اسعد من حولك تكن سعيدا ولن تندم

شاهد المزيد من الأفكار حول هذه الأسئلة أو تلك، نصائح لتكون اقتباسات ملهمة سعيدة.

أسعد من حولك ولن تندم. أسعد يوم في حياتك هو يوم دفنك في قبرك والناس من حولك يسألون الله أن يقويك بالقلوب الرحيمة. لكي تكون أسعد الناس وتجعل لها قواعد قد تكررها وتطلب من نفسك تنفيذها والعمل بها، وقد اخترت الكثير. لا تجرد من روح السعادة وتغير حياتك لتترك من تحب أو تفقده قريبا للحزن والوهم والأرق.

وهو كتاب خفيف وجميل لخص فيه المؤلفون وجمعت فيه الأعمال. تابعت دراسة كبيرة مئات الرجال لأكثر من 70 عامًا، ووجدت أن الرجال الأكثر سعادة وصحة هم أولئك الذين لديهم علاقات قوية مع الأشخاص الذين يثقون بهم ويدعمونهم. الحمد لله، والصلاة والسلام على رسول الله وصحبه.

1- قم بخمسة أنشطة تطوعية كل أسبوع. فإن نجحت فهذا هو المقصود، وإلا فلا تندم. 4- التعاسة لم ولا ينبغي أن توجد في حد ذاتها – التعاسة هي الشعور الذي يصاحب الأفكار السلبية عن حياتك – وفي غياب هذا التفكير لا توجد التعاسة.

تصدرت دول الشمال قائمة أسعد الدول، وفقا لتقرير السعادة العالمي لعام 2013 الذي أصدرته الجامعة. أسعد نفسك ومن حولك. هوّن عليك وافرح دائمًا بوجودك، ستملك الدنيا وتكون سعيدًا.

سوف تتعلم بعض الدروس من هذه التجربة القاسية حتى لو لم تنجح في النهاية. مشاركة الفرحة مع من حولك نشاط يحافظ على السعادة معهم وفي قلبك. لقد وجدت أن نصيب الفرد من السعادة يعتمد في كثير من الأحيان.

تقبل الواقع من حولك. فيما يلي تسعة سلوكيات تعزز السعادة ويدعمها العلم. كن سعيدا مرة أخرى.