أوراق الهندباء للنمش

نتحدث عن أوراق الهندباء للنمش في هذا المقال ونتعرف على أسباب النمش ومجموعة الوصفات الطبيعية المختلفة للتخلص منه.

أوراق الهندباء للنمش

النمش هو تراكم صبغة الميلانين في الجلد ورد فعل وقائي للجلد للتأثير النشط للأشعة فوق البنفسجية. لوحظ تراكم البقع الدائرية ذات اللون البني المحمر في كثير من الأحيان على الوجه، وفي كثير من الأحيان على أجزاء أخرى من الجسم معرضة لأشعة الشمس. تظهر في مرحلة الطفولة المبكرة، وفي مرحلة المراهقة يزداد عددها بشكل ملحوظ وتؤثر الوراثة على الاستعداد لتكوين النمش. وفي فصلي الربيع والصيف، تبدو هذه الطفحات أكثر إشراقًا؛ أما في الشتاء فتصبح غير محسوسة تقريباً ويمكن التخلص منها باستخدام أوراق الهندباء بالطريقة التالية:
– من الأفضل استخدام أوراق الهندباء الطازجة. يجب طحنها في طبق من السيراميك أو الخشب وتطبيقها على مناطق المشاكل في الوجه. ثبتي هذا القناع لمدة 10 دقائق، بعد شطف الوجه وترطيبه بكريم خاص للبشرة.

أسباب النمش

هناك بعض الأسباب التي تؤدي إلى ظهور النمش على الجلد، وهي كما يلي:
خلل في خلايا الجلد:

من أسباب ظهور النمش على الجلد هو وجود خلل في خلايا الجلد، مما يؤدي إلى عدم توزيع الميلانين بشكل جيد على طبقات الجلد وتراكمه في مناطق محددة فقط دون غيرها.
لون البشرة الفاتحة:

من أهم أسباب النمش هو البشرة الفاتحة، حيث تحتوي الخلايا الصبغية على كمية أقل من الميلانين، كما أن البشرة ذات اللون الفاتح تكون أكثر عرضة للحساسية لأشعة الشمس.
التعرض لأشعة الشمس:

التعرض المفرط لأشعة الشمس والأشعة فوق البنفسجية الضارة يسبب النمش، حيث تؤثر هذه الأشعة على إنتاج مادة الميلانين في الجلد، مما يساعد على تغيير لونه وتسبب ظهور بقع بنية صغيرة على الجلد.
العوامل الوراثية:

تعتبر الجينات الوراثية من الأسباب التي تؤدي إلى ظهور النمش، خاصة إذا كانت متأثرة من أحد الوالدين.
الحمل:

يصاب المرأة خلال فترة الحمل بالنمش، وهو نتيجة التغيرات الهرمونية في الجسم ويكون نتيجة لزيادة هرمون البروجسترون، مما يسبب ظهور النمش.
مستحضرات التجميل:

استخدام مستحضرات التجميل الرديئة يؤثر على إنتاج مادة الميلانين في الجلد، مما يؤدي إلى ظهور النمش وتهيج الجلد. قد يحدث الكلف والبقع الجلدية نتيجة استخدام هذه المنتجات.
سوء التغذية:

يؤدي عدم التغذية الجيدة وقلة تناول المصادر الغذائية التي تحتوي على المعادن والفيتامينات المهمة، إلى التأثير على طبقات الجلد، مما يؤدي إلى ظهور النمش والبقع البنية على الجلد.

علاج النمش بالوصفات الطبيعية

الليمون والكركم:

خلط ملعقة صغيرة من عصير الليمون وأخرى من مسحوق الكركم ووضع الخليط على مناطق النمش لمدة 15 دقيقة، ثم غسل الوجه بالماء الفاتر. تكرر هذه الوصفة مرة واحدة يومياً، فهي تساعد على تفتيح هذه البقع الداكنة الموجودة في البشرة.
اللبن والشوفان:

مزج ملعقة من دقيق الشوفان مع القليل من اللبن حتى يتكون خليط متماسك، ووضعه على مناطق النمش. سوف يساعد على تفتيحها لأن الزبدة تحتوي على حمض اللاكتيك الذي يساهم في القضاء على النمش. يمكن استبدال اللبن بالزبادي لأنه يحتوي أيضًا على حمض اللاكتيك.
زيت الخروع وفيتامين E:

