أفضل الفوط الصحية للحيض الثقيل. وسنذكر أيضًا أفضل الفوط الصحية بعد الولادة وما هي أفضل الفوط الصحية للبشرة الحساسة. كما سنذكر أهم النصائح أثناء الدورة الشهرية. كل هذه المواضيع تجدونها في هذه المقالة.
أفضل الفوط الصحية لفترات الغزيرة
1-أريكة الأرائك
كما أنها أحد أنواع الفوط الصحية عالية الجودة. وهو الأكثر شهرة في الخليج العربي، ويعتبر الخيار الأول للمرأة الخليجية. مصنوع من القطن الخالص ولا يسبب أي حساسية أو التهابات. كما أنها متوفرة في الأسواق بأحجام وأنواع مختلفة لتناسب جميع الاحتياجات والأغراض. إنه بالفعل خيار مناسب جدًا. لجميع السيدات.
2-دائما دائماً
وهي من أشهر الفوط الصحية النسائية وهي متوفرة في جميع أنحاء العالم. وهو من إنتاج شركة بروكتر آند جامبل العالمية وتم إنتاجه عام 1983م. ويتوفر هذا النوع من الفوط الصحية في العديد من دول العالم ولكن تحت أسماء مختلفة. كما أن الفوط الصحية من أولويز متعددة الأنواع لتناسب جميع الأغراض. ولذلك فهو اختيار جميع النساء في جميع أنحاء العالم.
3- مناشف خاصة
وهي من أفضل أنواع الفوط الصحية المتميزة حيث أنها مصنوعة في لبنان وتحظى بشهرة كبيرة في الوطن العربي حيث يتم استخدامها على نطاق واسع. فهو يجمع بين جميع الميزات التي تجعله الأفضل. مصنوع من القطن، ويتميز بملمس ناعم ومريح. ومتوفر بجميع المقاسات ليناسب جميع الاستخدامات.
4- السندريلا
فوط سندريلا الصحية متوفرة في السوق. وهي من أفضل الفوط الصحية المصنوعة من القطن والمناسبة للبشرة الحساسة. كما أنها متوفرة بجميع الأحجام، مما يجعلها مناسبة لجميع الاستخدامات. هذه الفوط مصنوعة من مواد محددة حتى تتمكن من امتصاص المزيد من البلل دون التأثير على المنطقة أو التسبب في جفافها. أي حساسية.
أفضل الفوط الصحية بعد الولادة
1- الفوط الصحية الجافة بعد النفاس جاف بريد
الفوط الصحية مصنوعة خصيصًا لفترة ما بعد الولادة. فهي ناعمة جداً ومناسبة لتدفق الدم بكثرة، بالإضافة إلى حجمها المريح والمناسب للأم، وسعرها مناسب للجميع، وتتوفر في الصيدليات المختلفة ومتاجر مستلزمات الأمومة. تعتبر من أكثر الفوط الصحية راحة ونعومة للأم في أول 10 أيام على الأقل بعد الولادة، والتي يكون خلالها الدم غزيراً جداً، ثم عندما ينخفض تدريجياً، يمكنك الانتقال بسهولة إلى استخدام الفوط الصحية العادية. .
2- الفوط الصحية الليلية دائماً
صُممت هذه الفوطة الطويلة التقليدية للحماية طوال الليل، وهي قادرة على امتصاص كميات كبيرة من الدم، ومع تباطؤ نزيف ما بعد الولادة، يمكنك التبديل إلى الفوط الصحية الرقيقة ثم إلى الفوط اليومية.
3- فوط صحية للحوامل ستاي فري
تحب الأمهات الجدد StayFree لأنه يتميز بسطح أملس لن يؤدي إلى تفاقم الغرز المؤلمة أو المناطق الحساسة التي لا تزال تتعافى من جرح ولادتك، وقد تم تصميم الشكل لمنعك من التسرب أثناء الاستلقاء، لذلك فهو رائع أيضًا في الليل.
