أفضل غسول للمنطقه الحساسة وقت الدورة

أفضل غسول للمنطقة الحساسة أثناء الحيض، كيفية التنظيف أثناء الحيض، أفضل غسول بعد الحيض، العناية أثناء الحيض للمتزوجات، كل ذلك في هذه السطور التالية.

أفضل غسول للمنطقة الحساسة أثناء الدورة الشهرية

وفيما يلي مجموعة من منتجات العناية بالبشرة المهبلية المتوفرة في الصيدليات ومواقع التسوق عبر الإنترنت:
1. أفضل غسول للمنطقة الحساسة للمتزوجات من جينا

يساعد غسول جينا المهبلي على علاج الالتهابات الفطرية واستعادة البيئة الصحية للمهبل. يمكنك استخدامه عند الشعور برائحة مهبلية كريهة أو حكة قد تشير إلى وجود عدوى.
السعر

سعر العبوة 225 مل هو 70.45 ريال سعودي أي ما يعادل 293.90 جنيه مصري.
2. أفضل غسول مهبلي للمتزوجات هو البيتادين

يستخدم غسول المهبل بيتادين للتخلص من الروائح الكريهة من المهبل وتنظيفه من الإفرازات الطبيعية أو بعد الجماع، كما يمكن استخدامه أثناء الحمل للحفاظ على المنطقة نظيفة وصحية.
السعر

سعر العبوة 250 مل هو 97 ريال سعودي، أو 404.65 جنيه مصري.
3. كير فري أفضل غسول مهبلي لعلاج التهابات المهبل للمتزوجات

غسول مهبلي كيرفري يحتوي على الصبار الطبيعي المعروف بخصائصه الصحية. يحافظ على البيئة الحمضية للمهبل. تركيبته اللطيفة والخالية من الصابون آمنة للاستخدام اليومي.
السعر

سعر لوشن كيرفري 200 مل هو 44.93 ريال سعودي أي ما يعادل 187.42 جنيه مصري.

كيفية العناية بالمهبل أثناء الدورة الشهرية

1- الاستحمام

للاستحمام أهمية كبيرة لصحة الأعضاء التناسلية الأنثوية أثناء الدورة الشهرية، حيث يساعد على استرخاء عضلات الرحم، بالإضافة إلى دوره الفعال في الحفاظ على التوازن البكتيري داخل المهبل، بشرط أن يكون الماء دافئاً.
كما يمكن الاعتماد على الماء -كغسول طبيعي- لتنظيف المهبل والفخذين أثناء فترة الحيض، وذلك لقدرته على إزالة البكتيريا المسببة للرائحة الكريهة.
2- التنظيف من الأمام إلى الخلف

عند غسل الأعضاء التناسلية بالماء يجب على المرأة أن تبدأ عملية التنظيف من الأمام إلى الخلف، لأن البدء بفتحة الشرج يؤدي إلى انتقال البكتيريا الموجودة في هذه المنطقة إلى المهبل، مما يؤدي إلى التهاب المسالك البولية.
3- تجفيف المهبل

بعد الاستحمام أو التنظيف الموضعي بالماء، لا بد من تجفيف الأعضاء التناسلية من آثار البلل بمنشفة نظيفة أو مناديل ورقية، لأن الرطوبة في هذه المنطقة من الجسم تساعد البكتيريا الضارة، والتي تسبب رائحة مهبلية كريهة والتهابات جلدية. ، لتنمو وتتكاثر.
4- قم بتغيير الفوطة بانتظام

ليس هناك عدد محدد لساعات تغيير الفوط الصحية، لأن الأمر يختلف من امرأة إلى أخرى، حسب كمية نزول دم الحيض، ولكن يفضل أن يتم تغييرها كل 4 أو 6 ساعات.
أما بالنسبة للسدادات القطنية، فاحرصي على استبدالها بأخرى كل ساعتين، لأنها تتبلل بشكل أسرع من الفوط الصحية، وعدم تغييرها قد يؤدي إلى نمو البكتيريا والفطريات، مما يؤدي إلى التهاب المسالك البولية.

فوائد الدش المهبلي

يتعرض المهبل للعديد من التغيرات الفسيولوجية خلال الدورة الشهرية، وباعتباره منطقة حساسة يجب الاهتمام بصحته من خلال استخدام الغسول المهبلي من وقت لآخر، خاصة إذا كانت الإفرازات المهبلية مصحوبة بالحكة، حيث تساعد الغسولات على:
– موازنة البيئة الحمضية للمهبل.
– حمايته من الالتهابات أو العدوى.
– تقليل الإفرازات المهبلية غير الطبيعية.
– تعزيز نمو العصيات اللبنية (النباتات المهبلية) مما يجعل وسط المهبل صحياً.

