أنواع هرمونات كمال الأجسام

كمال الأجسام هي أحد أنواع هرمونات كمال الأجسام، وهي من الرياضات التي تساعد على بناء عضلات الجسم الصحية، وهي من أنواع التمارين الرياضية التي يمارسها الكثير من الشباب حتى يتمكنوا من إظهار أجسامهم.

هرمونات كمال الاجسام

• يتبنى العديد من الرياضيين استخدام هرمونات كمال الأجسام لأنها تساعد في تلبية احتياجات الجسم العضلية.
• كما يقبل الكثير من الشباب على استخدام هرمونات كمال الأجسام للحصول على جسم قوي للاستعراض والتباهي، وتعتبر هذه الفئة هي الفئة الأكثر تقدمًا في استخدام هرمونات كمال الأجسام.
• هناك العديد من الهرمونات التي يمكن أن تساعد في زيادة حجم عضلات الجسم. ولكل هرمون فوائده وأضراره على الجسم.

أنواع هرمونات كمال الأجسام

1- هرمون الأدرينالين

• يتم إنتاج هذا الهرمون في نخاع الغدة الكظرية. ومن أهم فوائد هذا الهرمون أنه يمكن أن يساعد كثيرًا من خلال زيادة حجم الدم في الجسم. كما أنه يزيد من ضخ الدم إلى القلب ويساعد على تقوية عضلات القلب.
• ويساعد هذا الهرمون على إمداد عضلات الجسم بالدم المؤكسج، مما يجعل رياضة كمال الأجسام أسهل. كما يعمل هذا الهرمون على تكسير الجلسرين الموجود في الكبد وتحويله إلى طاقة تزود الجسم وتقويه.
• يعرف الأدرينالين بهرمون السعادة، وهو من الهرمونات التي تساعد الإنسان على التخلص من كل القلق والتوتر بشكل كامل، كما أنه من الهرمونات التي تساعد الجسم على النوم العميق لفترة طويلة.
• ويعتبر أفضل هرمون لكمال الأجسام لأنه أكثر الهرمونات التي يفرزها الجسم استجابة للمواقف الطارئة، حيث يساعد على التركيز أثناء العمليات القتالية.

2- هرمون النمو

• وفيما يتعلق بهذا الهرمون فمن المعروف علمياً أن الغدة النخامية هي الغدة التي تفرز هرمون النمو الموجود داخل الدماغ، حيث أنه من أهم الهرمونات التي تساعد على زيادة حجم العضلات.
• أكدت الأبحاث العلمية أن هرمون النمو يساعد بشكل كبير في عمل البروتينات في الجسم، بحيث تتمدد عضلات الجسم بسرعة.
• هرمون النمو مهم جدا للغضاريف والأربطة. عندما يمارس الأشخاص رياضة كمال الأجسام، فإن ذلك يسبب عبئاً وضغطاً على الأربطة والغضاريف، ودور هرمون النمو هو تعزيز قدرة الأربطة والغضاريف على التحمل.
• يساعد هرمون النمو على الاستفادة من الدهون وتحويلها إلى طاقة، مما يساعد الشخص على أداء تدريبات كمال الأجسام على المدى الطويل.

3- الاستروجين

• وهذا الهرمون مسؤول عن تحسين الحالة المزاجية للرياضي، مما يساعده على أداء جميع التمارين بشكل ممتاز ومتميز دون الشعور بالملل من بداية الممارسة.
• يساعد هذا الهرمون كثيرًا على الرغبة الجنسية لأنه من أهم الهرمونات عند النساء أكثر من الرجال.
• وتؤكد الأبحاث العلمية أن رياضة كمال الأجسام تساعد على زيادة مستويات هذا الهرمون في الدم، وتؤكد أن الهرمون يظل مرتفعاً لمدة تصل إلى 4 ساعات بعد التمرين.

4- هرمون الغدة الدرقية

وهذا الهرمون مهم جداً في زيادة مستوى التمثيل الغذائي في الجسم، كما أنه مهم جداً لتكملة وتقوية عضلات الجسم، فهو من أهم الهرمونات التي يمكن أن تساعد في التخلص من الوزن الزائد.

تساعد الهرمونات الغدية في النمو البدني للجسم أثناء كمال الأجسام. يمكنك الحصول على هذا الهرمون المفيد عن طريق القيام بنوبات أطول من رياضة كمال الأجسام.

افضل هرمون لكمال الاجسام

• وقد أكدت الأبحاث العلمية أن جسم الإنسان يستطيع إنتاج هذا الهرمون بكميات كبيرة. ينتج الرجال هذا الهرمون بشكل أسرع من أي امرأة، ولكن النساء أيضًا لديهن هذا الهرمون في أجسادهن.
• ويعتبر هذا الهرمون من أهم أنواع الهرمونات التي تساعد في التخلص التام من الدهون في الجسم، كما أنه يساعد على تسريع عملية التمثيل الغذائي لحرق الدهون في الجسم.
• كما أثبتت الدراسات العلمية أن هذا الهرمون يساهم بشكل كبير في شعور الإنسان الدائم بالثقة بالنفس، كما أنه من أهم الهرمونات الخاصة بتقوية وتقوية عضلات الجسم.
• إنه رائع لبناء العضلات وزيادة حجم العضلات، كما أنه مفيد لنمو الشعر ومنع تساقطه، كما أنه رائع لإبطاء علامات الشيخوخة.

تأثير الهرمونات على كمال الأجسام

تساعد هرمونات كمال الأجسام على اكتساب عضلات قوية وضخمة خلال فترة زمنية قصيرة جداً، ولذلك يلجأ إليها الكثير من الرياضيين، إلا أن هذه الهرمونات يمكن أن تسبب الكثير من الأضرار، بما في ذلك…

1. تسبب الهرمونات زيادة في إنتاج الزهم مما يجعل الجسم دهنيًا مما يؤدي إلى ظهور حب الشباب والعديد من الأكياس الدهنية في الجسم.
2. ارتفاع ضغط الدم: عند استخدام هرمونات كمال الأجسام، يتم تخزين الصوديوم في الجسم، مما قد يتسبب في إصابة الشخص بارتفاع ضغط الدم.
3. أثناء النوبة القلبية، يزيد الهرمون من مستويات الكوليسترول في الدم، مما قد يؤدي إلى تصلب شرايين القلب أو نوبة قلبية.
4. تسبب الهرمونات الكثير من التغيرات الجسدية، مما يسبب القلق والتوتر النفسي، مما قد يؤدي إلى السلوك العدواني لدى الأشخاص لأنهم أكثر الناس عنفاً.
5. تتسبب هرمونات كمال الأجسام في تحويل هرمون التستوستيرون إلى استراديول، وهو الهرمون الذي يسبب تضخم الثدي لدى الرجال.
6. أكدت عدد كبير من الدراسات أن هرمونات كمال الأجسام يمكن أن تسبب تساقطاً شديداً للشعر، مما يؤدي إلى الصلع عند الإنسان، وفي حالة الاستمرار في تناول هذا الهرمون، فلن ينمو الشعر مرة أخرى على الإطلاق.

وفي نهاية هذا المقال عن أنواع هرمونات كمال الأجسام، أتمنى أن أكون قد قدمت لك كل المعلومات التي تحتاجها عن أنواع هرمونات كمال الأجسام، كما أدعوك للاطلاع على المزيد من المقالات على موقعي الإلكتروني.