أسباب غازات البطن عند النساء. ما هي أهم أسباب غازات البطن عند النساء؟ ما هي أهم طرق علاج غازات البطن عند النساء. سنتعرف على ذلك في هذا المقال.
انتفاخ البطن
انتفاخ البطن هو أحد الأعراض المرضية الناتجة عن الغازات الناتجة عن هضم الطعام. وتشير العديد من الدراسات إلى أنه مع تقدم العمر تزداد هذه الحالات المرضية، بالإضافة إلى مشاكل أخرى تتعلق بالجهاز الهضمي، مثل تكون الغازات. وغالباً ما تظهر هذه الحالات عند النساء أكثر من الرجال. انتفاخ البطن هو عرض ثانوي. عند النساء في فترة الحيض أو بسبب عسر الهضم، غالبًا ما تختفي هذه الأعراض من تلقاء نفسها. قد تستمر الظروف لفترة قصيرة. إذا زادت أكثر من ذلك، فإن الانتفاخ هو نتيجة لخطر يتطلب العلاج الفوري قبل أن يتفاقم.
أسباب انتفاخ البطن بعد سن الأربعين
1-ترهل البطن والسمنة
من العوامل التي تؤدي إلى انتفاخ البطن عند المرأة بعد بلوغها سن الأربعين هو ارتخاء عضلات البطن، والذي يحدث بسبب كثرة الولادة واسترخاء وترقق عضلات الحوض والأمعاء. السمنة والإفراط في تناول الأطعمة الدهنية والنشويات والسكريات، وكثرة تناول الوجبات الجاهزة، وعدم مضغ الطعام جيداً، والمسارعة في تناول الطعام، كلها تؤدي أيضاً إلى ترهل البطن، مما يسبب الانتفاخ. سبب آخر يؤدي إلى ترهل البطن هو تناول أدوية المغص والمهدئات لتقليل الانتفاخ، مما يؤدي إلى ترهل البطن وجعله غير قادر على طرد الغازات إلى خارج الجسم، مما يسبب انتفاخ البطن.
2- احتباس الدورة الشهرية
ويقول الدكتور أحمد مصطفى الفولي إن من أكثر أسباب انتفاخ البطن شيوعاً لدى النساء بعد سن الأربعين هو احتباس الدورة الشهرية وعدم انتظام الدورة الشهرية، وذلك بسبب خلل في التغيرات الهرمونية مثل هرمون البروجسترون والإستروجين. ويسبب هذا العيب انتفاخ البطن وظهور ورم في منطقة الخصر والبطن والأرداف. بسبب ارتفاع هرمون البروجسترون في الجسم، تشعر المرأة بالجوع الشديد، مما ينتج عنه الإفراط في تناول الطعام، مما يؤدي إلى تراكم الدهون في المعدة وحدوث الانتفاخ. كما أن احتباس الدورة الشهرية يجعل بطانة الرحم سميكة للغاية ويسبب انتفاخ البطن.
3- الكسل والخمول
من أكثر الحالات التي تواجهها المرأة بعد سن الأربعين هو شعورها الدائم بالكسل والخمول، والبقاء المستمر في المنزل، والجلوس أمام التلفاز، والاسترخاء، مع النوم الكثير بعد تناول الطعام مباشرة، وقلة النوم. أثناء الليل، مما يشجع الجسم على إنتاج هرمون الكورتيزون. وهذا الهرمون مسؤول عن تراكم وزيادة الدهون وخاصة في منطقة المعدة، وتناول الكثير من الأطعمة الغنية بالدهون وعدم ممارسة الرياضة. كما أن مشاعر القلق والتوتر النفسي والعصبي قد تسبب اضطرابات في المعدة والأمعاء وتهيج القولون. مما يسبب الشعور بالتعب والإرهاق الشديد، مما يسبب الكسل والخمول وعدم القدرة على الحركة. وقد يؤدي ذلك إلى ترسب الدهون في الأحشاء الداخلية للبطن وجدار القولون. يؤدي ذلك إلى زيادة حجم المعدة والأمعاء وبالتالي قد يحدث انتفاخ البطن.
