نتعرف على اختبار الشخصية الباردة في هذا المقال من خلال اختبار بسيط مع الإجابات، وفي نهاية حساب النقاط ستعرف هل أنت من ذوي الشخصية الباردة أم لا.
اختبار الشخصية الباردة
السؤال الأول:
أنت في الحافلة وتريد الخروج. تجد شخصاً طويل القامة يقف أمام باب الخروج ويبدو أنه غير مستعد للتحرك جانباً ليسمح لك وللركاب الآخرين بالنزول في المحطة التالية… وأنت:
أ- هل تدفعه جانباً لينزل؟
ب- تربت على ذراعه وتحذره أن يتحرك من مكانه؟
ج- تنتظر من غيرك أن يبادر بمواجهته لأنك لست الوحيد الذي يريد النزول؟
السؤال الثاني:
أنت في طابور الخروج في السوبر ماركت.. وطلب منك رجل أن تسمح له أن يسبقك لأن لديه القليل من البقالة.. سيكون سلوكك:
أ- هل تقول له أنه يجب أن يحترم الفصل كما فعلت أنت؟
ب- أنت لا تسمح له بالتقدم أمامك إلا إذا كنت تقف في الطابور لفترة قصيرة؟
ج- أعطيه مكانك؟
السؤال الثالث:
ترتدي أفضل ملابسك لأنك تخرج مع أصدقائك. وبينما أنت تسير لمقابلتهم، تمر بجانبك سيارة مسرعة، ترش الطين من الشارع على ملابسك. سيكون سلوكك:
أ- سب وشتم سائق السيارة؟
ب- هل تستنكرون تهور سائقي السيارات وقراصنة الشوارع للمارة من حولكم؟
ج- لحسن الحظ أنك لم تبتعد عن المنزل. هل يمكنك العودة وتنظيف ملابسك؟
السؤال الرابع:
لأكثر من ساعة يشكو لك أحد أصدقائك من مشاكله الخاصة بطريقة تثير أعصابك. سيكون سلوكك:
أ- هل تنصحونه بالذهاب إلى والديه أو الذهاب إلى طبيب نفسي؟
ب- تفكرين فيما يقوله وقد أصابك الملل؟
ج- هل تحاولين تهدئته واقتراح الحلول له؟
السؤال الخامس:
شيء ما أو شخص ما يجعلك غاضبًا جدًا. سيكون سلوكك:
أ- تثور وتقلب العالم على كل شيء وعلى كل من حولك؟
ب- لا تتسرع في القول أو الفعل حتى لا تتورط في أمر قد تندم عليه؟
ج- هل تحاول تهدئة أعصابك وتعقل في الأمر؟
سجل لحساب إجمالي النقاط التي حصلت عليها نتيجة لإجاباتك:
كل اختيار للإجابة (أ) يستحق 5 نقاط
كل اختيار للإجابة (ب) يستحق 3 نقاط
كل اختيار للإجابة (ج) يستحق نقطة واحدة
إذا كان مجموع درجاتك من 5 إلى 11 نقطة:
أنت تسيطر بشكل كامل على أعصابك. يمكنك تجنب المشاجرات والاشتباكات. الناس يرونك هادئًا ومسالمًا. لا شيء يمكن أن يزعجك، أو يمكنك الدخول في جدالات في المنزل أو تشاجر مع أصدقائك وزملائك في المدرسة. نصيحة: لا يمكنك التخلص من مشاعر الغضب بشكل كامل وتجنب الاختلاف مع الآخرين والاعتراض عليهم. في بعض تصرفاتهم وأقوالهم، الغضب طبيعي ومن الخطأ أن تكبت غضبك وعصبيتك بداخلك..
إذا كان مجموع درجاتك من 12 إلى 18 نقطة:
أنت مرن وتتحكم في نفسك. أنت تعرف دائماً كيف تكبت غضبك حتى لا تدخل في مواجهات مباشرة. دون أن تتخلى عن إبداء رأيك. أنت معروف برباطة جأشك حتى في المحادثات الساخنة. شكرًا لك على مرونتك وقدرتك على التفاوض. أنت تنجح دائما. في تجنب الاصطدام… مع عدم التساهل في موقفك أو الهروب من الصراعات التي تدخل فيها… والتي تبقى دائما كلامية وبدون انفجارات…
إذا كان مجموع درجاتك من 19 إلى 25 نقطة:
أنت مندفع للغاية.. التحكم في أعصابك شيء لا تعرفه.. تنفجر بالغضب حتى على الأمور التافهة دون أن تنجح في السيطرة على نفسك.. إذا عارضك الحظ أو أحد، تبدأ برمي الأشياء من حولك وتخرج من مكانك. من فمك ما لا يصلح أن تنطق به.. وبعد مرور دقائق تعود إلى الهدوء والسكينة كما كنت من قبل، وقد غفرت تماماً ما أثار غضبك. النصيحة: تحكم في أعصابك حتى لا يبتعد عنك الناس.
أسباب برودة المشاعر
قد تعود أسباب برودة المشاعر والعواطف وقلة حب الآخرين إلى العوامل التالية:
1- المرور بصدمة عاطفية في وقت ما في الماضي، مثل: وفاة أحد المقربين، أو التعرض للخيانة. يفقد الإنسان الثقة في الأشخاص المحيطين به.
2- تراكم الذكريات ورواسب المواقف والأحداث التي مر بها الإنسان في مرحلة ما في الماضي. الأساليب غير الحضارية التي تتبعها بعض الأسر، وخاصة الآباء، في التعامل مع أبنائهم، مثل: القمع، والتوبيخ، والإغراء.
3- يعاني الشخص من بعض المشاكل النفسية، والتي قد تكون أعراضها برودة المشاعر والمشاعر، مثل: العزلة، والاكتئاب، والنرجسية. وجود مشكلة في التعامل والتواصل مع الآخرين.
علامات الشخصية الباردة
1- هؤلاء الأشخاص لا يهتمون إذا كان الناس يحبونهم أم يكرهونهم؛ من الطبيعي أن لا يحبه شخص واحد على الأقل تقابله، لكن هذه التفاصيل لا تفرق بينه وبين تعامله معك. ما الذي يحكم التفاعل: هل هناك مصلحة أم لا؟ إذا كان هناك؛ سوف يتعاملون!!
2-1- لا يهمهم رأيك مطلقاً، خاصة إذا كان مخالفاً لما يعتقدون؛ يرونهم من رؤوسهم فقط، وإذا حاولت النقاش فلن تجد سخرية أو ردًا، فقط صمت وابتسامة ونظرة تتجاهلك تمامًا.
3-3- أنت نفسك وشخصك لا تكفيهم؛ إنهم لا يريدون أصدقاء، بل يريدون شبكة واسعة من الاهتمامات، وبالتالي يشعرون في أي لحظة أنك لست مفيدًا لهم، فسوف يزيلونك من حياتهم بضغطة زر.
نصائح للتعامل مع مشكلة برودة المشاعر
1- فكر جيداً في الخطوات التي يجب أن تقوم بها لاستعادة الثقة في الآخرين.
2- يجب على الإنسان أن يأخذ الوقت الكافي لمعرفة ما هي المشاكل التي تزعجه وتبعده عن الآخرين. 3- يمكن علاج مشكلة البرود العاطفي من خلال التخلص من الهموم والأعباء التي تعيق اتخاذ خطوة جديدة نحو الحياة.