اضرار الاعشاب الطبيعية

أضرار الأعشاب الطبيعية. وفي هذا الموضوع نقدم لك كل ما تريد معرفته عن أضرار الأعشاب الطبيعية وما تأثيرها السلبي على الجسم.

أعشاب طبيعية

الأعشاب الطبيعية -بشكل عام- تحمل العديد من العناصر أو المركبات الصحية للجسم، ولكن بحسب الحكمة “لا يزيد شيء عن حده إلا إذا تحول إلى ضده”، فإن الإفراط في تناولها يؤدي إلى مشاكل كثيرة في هرمونات الجسم. وإليكم بعض الأعشاب وتأثيرها إذا تم تناولها بكثرة. استخدمه:

ما هي الأعشاب الطبيعية؟

وقبل الحديث عن أضرار الأعشاب الطبية؛ لا ينبغي الخلط بين الأدوية العشبية والمكملات الغذائية. في حين أنها قد تحتوي على نفس المكونات أو حتى بعض منها، إلا أن هناك اختلافًا في كيفية استخدامها وفي تأثيرها على الجسم. المكملات الغذائية، أو ببساطة “الفيتامينات”، لا تحتوي بالضرورة على مكونات عشبية وتهدف على وجه التحديد إلى إضافة العناصر الغذائية – الفيتامينات والمعادن والأحماض الأمينية وما إلى ذلك – إلى جسمك. يشمل طب الأعشاب، الذي يُطلق عليه أحيانًا الطب النباتي أو الطب البديل، استخدام النباتات لأغراض علاجية طبية. اعتمادًا على النبات، يمكن استخدام عدد من أجزاء النبات كدواء، بما في ذلك البذور والفواكه والجذور والأوراق واللحاء والزهور.

تاريخ الأعشاب الطبية

بعيداً عن أضرار الحشائش؛ لقد تم استخدام الأعشاب كدواء لعدة قرون، لفترة أطول بكثير من الأدوية المستخدمة في الطب الغربي التقليدي. واليوم، يستخدم أطباء الطب الصيني التقليدي وممارسو طب الأيورفيدا بعضًا من نفس الصيغ التي استخدمها مؤسسو مهنتهم منذ فترة طويلة لعلاج الأمراض والوقاية منها. وكان استخدام الأدوية العشبية منذ فترة طويلة ممارسة طبية قياسية في بعض البلدان، مثل ألمانيا، حيث يقول المركز الطبي بجامعة ميريلاند إن 70 في المائة من أطباء ذلك البلد يصفون أكثر من 600 دواء نباتي.

هل العلاج بالأعشاب مفيد أم مضر؟

لماذا يطالب الخبراء بالتدخل الحكومي فيما يتعلق بالأدوية البديلة؟ بدأ الكثير من الناس الآن في استخدام الأعشاب الطبيعية كبديل للأدوية.
لكن يجب أن تعلم أن الأشياء الطبيعية لا تعني السلامة دائمًا.
وتشير الأدلة إلى أن هناك بعض الأنواع المعروفة من الأعشاب لها آثار سلبية خطيرة.
كما قام مجموعة من الباحثين بجمع كافة المعلومات اللازمة عن استخدام الأعشاب الطبيعية، وأصدروا تقارير عن مستخدمي هذه الأعشاب، وتوصلوا إلى بعض النتائج التي قد يستخدمها الأطباء والمرضى لحماية أنفسهم.
النقطة الأساسية هي أن هذه الأعشاب الطبيعية غير ضارة على الإطلاق والحقيقة مختلفة تمامًا. وقد أكدت التقارير الواردة من العديد من المجلات العلمية المختلفة حول العالم أن بعض هذه الأعشاب يمكن أن يكون لها تأثير سلبي.
وعلى الرغم من أن الأدوية الطبية تخضع لإشراف وزارة الصحة، إلا أن الأعشاب الطبية تعامل كغذاء ولا يتم إجراء تجارب بشرية أو حيوانية عليها قبل طرحها في الأسواق.
ومن المفترض أن يقوم المستهلك بإجراء هذه التجارب لتحديد ما إذا كانت هذه الأعشاب مفيدة وتفيده أم لا، ولكن معظم المستهلكين لا يستشيرون الأطباء في هذا الشأن.
وبما أن الأطباء والباحثين يبذلون قصارى جهدهم لمعرفة كل شيء عن الأدوية الكيميائية أو الأعشاب التي يتناولها المرضى، فيجب على المرضى القيام بدورهم في المقابل.
يخشى الكثير من المرضى أن يسخر منهم الطبيب بسبب استخدامهم لهذه الأعشاب البديلة، فيفضلون عدم ذكرها، إلا أنهم يعرضون أنفسهم لخطر كبير.
هناك احتمال الضرر لهذه الأعشاب. ويجب إخضاعهم لمزيد من التجارب. “على الرغم من أن الأعشاب تأتي من المحاصيل وليس من المختبرات، إلا أنها مواد يمكن أن تكون مفيدة ويمكن أن تكون ضارة.”