يساهم زيت الخروع في التخلص من البقع الداكنة في البشرة، لذلك يتم تطبيقه على المناطق المصابة بالنمش. ويفضل إضافة القليل من فيتامين E إليه الذي يحافظ على رطوبة البشرة أثناء وضع الزيت.
العسل مع السكر أو الملح :

فرك البشرة بخليط من العسل مع السكر أو الملح يمكن أن يوفر نتائج جيدة للنمش، حيث يساعد العسل على تفتيح تصبغات الجلد.
خل التفاح:

خل التفاح هو مكون طبيعي له القدرة على إزالة النمش من الجلد والتخلص من البقع البنية. يمكنك خلط ملعقتين كبيرتين من خل التفاح مع ملعقتين كبيرتين من الماء، ووضعهما على المناطق المصابة بالنمش وتركهما حتى يجف على الوجه.
تُغسل البشرة بالماء الفاتر، ويمكنك تكرار هذه الوصفة مرة واحدة أسبوعياً للحصول على أفضل النتائج.
لوز:

يحتوي اللوز على البروتين الذي يعمل على تفتيح البشرة، والبقع البنية، والتخلص من النمش. بالإضافة إلى أنه يحتوي على فيتامين E الذي له القدرة على منع التصبغات التي تظهر على الجلد. يجب عليك خلط ملعقة كبيرة من اللوز المجفف المطحون مع القليل من العسل، وخلطهم جيداً. حتى تتشكل على شكل عجينة.
ضعيه على البشرة واتركيه لمدة نصف ساعة. تُغسل البشرة بالماء الفاتر، وتُكرر الوصفة مرتين أسبوعياً.
كُركُم:

يحتوي الكركم على العديد من العناصر الغذائية المميزة التي تساعد على حماية البشرة من المشاكل، وخاصة النمش والبقع الداكنة، كما أنه يحتوي على مادة الكركمين ومضادات الأكسدة التي تساعد على تفتيحها. نخلط ملعقة كبيرة من مسحوق الكركم مع القليل من الحليب حتى نحصل على عجينة ونوزعها على المناطق المصابة. النمش على البشرة، وتركه لمدة ربع ساعة، ثم غسله بالماء الدافئ، وتكرار ذلك مرة واحدة في الأسبوع.

أسباب النمش

هناك بعض الأسباب التي تؤدي إلى ظهور النمش على الجلد، وهي كما يلي:
أشعة الشمس الضارة:

وهي من أبرز الأسباب التي تؤدي إلى ظهور النمش، حيث أنها تؤذي مادة الميلانين التي تفرزها الخلايا الصبغية لحماية البشرة من أضرار هذه الأشعة وحمايتها من تغير لونها.
خلل في خلايا الجلد:

وينتج عن هذا الخلل عدم قدرة الجلد على توزيع صبغة الميلانين بشكل جيد، وبالتالي تتركز في مناطق محددة من الجلد.
العوامل الوراثية:

تلعب الوراثة دوراً في ظهور النمش، إذ من الممكن أن ينتقل النمش من الآباء إلى الأبناء.
أصحاب البشرة الفاتحة:

وتزداد فرص ظهور النمش على أجسادهم لأنهم أكثر حساسية لأشعة الشمس، كما تحتوي الخلايا الصبغية لديهم على نسبة أقل من الميلانين.
النمش أثناء الحمل:

نتيجة للتغير في هرمونات الجسم، قد تظهر بعض البقع على وجه وجسم المرأة الحامل، والتي تشبه النمش وغالباً ما تختفي مع نهاية فترة الحمل.

طرق الوقاية من النمش

الوقاية من ظهور النمش أسهل بكثير من علاجه، لذلك عليك اتباع هذه النصائح لتجنب ظهور النمش على البشرة
تجنب التعرض لأشعة الشمس الحارة:

الوقت من العاشرة صباحاً حتى الرابعة مساءاً. التعرض المباشر للشمس في هذا الوقت يزيد من فرص ظهور النمش.
تطبيق واقي الشمس على البشرة:

إن اختيار كريم ذو عامل حماية من الشمس (SPF) لا يقل عن 30 سيحمي البشرة من النمش. ويفضل وضع واقي الشمس قبل الخروج من المنزل بـ 15 دقيقة على الأقل.