يحدث خبث الفم عندما لا تنتج الغدد اللعابية الموجودة في الفم ما يكفي من اللعاب للحفاظ على رطوبة الفم. وقد يعود ذلك إلى عوامل عديدة سنتعرف عليها بالتفصيل في هذا المقال.
أسباب جفاف الفم
أحد الأسباب الرئيسية جفاف الفم هو جفاف الجسم. يحدث الجفاف نتيجة لعوامل متعددة، أحدها تناول بعض الأدوية. يعد جفاف الفم أحد الآثار الجانبية الشائعة للعديد من الأدوية التي لا تستلزم وصفة طبية. يمكن أن يكون جفاف الفم أيضًا أحد الآثار الجانبية لتناول مرخيات العضلات والمهدئات.
- يمكن أن تؤدي عملية الشيخوخة الطبيعية أيضًا إلى إنتاج الغدد اللعابية كمية أقل من اللعاب، مما يؤدي إلى جفاف الفم.
- بعض الأمراض والالتهابات، مثل متلازمة سجوجرن، ومرض الزهايمر، والسكري، وفقر الدم، والتليف الكيسي، والتهاب المفاصل، وارتفاع ضغط الدم، ومرض باركنسون، والسكتة الدماغية، والنكاف، يمكن أن تسبب أيضًا جفاف الفم كأعراض لها.
- إذا تسبب أي دواء أو شكل من أشكال العلاج في تلف الغدد اللعابية، فقد يسبب جفاف الفم. ومثال على ذلك العلاج الإشعاعي للرأس أو الرقبة المستخدم لعلاج السرطان الذي يصيب الغدد. يمكن أن يحدث نفس الشيء أيضًا بسبب إصابة في منطقة الرأس والرقبة.
- تؤثر اختيارات نمط الحياة أيضًا على الطريقة التي ينتج بها فمك اللعاب. فالتدخين ومضغ التبغ، على سبيل المثال، يؤثر على إنتاج اللعاب ويؤدي إلى جفاف الفم.
- إذا كنت تمارس الرياضة بانتظام، خاصة تحت أشعة الشمس، فقد يعيد الجسم توجيه السوائل إلى أعضاء أخرى، مما يؤدي إلى جفاف الفم.
تجربتي مع جفاف الفم
أولا يقوم الطبيب بالحصول على التاريخ الطبي للمريض والذي يتضمن ما يلي:
- الأمراض والمشاكل الصحية التي يعاني منها المريض.
- الأدوية والمكملات الغذائية التي كان المريض يتناولها أو لا يزال يتناولها.
- نمط الحياة اليومي للمريض، بما في ذلك الأنشطة وعادات الأكل.
علاج جفاف الفم
يعتمد علاجك على سبب جفاف الفم. يجوز للطبيب أو طبيب الأسنان:
- تغيير الأدوية التي تسبب جفاف الفم. إذا اعتقد الطبيب أن الأدوية هي السبب، فقد يقوم بتعديل الجرعة أو تبديل الدواء بدواء آخر لا يسبب جفاف الفم.
- يوصى باستخدام منتجات ترطيب الفم. يمكن أن تشمل هذه المنتجات غسول الفم الذي لا يستلزم وصفة طبية، أو اللعاب الاصطناعي، أو مواد التشحيم لترطيب الفم. قد تساعد غسولات الفم المصممة لجفاف الفم، خاصة تلك التي تحتوي على إكسيليتول، مثل Biotin Dry Mouth Rinse وAct-Dry Dry Mouth Rinse، والتي توفر أيضًا الحماية من تسوس الأسنان.
إذا كنت تعاني من جفاف شديد في الفم، فقد يقوم طبيبك أو طبيب الأسنان بما يلي:
- وصف الأدوية التي تحفز إنتاج اللعاب. قد يصف طبيبك بيلوكاربين (سالاجين) أو سيفيميلين (إيفوكساك) لتحفيز إنتاج اللعاب.
- حماية أسنانك. للوقاية من تسوس الأسنان، قد يقوم طبيبك بصنع أختام فلورايد مخصصة لأسنانك، والتي تملأها بالفلورايد وتلبسها على أسنانك ليلاً. قد يوصي طبيبك أيضًا باستخدام غسول الكلورهيكسيدين أسبوعيًا للتحكم في تسوس الأسنان.
علاج جفاف الفم في المنزل
هناك بعض النصائح التي يمكن أن تساعد في التخلص من جفاف الفم واللسان والحماية منه، ومنها:
شرب الكثير من الماء خلال النهار.
استخدمي مرطب الشفاه.
نظف أسنانك مرتين في اليوم.
استخدم غسول الفم الخالي من الكحول.
لا تنام مع أطقم الأسنان الخاصة بك.
الابتعاد عن مزيلات الاحتقان ومضادات الهيستامين.
تناول الدواء في الصباح بدلًا من المساء إن أمكن.
مضغ مكعبات الثلج، أو المثلجات الخالية من السكر، أو الحلوى الخالية من السكر، أو العلكة الخالية من السكر.
تجنب تناول مواد معينة، مثل: الأطعمة والمشروبات الحمضية، والحارة، والمالحة، والجافة، والسكرية، والكحول، والكافيين، والمشروبات الغازية، والتدخين.