4- التعفن البكتيري
من أبرز الأسباب التي تؤدي إلى انتفاخ البطن لدى المرأة بعد بلوغها سن الأربعين هو تناول الأطعمة دون هضمها بشكل جيد وسليم، وهذا يسبب تعفن البكتيريا والميكروبات وتخمر الفطريات داخل المعدة. هذا بسبب كثرة الغازات وانتفاخ البطن. كما أن الأطعمة غير المطبوخة جيداً قد تسبب التعفن البكتيري، كما أن تكون الميكروبات والجراثيم داخل المعدة وجدار الأمعاء قد يتسبب في تكوين الغازات وعدم طردها. كما أن وجود الديدان المعوية داخل المعدة قد يسبب التهاب المسالك البولية، والتهاب المثانة، والتهاب البنكرياس، وبالتالي يسبب الانتفاخ في منطقة البطن.
أسباب انتفاخ البطن عند النساء
1- التغيرات الهرمونية التي تحدث قبل اقتراب موعد الدورة الشهرية.
2- تراكم الغازات في المعدة، نتيجة ابتلاع الهواء أثناء الأكل.
3-شرب الكثير من السوائل الغازية.
4- تناول الكثير من الحبوب التي تحتاج إلى وقت أطول في هضمها.
5- الإمساك.
وعلاج انتفاخ البطن يكمن في:
1- تناول الكثير من الأطعمة التي تحتوي على نسبة عالية من الألياف، مثل الفواكه والخضروات، وشرب كوب من الماء الفاتر في الصباح.
2- عدم الإفراط في تناول الطعام، وتناول وجباتك في أوقات محددة، وعلى شكل لقيمات صغيرة.
3- اشربي كوباً من الزنجبيل عند الشعور بالانتفاخ، فهو يساعد على تقليل الغازات في الأمعاء.
4- مارس المشي السريع بعد حوالي 3 ساعات من تناول وجبتك.
طرق الوقاية من غازات المعدة
– الابتعاد عن التدخين.
– الابتعاد عن المشروبات الغازية.
– طهي الأطعمة البقولية جيداً.
-مضغ الطعام جيداً.
هناك بعض المواد، مثل الكمون، والكراوية، والقرفة، والزعتر، لها القدرة على تقليل كمية الغازات في البطن، ويتم تناولها منقوعاً أو مع الشاي.
الأدوية التي تساعد على هضم الطعام
إنزيمات الهاضمة تؤخذ من الصيدلية مثل ديجستين وتؤخذ ثلاث مرات يوميا.
هناك أدوية تساعد على إذابة الغازات في الماء والبراز في القولون، وبالتالي تقليل الشعور بالغازات، ومنها ديسفالتيل الذي يتم تناوله ثلاث مرات في اليوم.
غازات المعدة السيئة
يتم إنتاج غازات المعدة الكريهة بسبب تخمر الروائح داخل البطن. عندما يتم إطلاقها من خلال فتحة الشرج، فإنها تنبعث منها رائحة كريهة للغاية. الأسباب التي تسبب غازات المعدة كلها واحدة، ولكن جميع هذه الغازات تأخذ رائحة الطعام المتخمر في المعدة وبالتالي تنتج رائحة كريهة عند خروجها من المنطقة. شرجي.
غازات القولون
وهو جزء من القناة الهضمية وأحد مكوناتها الرئيسية يسمى أيضًا الأمعاء الغليظة
ويمتد من الأمعاء الدقيقة إلى المستقيم وينقسم إلى خمسة أجزاء: الأعور، والقولون الصاعد، والقولون المستعرض، والقولون النازل، والقولون السيني. الوظيفة الأساسية للقولون هي امتصاص الماء ونسبة قليلة جداً من العناصر الغذائية، بالإضافة إلى تحليل المواد العضوية الموجودة فيه، وبما أن القولون جزء لا يتجزأ. من الجهاز الهضمي، كما أنه معرض للغازات، كما هو الحال في المعدة.
