أسئلة حول التدخين نعم أم لا، نوضح من خلالها الكثير من المعلومات عن التدخين في هذه السطور التالية.
الآثار الصحية للتدخين
الآثار الصحية للتدخين هي الظروف والآليات والعوامل الناتجة عن استهلاك التبغ على صحة الإنسان. وقد ركزت البحوث الوبائية بشكل خاص على تدخين التبغ، الذي تمت دراسته على نطاق أوسع من أي شكل آخر من أشكال الاستهلاك. في القرن العشرين، توفي 100 مليون شخص نتيجة التدخين، مما يجعل التدخين أكبر سبب للوفاة في العالم.
التدخين السلبي
التدخين السلبي يعني استنشاق الدخان المنبعث من السجائر لا إرادياً، وبالتالي يشكل خطراً على الأشخاص المحيطين بالمدخن ومن يعيشون معه في الحياة اليومية. كما أن للتدخين السلبي تأثيرات صحية على الجنين أثناء وجوده في رحم أمه.
أسئلة حول التدخين، نعم أم لا
أولاً: هل حاولت الإقلاع عن التدخين؟
نعم
لا
ثانيا: كم مرة حاولت؟ هل ذهبت إلى مراكز خاصة تساعدك على الإقلاع عن التدخين؟
نعم
لا
ثالثاً: هل مازلت تحاول الإقلاع عن التدخين؟
نعم
لا
رابعا: هل تتجنب القراءة عن مخاطر التدخين في الصحف أو المجلات أو حتى عبر البريد الإلكتروني؟
نعم
لا
خامسا: هل تقبل أن يكون أحد أفراد أسرتك مدخنا مثل زوجتك مثلا أو أحد أبنائك في المستقبل؟
نعم
لا
سادسا: لو حصلت على المساعدة الكاملة، هل أنت مستعد للتخلي عن هذه العادة؟
نعم
لا
سابعا: هل تعرف معنى التدخين السلبي؟
هل من الممكن أن يكون الشخص المصاب غير مدخن؟
أم أن الشخص المصاب مدخن؟
التدخين السلبي هو القاتل الفوري.
ثامناً: كم شخص حاول منعك من التدخين؟
تاسعا: كم شخص بدأ يدخن بسببك؟
عاشراً: من هو الشخص الأكثر تأثيراً عليك لإقناعه بالإقلاع عن التدخين؟
أسئلة حول التدخين
هل حاولت مساعدة أحد المدخنين على الإقلاع عن التدخين؟
نعم
لا
هل والدك أو أحد أقاربك يدخن؟
نعم
لا
هل تضررت من تدخين الأشخاص من حولك؟
نعم
لا
هل العنف وسيلة للإقلاع عن التدخين؟
نعم
لا
هل تأثر أحد في عائلتك أو من حولك بالتدخين؟
نعم
لا
هل تنصح المدخنين؟
نعم
لا
هل تحاول منع أحد المدخنين من التدخين بجوارك؟
نعم
لا
هل تشعر بالمسؤولية عندما يكون أحد أقاربك مدخنا؟
نعم
لا
هل حاولت التدخين؟
نعم
لا
هل حاولت أن تكون مرشداً أو مساعداً للإقلاع عن التدخين في المراكز المتخصصة بذلك؟
نعم
لا
استبيان حول تجربة التدخين لأول مرة
– السؤال الأول: في أي عمر حاولت التدخين لأول مرة؟
– السؤال الثاني: في أي عمر بدأت التدخين بانتظام؟
– السؤال الثالث: كم سيجارة تدخن في اليوم؟
– السؤال الرابع: كم سيجارة تدخن في الجامعة؟
– السؤال الخامس: ما هي الظروف التي تجعلك تزيد من استهلاك التبغ؟
الامتحانات.
وقت فراغ.
المشاكل الشخصية/المهنية.
للمتعة مع الأصدقاء (المدخنين).
– السؤال السادس: أين تدخن في الجامعة؟
الممرات.
المدرج.
مرحاض.
النادي.
خارج الكلية.
– السؤال السابع: هل تريد التوقف عن التدخين؟
نعم .
لا .
حقائق مرعبة عن التدخين
– عدد الضحايا
وبحسب منظمة الصحة العالمية، يفقد العالم ستة ملايين شخص كل عام بسبب التدخين.
– نسبة المدخنين
تصل نسبة المدخنين عالمياً بين الرجال إلى 40 بالمائة، وتنخفض النسبة إلى 9 بالمائة بين النساء.
– السبب الرئيسي الثاني للوفاة
التدخين هو السبب الرئيسي الثاني للوفاة في جميع أنحاء العالم وهو مسؤول عن وفاة واحد من كل 10 بالغين
-التدخين السلبي
وتؤكد منظمة الصحة العالمية أن ثلث ضحايا التدخين السلبي هم من الأطفال غير المدخنين.
الفقر لا يمنع التدخين
يعيش 80% من المدخنين في بلدان يحصل مواطنوها على دخل متوسط أو منخفض.
– 11 دقيقة
قال باحثون بريطانيون إن كل سيجارة تدخنها تقصر متوسط العمر المتوقع لديك بمقدار 11 دقيقة.
– سيجارة واحدة: 69 سبباً للسرطان
تحتوي السيجارة الواحدة على 4800 مكون كيميائي، منها 69 مادة تسبب السرطان.
– 15 مليار سيجارة يوميا
يدخن المدخنون 15 مليار سيجارة يوميا.
– خطر على النسل
الأزواج المدخنين أكثر عرضة لمشاكل الخصوبة من الأزواج غير المدخنين. وليس هذا فحسب، بل إن النساء الحوامل المدخنات يعرضن أجنتهن للموت.
– سرطان الرئة
ويسبب التدخين 90 بالمئة من حالات سرطان الرئة حول العالم.