نصائح للحفاظ على نظافة المهبل أثناء الدورة الشهرية

من الممكن أن تعاني المرأة من الالتهابات والالتهابات أثناء الدورة الشهرية، ويحدث ذلك نتيجة تكاثر البكتيريا والفطريات في منطقة المهبل. لذلك يجب اتباع بعض النصائح التي تساعد في الحفاظ على نظافة المهبل أثناء فترة الحيض.
وإليكم أهم النصائح للحفاظ على نظافة المهبل أثناء الدورة الشهرية:
لا تبالغي في تنظيف المهبل

يعرف الجسم كيفية التكيف مع الدورة الشهرية للحفاظ على درجة الحموضة، لذا فإن التنظيف المهبلي المفرط يمكن أن يخل بتوازن درجة الحموضة.
– عندما تتغير درجة الحموضة، فإن ذلك يسبب تغيرات في أنواع البكتيريا الموجودة في المهبل، ومن ثم يمكن أن تحدث التهابات مهبلية، مثل:
– عدوى الخميرة (المبيضات).
– التهاب المهبل البكتيري.
ينصح بغسل المهبل مرتين يومياً أثناء الدورة الشهرية، مرة في الصباح ومرة ​​في المساء، مع الاستمرار في غسل المنطقة الحساسة وتغيير الفوطة الصحية.
استخدمي الماء الفاتر للمهبل

ويجب تجنب الماء الساخن أو البارد للحفاظ على نظافة المهبل أثناء الدورة الشهرية. ويفضل استخدام الماء الفاتر للحفاظ على توازن درجة الحموضة في المهبل، مما يضمن تقوية البكتيريا المفيدة وعدم القضاء عليها.
يجب شطف المهبل من الخارج والداخل، ويفضل عدم استخدام الغسول الذي يحتوي على مواد مهيجة داخل المهبل.
اختاري الفوط الصحية القطنية

يجب اختيار الفوط الصحية واستخدامها ضمن القواعد والإرشادات التالية:
– اختاري الفوط القطنية لأنها تمتص دم الحيض بشكل أفضل، كما أنها تمتص العرق مما قد يسبب الالتهابات. ومع ذلك، فإن الفوط غير القطنية تزيد من فرص الإصابة بالالتهابات المهبلية أثناء الدورة الشهرية.
– تغيير الفوط الصحية بانتظام بحيث لا تتجاوز مدة الفوطة الواحدة 4 ساعات على الأكثر، حيث أن استخدامها لفترة طويلة يؤدي إلى تكاثر البكتيريا في المهبل.
يمكن الاحتفاظ بفوطة صحية واحدة أثناء النوم حتى الاستيقاظ في الصباح، لأن الدورة الشهرية تصبح خفيفة نتيجة تباطؤ وظائف الجسم، أما أثناء النهار والاستيقاظ فيزداد تدفق الدم والتعرق.

دليل شامل للنظافة الشخصية للفتيات أثناء الدورة الشهرية

وفيما يلي نستعرض دليلاً شاملاً للنظافة الشخصية خلال فترة الدورة الشهرية:
– احرصي على الاستمتاع بحمام يومي أو حمام كل يوم أثناء الدورة الشهرية.
وذلك لمنع تراكم البكتيريا التي تسبب التهاب الجلد، والعدوى البكتيرية في المنطقة الحساسة، والأمراض التناسلية.
بالإضافة إلى ذلك، يفضل الاستحمام بالماء الدافئ بانتظام خلال هذه الفترة لأن الجسم في هذا الوقت يفرز الكثير من الدهون والتعرق أكثر من المعتاد.
ينصح بالاستحمام فقط وتجنب الاستحمام في حوض الاستحمام أو البانيو لتجنب الإصابة بالبكتيريا التي تصيب المنطقة الحساسة والمهبل.
يجب تنظيف المنطقة الحساسة باستخدام الماء الدافئ وغسول مناسب للمنطقة الحساسة والمهبل، حتى لا يكون الغسول ضارًا بدرجة الحموضة أو البكتيريا المفيدة.
ينصح بعمل تدليك دائري خفيف، وذلك لتعزيز الدورة الدموية في الجسم وتخفيف الآلام المصاحبة للدورة الشهرية.
لا ينبغي توجيه تيار الماء بقوة نحو المنطقة الحساسة، وخاصة المهبل، لأن تيار الماء القوي سيدفع الأوساخ إلى داخل المهبل.
– يجب تنظيف المهبل بلطف بالماء من الأمام إلى الخلف.
– ينصح بارتداء ملابس داخلية قطنية.
يفضل تخصيص الملابس الداخلية لفترة الدورة الشهرية، ويجب التأكد من غسلها وتطهيرها جيداً.
– يجب تغيير الفوطة الصحية بانتظام.
– يجب تجنب استخدام العطور للمنطقة الحساسة.
ينصح بإزالة الشعر من المنطقة الحساسة قبل الدورة الشهرية بالطريقة المناسبة، ولا يجوز إزالته خلال تلك الفترة.