التقليل من الأطعمة الغنية بالألياف، مثل الأطعمة المصنوعة من الحبوب الكاملة (مثل الخبز الأسمر والأرز البني)، والمكسرات والبذور.
4-تجنب المنتجات التي تحتوي على مادة تحلية تسمى
5- طهي وجبات الطعام باستخدام المكونات الطازجة عندما تستطيع.
6- احتفظ بمذكرة لما تأكله وأي أعراض تظهر بعد تناوله، حتى يساعد ذلك على تجنب الأشياء التي تحفز تهيج القولون.
7- تناول الأدوية التي تخفف أعراضه مثل اللوبراميد بعد استشارة الطبيب.

ما هي نوبات متلازمة القولون العصبي

تعرف متلازمة القولون العصبي بأنها مجموعة من الأعراض المعوية التي تظهر معًا وتختلف في شدتها ومدتها من شخص إلى آخر، ولكنها بشكل عام تستمر لمدة ثلاثة أيام على الأقل كل شهر ولمدة لا تقل عن ثلاثة أشهر. وتعرف هذه المتلازمة بأسماء أخرى مثل تشنج القولون. أو تهيج القولون أو التهاب القولون التشنجي. وكما تشير هذه الأسماء فإن أعراض المرض مرتبطة باعتلال القولون وهي عبارة عن مزيج من آلام البطن وتغير في عادات الأمعاء بين الإمساك والإسهال. تعتبر متلازمة القولون العصبي حالة شائعة جدًا تصيب النساء بنسبة أكبر من الرجال. وعادة ما تبدأ أعراض هذا المرض بالظهور في أواخر سنوات المراهقة وحتى بداية الأربعينات. ولا يزال السبب وراء هذه المتلازمة غير معروف، ولكن يعتقد أن حساسية الأمعاء والجهاز المناعي لدى هؤلاء المرضى قد تكون السبب، بالإضافة إلى الالتهابات البكتيرية في بعض الحالات.