علاج غازات المعدة للكبار
هناك بعض أنواع العلاجات التي يوصى بها لكبار السن. وهي علاجات لا تتضمن أدوية وتساعد على التخلص من الغازات والانتفاخات التي تحدث في منطقة البطن والقولون. قد يمنع كبار السن من تناول بعض الأدوية، لذلك هناك بعض العلاجات الطبيعية التي تساعد في التخلص من المشكلة. هذه العلاجات هي:
– مشروب النعناع، حيث يحتوي على المنثول الذي يعمل على تقليل التقلصات اللاإرادية في الجهاز الهضمي
الزنجبيل: يساعد الزنجبيل في عملية هضم الطعام ويعمل على منع تكون الغازات
الليمون: يعتبر عصير الليمون من أفضل العصائر التي تسرع عملية الهضم وتطهر الجهاز الهضمي من الميكروبات والأوساخ.
علاج غازات البطن وانتفاخ البطن
معرفة سبب تكون الغازات مرحلة مهمة جداً في علاج غازات البطن وانتفاخ البطن. ومن طرق العلاج الرئيسية استخدام الأدوية التي تسرع عملية هضم الطعام واستخدام الوصفات الطبيعية للأشخاص الذين يعانون من غازات البطن المتكررة. كما أن هناك بعض أنواع الأدوية التي تعمل على امتصاص الغازات من البطن. .
أسباب انتفاخ البطن عند النساء
التهاب الرتج: يحدث هذا النوع من الالتهابات في الأمعاء الغليظة على شكل جيوب صغيرة تلتصق بجدار القولون والأمعاء. يصبح هذا الالتهاب خطيرًا للغاية إذا لم يتم علاجه على الفور. إذا انفجرت هذه الجيوب، مما أدى إلى انتقال الالتهاب إلى مناطق مختلفة من البطن، يحدث تمزق في البطن، مما يسبب التهاب الرتج الذي يصاحبه انتفاخ أسفل البطن وإسهال.
– زيادة معدل البكتيريا في الأمعاء الدقيقة: زيادة معدل البكتيريا في الأمعاء الدقيقة عن المعدل الطبيعي يؤدي إلى نقص قدرة الجسم على امتصاص المواد الغذائية والعناصر الغذائية من جدار الأمعاء، مما يسبب تقلصات الطعام. تتراكم في الأمعاء بسبب محاولات البكتيريا هضمها، وتنتج كمية الغازات التي تتراكم في أسفل البطن، مما يؤدي إلى الانتفاخ. .
سرطان المبيض: من الحالات المرضية التي تصيب الإنسان هو مرض صامت ليس له سلائف معروفة. يحدث انتفاخ البطن، وهو من العلامات الدالة على المرض، والفحص الطبي هو ما يكشف المرض.
– التهاب المثانة البولية: يحدث عند النساء والإناث أكثر من الذكور بسبب قصر المسالك البولية. يكون المهبل قريباً من فتحة مخرج البول، مما يسمح بانتقال الجراثيم نحو المثانة. وأهم سبب هو بكتيريا الإشريكية القولونية لأنها السبب الرئيسي لالتهاب المثانة عند النساء.
هبوط الرحم: تساعد عضلات الحوض والأربطة الداعمة له على تثبيت الرحم في مكانه ومنع هبوطه. أي خلل في العضلات والأربطة يؤدي إلى سقوط جزء منها أو كله نحو أسفل البطن. غالبًا ما يؤدي هبوط الرحم إلى تحرك المثانة والمستقيم نحو الجلد الخارجي، مما يجعلها تظهر على شكل انتفاخ في البطن.
– الزائدة الدودية: وتقع في الجانب الأيمن من أسفل البطن، مع ظهور انتفاخ في هذه المنطقة. ويظهر غالباً عند النساء أكثر من الرجال، ويصاحبه قيء، ودوخة مستمرة، وحمى.
متلازمة القولون العصبي: هو اضطراب مزمن في عملية الهضم ينتج عنه تقلصات متتالية في أسفل البطن، يصاحبها دائمًا انتفاخ في أسفل البطن، مع حالات الإمساك أو الإسهال المزمن والحاد.