أنواع المانجو بالصور. وفي هذا المقال سنتحدث عن أنواع المانجو وفوائدها وأضرارها.
أنواع المانجو بالصور
نعومي مانجو
غالبًا ما يكون لونه مزيجًا من اللون الأحمر والأخضر من الخارج والبرتقالي الفاتح من الداخل. حجمه كبير، وبذره صغير، ولا يحتوي على ألياف مشعرة.
مانجو سكر
لونه أصفر برتقالي من الخارج وأصفر من الداخل. وعادة ما يكون متوسط الحجم وله جلد رقيق. طعمه حلو ويحتوي على نسبة عالية من السكر. كما أنها لا تحتوي على ألياف مشعرة في بذورها.
مانجو تومي اتكينز
لونه أرجواني مخضر من الخارج وأصفر برتقالي من الداخل. وهي كبيرة الحجم وشكلها بيضاوي. قشرته سميكة وناعمة، وتحتوي على القليل من الألياف.
مانجو عويس
لونه عادة ما يكون أخضر أو أصفر من الخارج وبرتقالي من الداخل. وحجمه عادة صغير، بيضاوي الشكل، وقشرته سميكة وناعمة، وخالية من الألياف، وبذره صغير. عادة ما تنضج في أغسطس.
وعاء مانجو
لونه أخضر من الخارج وبرتقالي غامق من الداخل، ويتراوح حجمه غالباً من المتوسط إلى الكبير. له نكهة المانجو القوية من حيث الطعم والرائحة. تحتوي بذورها على ألياف مشعرة.
مانجو فونس
لونه أخضر مصفر من الخارج وبرتقالي فاتح من الداخل. وهي متوسطة الحجم وبيضاوية الشكل. جلده سميك وناعم إلى حد ما. لها نكهة قوية.
مانجو كينت
لونه أخضر أو أصفر مع وجود بقع حمراء من الخارج وأصفر داكن من الداخل. وهي مستديرة الشكل ولها قشرة سميكة. وهي متوسطة الحجم ولها ألياف طويلة.
مانجو كاتيك
لونه أخضر داكن وأحيانًا أصفر فاتح من الخارج وأصفر برتقالي من الداخل. ينضج متأخرا (يبدأ في سبتمبر). إنها كبيرة الحجم.
فوائد المانجو للشعر
علاج القشرة
يحتوي المانجو على فيتامين أ الذي يساعد في محاربة القشرة، بالإضافة إلى إضفاء لمعان للشعر. وغالبا ما يستخدم في أنواع مختلفة من مرطبات الشعر. كما تحتوي المانجو على فيتامين E الذي ينشط الدورة الدموية ويحفز نمو الشعر.
علاج تساقط الشعر
يعتبر زيت المانجو الموجود في البذور مصدرًا جيدًا للأحماض الدهنية والفيتامينات والمعادن. يمكنك تحضير هذا الزيت عن طريق إزالة القشرة الخارجية للبذور وإضافتها إلى وعاء يحتوي على زيت جوز الهند أو السمسم أو الخردل، ثم ترك هذا الوعاء في الشمس لبضعة أيام. ومع الاستخدام المنتظم لهذا الزيت يعمل على منع تساقط الشعر.
فوائد المانجو للبشرة
منظف للبشرة
عند استخدام المانجو، فإنه ينظف البشرة. يمكنك أخذ ملعقة صغيرة من دقيق القمح وإضافة لب المانجو إليه. يعمل هذا الخليط كمطهر فعال، حيث يصل إلى المسام العميقة وينظفها.
مكافحة الشيخوخة
تعتبر مضادات الأكسدة الموجودة في المانجو من العناصر التي تعمل على تأخير ظهور علامات الشيخوخة على البشرة وعلاج التصبغات. كما أنه يحمي البشرة من آثار الجذور الحرة الضارة التي يمكن أن تسبب سرطان الجلد. يعالج فيتامين C الحبوب والبثور. وبالتالي، فهو يساعدك في الحصول على لون بشرة موحد.
تحسين الجلد
المانجو مليئة بفيتامين أ، وهو أحد العناصر الغذائية الحيوية اللازمة لصحة الجلد والجلد. يمكنك فرك بشرة الوجه واليدين بلب المانجو، ووضع كريم مرطب، ثم غسلها بالماء البارد بعد 10-20 دقيقة. يمكنك تجربة هذا القناع ثلاث أو أربع مرات في الأسبوع لعلاج تصبغات الجلد. مع الاستهلاك المنتظم للمانجو، فإنه يساعد على تفتيح لون البشرة.
يساعد في الحصول على بشرة متوهجة
للمانجو فوائد عديدة للبشرة، منها القدرة على إزالة البقع الداكنة، وإخفاء حب الشباب وعيوب البشرة، وبالتالي إضافة نضارة طبيعية لبشرتك. تحتوي المانجو أيضًا على فيتامين أ وبيتا كاروتين، اللذين يعملان على تجديد خلايا الجلد والحصول على بشرة متألقة.
علاج البقع الداكنة
المانجو من الفاكهة المفيدة في تقليل البقع الداكنة، لذلك يمكنك استخدام مسحوق المانجو المجفف بالشمس وخلطه مع ملعقة صغيرة من الزبادي. عند استخدام هذا الخليط فإنه يقلل من ظهور البقع الداكنة في الوجه ويعالج حب الشباب
يعمل عصير المانجو كقابض لإزالة حب الشباب. يمكنك غلي شريحة من أوراق المانجو واستخدام هذا الماء كغسول لعلاج حب الشباب.
علاج البثور
ما لا تعرفه عن المانجو هو أنه يساعد في التخلص من الرؤوس السوداء. يمكنك تحضير قناع من خلال خلط ملعقة صغيرة من لب المانجو ونصف ملعقة صغيرة من الحليب أو العسل. قومي بتدليك الوجه بالخليط بحركة دائرية. تعمل هذه الخلطة على التخلص من الجلد الميت والرؤوس السوداء، مما يزيد من نضارة البشرة.
أضرار المانجو
مشاكل في الجهاز الهضمي
تؤثر المانجو على عملية الهضم في الجهاز الهضمي، حيث أنه في بعض الأحيان يصعب على إنزيمات المعدة إتمام عملية هضم المانجو، مما يؤدي إلى العديد من المشاكل في عملية الهضم.
التهاب الحلق
يعد التهاب الحلق أحد آثار المانجو الضارة التي يمكن أن تحدث، حيث تحتوي المانجو على كميات عالية من أحماض الستريك وفيتامين C، لذا فإن تناول كميات كبيرة من المانجو يوميًا قد يؤدي إلى التهاب الحلق.
آلام التهاب المفاصل
عند الإصابة بالتهاب المفاصل، تعتبر المانجو من العوامل التي تساهم في زيادة الألم المصاحب للمفاصل، حيث يفضل تجنب تناول المانجو للأشخاص المصابين بالتهاب المفاصل.