اسباب شلل النوم

أسباب شلل النوم. وسنتحدث أيضًا عن ما هو شلل النوم، وأعراض شلل النوم، وهل لشلل النوم علاقة بالجن؟ كل هذه المواضيع يمكنك العثور عليها في مقالتنا.

أسباب شلل النوم

أثناء النوم، يسترخي الجسم، ولا تتحرك العضلات الإرادية، وهذا يمنع الإنسان من إيذاء نفسه من خلال تمثيل الأحلام. يتضمن شلل النوم تعطيل أو تجزئة دورة نوم حركة العين السريعة (REM)، ويتناوب الجسم بين حركة العين السريعة (REM) وحركة العين غير السريعة. (نريم).
تستغرق دورة REM-NREM حوالي 90 دقيقة. تتحرك العيون بسرعة، ولكن يكون الجسم في حالة استرخاء، بينما أثناء حركة العين غير السريعة (NREM)، يسترخي الجسم ويحدث ذلك في هذا الوقت.
في حالة شلل النوم، فإن انتقال الجسم إلى مرحلة نوم حركة العين السريعة أو الخروج منها يكون غير متزامن مع الدماغ. يكون وعي الإنسان مستيقظًا، لكن جسده يبقى في حالة النوم المشلول، بينما تكون مناطق الدماغ التي تكتشف التهديدات في حالة شديدة الحساسية، شديدة الحساسية.
تشمل العوامل المرتبطة بالتسبب في شلل النوم ما يلي:
-النوم على ظهرك.
– وجود تاريخ عائلي للإصابة بشلل النوم.
– يمكن أن يكون شلل النوم أحد أعراض المشاكل الطبية مثل الاكتئاب السريري، والصداع النصفي، وانقطاع التنفس الانسدادي أثناء النوم، وارتفاع ضغط الدم، واضطرابات القلق.
– الخدار.
– أنماط النوم غير المنتظمة، على سبيل المثال بسبب تأخر الحركة أو تغيير العمل.

ما هو شلل النوم؟

شلل النوم هو حالة تحدث أثناء الاستيقاظ أو النوم، حيث يكون الشخص واعيًا ولكنه غير قادر على الحركة أو التحدث. أثناء النوبة، قد يصاب الفرد بالهلوسة (السمع أو الشعور أو رؤية أشياء غير موجودة)، مما يؤدي غالبًا إلى الخوف. تستمر النوبات بشكل عام أقل من بضع دقائق. قد يحدث كهجوم واحد أو متكرر.
قد تحدث الحالة عند الأشخاص الأصحاء، أو الذين يعانون من الخدار، أو قد تنتقل وراثيا في العائلات نتيجة لتغيرات جينية معينة.
يمكن أن يكون سبب هذه الحالة هو قلة النوم، أو الضغط النفسي، أو دورات النوم المضطربة. ويعتقد أن الآلية الأساسية تنطوي على اضطراب نوم حركة العين السريعة.
يعتمد التشخيص على وصف المريض.
الحالات الأخرى التي يمكن أن تبدو مشابهة لشلل النوم تشمل النوبات التوترية والشلل الدوري الناتج عن نقص بوتاسيوم الدم.
لم يتم دراسة خيارات العلاج لشلل النوم على نطاق واسع في البحث العلمي.
إنها فكرة جيدة طمأنة الأشخاص الذين يعانون من الحالة بأنها شائعة وليست خطيرة بشكل عام.
وتشمل الجهود الأخرى التي يمكن القيام بها النوم الصحي والعلاج السلوكي المعرفي ومضادات الاكتئاب.
يعاني ما بين 8% إلى 50% من الأشخاص من شلل النوم في مرحلة ما من حياتهم. يعاني حوالي 5% من الأشخاص من النوبات بشكل منتظم. ويصيب المرض الذكور والإناث بنفس المعدل.
تم وصف شلل النوم عدة مرات عبر التاريخ.
يُعتقد أنه لعب دورًا في خلق قصص حول عمليات اختطاف الكائنات الفضائية وغيرها من الأحداث الخارقة.

أعراض شلل النوم

ومؤخراً، تمكن العلماء من اكتشاف أحد أسرار هذا الاضطراب ووصفه بطريقة علمية، وذلك بعد اكتشاف مراحل النوم المختلفة، ومعرفة كافة التغيرات الحيوية التي تصاحب كل مرحلة. مرحلة النوم الحالم، والتي تبدأ عادة بعد 90 دقيقة من بداية النوم، وتتركز في الثلث الأخير من ساعات النوم قرب وقت الاستيقاظ، وتتميز بالاسترخاء التام لجميع عضلات الجسم، باستثناء عضلات الجسم. عضلة الحجاب الحاجز وعضلات العين الخارجية، ويعرض للنائم سلسلة من الأحلام الواضحة التي يمكن… وهي نتيجة نشاط عقلي حافل بالأحداث.

هل شلل النوم مرتبط بالجن؟

وذكر موقع هيئة الخدمات الصحية الوطنية أن شلل النوم هو عدم القدرة المؤقتة على الحركة أو الكلام والتي تحدث عند الاستيقاظ أو النوم. وهي ليست ضارة ويجب أن تمر في غضون ثوان أو دقائق قليلة، ولكنها يمكن أن تكون مخيفة للغاية.
وأوضح الموقع أن العديد من الأشخاص يعانون من شلل النوم مرة أو مرتين في حياتهم، بينما يعاني آخرون منه عدة مرات في الشهر أو أكثر بانتظام ويصيب الأشخاص من جميع الأعمار وهو أكثر شيوعا بين المراهقين والشباب.