4-فوط ناتراكير الصحية للنفاس
هذه الفوط الناعمة مصممة للنساء ذوات البشرة الحساسة. الطبقة العلوية مصنوعة من القطن العضوي وهي خالية من البلاستيك والعطور والأصباغ والكلور. إذا كنت مهتمًا بالبيئة، فسوف يسعدك معرفة أن وسادات Natracare قابلة للتحلل الحيوي وتأتي معبأة في صندوق من الورق المقوى المعاد تدويره. الوسادات طويلة وسميكة.
أفضل المناديل الصحية للبشرة الحساسة
1- المناشف دائمًا:
أفضل المناديل الصحية للبشرة الحساسة
تقدم لكِ دائمًا أفضل أنواع الفوط الصحية المتوافقة مع أنواع البشرة المختلفة.
هذه الفوط مناسبة لجميع أنواع الدورة الشهرية، خاصة إذا كانت دورتك الشهرية قوية.
اجعل دائمًا اختيارك عندما تبدأ دورتك الشهرية.
2- مناشف النانا:
أفضل المناديل الصحية للبشرة الحساسة
هذه الفوط رقيقة وناعمة، ومناسبة تمامًا لأصحاب البشرة الحساسة لحمايتهم من التهيج.
هذه الفوط مناسبة للنساء والفتيات وقادرة على امتصاص أكبر قدر من البلل.
وهو مثالي لحماية المهبل من الالتهابات.
3- المناشف الصوفية:
أفضل المناديل الصحية للبشرة الحساسة
وهو من ثاني أشهر الأنواع المنتشرة في وطننا العربي.
مصنوع من القطن الطبيعي ليكون مناسباً للمناطق الحساسة ولا يسبب تهيجاً.
مناسب لجميع أيام الدورة ويحميك من الاحمرار والتهاب المهبل البكتيري.
نصائح أثناء الدورة الشهرية
1- استخدمي وسادة التدفئة
وهذه من أهم النصائح أثناء فترة الحيض لتخفيف الألم، حيث أن استخدام وسادة التدفئة أو زجاجة الماء الساخن على البطن أو الظهر يساعد في تخفيف الألم.
وقد وجد أن فعاليته مماثلة لفعالية المسكنات في تقليل آلام الدورة الشهرية.
3- تناول مسكنات الألم التي لا تستلزم وصفة طبية
قد يساعد تناول مسكنات الألم، مثل مضادات الالتهاب غير الستيرويدية، في تخفيف آلام الدورة الشهرية، خاصة إذا كان النزيف حادًا. ومن أمثلة هذه الأدوية: إيبوبروفين ونابروكسين.
3- دلكي معدتك ببعض الزيوت العطرية
يساعد تدليك البطن بالزيوت العطرية لمدة 20 دقيقة تقريباً على تخفيف آلام الدورة الشهرية، وينصح باستخدام بعض الزيوت، مثل: زيت اللافندر، وزيت النعناع، وزيت الورد، وزيت الشمر.
ومع ذلك، تجدر الإشارة إلى أنه يجب تخفيف الزيت العطري بالزيت الناقل قبل استخدامه.
4- تجنب تناول بعض الأطعمة
ينصح بتجنب تناول بعض الأطعمة لتخفيف آلام الدورة الشهرية، لأنها تؤدي إلى الانتفاخ واحتباس الماء في الجسم.
ومن أمثلة هذه الأطعمة: الأطعمة الدهنية والمالحة، والمشروبات الغازية، حيث أن الاستغناء عنها يقلل من آلام الدورة الشهرية بشكل كبير.
5-شرب منقوع الأعشاب
تحتوي بعض الأعشاب على مواد مضادة للالتهابات ومضادة للتشنج، كما أن شرب منقوع الأعشاب يساعد في تقليل الألم والتورم المصاحب للدورة الشهرية. ومن أمثلة هذه الأعشاب: البابونج، والقرفة، والزنجبيل.