أضرار المشروبات العشبية:

الحكمة تقول أن كل ما يزيد عن الحد يتحول إلى ضده، وهذا هو الحال مع مشروبات الأعشاب التي يشيد الناس بفوائدها دائما، ولكن من يريد حقا أن ينال هذه الفوائد عليه أن يتناولها بكميات محددة.
زنجبيل:

يعتبر مشروب الزنجبيل من المشروبات التي يمكن وصفها بالسحرية. ومن بين المشروبات العشبية، تعد فوائد الزنجبيل هي الأكثر عددًا، لكن الاستفادة من هذه الفوائد لا يمكن أن تتم إلا من خلال تناول كميات معتدلة منه. أما الإفراط فيؤدي إلى نتائج سلبية خطيرة، منها:
يعتبر الزنجبيل من المشروبات العشبية التي تعمل على تهدئة الأعصاب. يمنح من يشربه شعوراً بالراحة والاسترخاء، إلا أن الإفراط في تناوله يحوّل هذا الهدوء إلى تراجع حاد في الجهاز العصبي المركزي، ويؤثر سلباً على قدرته على القيام بمهامه.
الزنجبيل مفيد لصحة القلب لقدرته على تنشيط الدورة الدموية، وبالتالي فإن تناول جرعات زائدة عن الحد المفترض يؤدي إلى خفقان القلب وعدم انتظام ضربات القلب.
ويتفاعل الزنجبيل بشكل سلبي مع بعض المشروبات العشبية الأخرى، وهي مجموعة تساهم في عملية تخثر الدم، مثل القرنفل، والبابونج، والحلبة، وعرق السوس. وإذا حدث تفاعل الزنجبيل مع أحد هذه الأعشاب، فقد يتسبب ذلك في إصابة الإنسان بنزيف حاد.
عرق السوس:

في أيام الصيف الحارة، يلجأ الجميع إلى تناول كوب من عرق السوس المثلج، حيث يعتبر عرق السوس من المشروبات العشبية المرطبة، كما أنه معروف بالفوائد العديدة الناتجة عن مادته الفعالة “كليتيسريتين”. إلا أن بعض الأبحاث كشفت عن الوجه الآخر للعرقسوس، والذي يتمثل في بعض الأضرار الناجمة عن الإفراط في تناوله.
يؤدي تناول عرق السوس إلى خفض نسبة الصوديوم في الدم، ولذلك فهو من الأطعمة التي تساهم في ارتفاع ضغط الدم، ولهذا فإن الإفراط في تناوله يشكل خطراً على صحة الإنسان.
العرقسوس من المشروبات العشبية التي تتعارض مع بعض المركبات الدوائية، ويمنع تناوله لمرضى الكلى والكبد وأثناء فترة الحمل.
الشاي الأخضر:

الشاي الأخضر هو أحد المشروبات العشبية الشائعة الاستخدام. وهناك من يستخدمه كبديل للشاي العادي لما له من آثار ضارة. أما بالنسبة لغالبية مستهلكيها، فإن هدفهم هو الاستفادة من قدرتها على إنقاص الوزن. ولكن مهما كان الدافع لتناولها، يجب عدم الإفراط فيها، لتجنب ما قد يحدث من آثار جانبية سلبية خطيرة. قد ينتج عنه.
تتعارض المركبات التي يحتوي عليها الشاي الأخضر مع بعض المركبات العلاجية، وتؤدي إلى إضعاف أو إبطال التأثير العلاجي. لذلك يجب على كل من يتبع نظاماً علاجياً أن يمتنع عن شرب الشاي الأخضر، أو على الأقل استشارة طبيبه أولاً.
يعتبر الشاي الأخضر من المشروبات العشبية التي تعمل على امتصاص الحديد المكتسب في الجسم، ولذلك يجب التحذير من الإفراط في تناوله حفاظاً على عنصر الحديد الضروري للصحة العامة. أما من يعاني من فقر الدم فيحرم عليه تناول هذا المشروب.
مشروبات الأعشاب لها فوائد كثيرة، لكن ليس من بينها تقوية العظام. وعلى العكس من ذلك، فإن تناول مشروب مثل الشاي الأخضر قد يضر العظام، حيث أن الشاي الأخضر يمتص نسباً عالية جداً من مركبات الكالسيوم، وبالتالي يؤثر على صحة العظام وسلامتها. يحذر الأطباء دائمًا المرضى الذين يعانون من هشاشة العظام وهشاشة العظام. الكالسيوم من تناوله.
القرفة :
القرفة هي مكون غذائي شائع الاستخدام. بالإضافة إلى كونه مشروبًا عشبيًا، فإنه يستخدم أيضًا لإضفاء نكهة طيبة على الأطعمة والحلويات. يمكن وصف أضرار عشبة القرفة بالخطيرة، إلا أنها لا تحدث إلا في حالة الإكثار الشديد. وما دام الإنسان ملتزماً بتناول جرعات معتدلة فهو آمن منها. الأضرار المحتملة للقرفة:
تصنف القرفة من الأعشاب الحارة، ومن هذا المنطلق فإن الإفراط في تناولها يسبب تهيج الأمعاء، وإذا تم تناولها بشكل مفرط قد تتفاقم إلى الإصابة بقرحة المعدة، ولذلك يمنع تناولها للأطفال دون سن الرابعة.

أضرار الأعشاب الطبيعية

يعود ضرر الأعشاب الطبيعية إلى قلة الأدلة والتجارب التي تدعم استخدام العديد من المكملات العشبية. من ناحية أخرى، على الرغم من أن هناك بعض جوانب التفاعلات بين الأعشاب والأدوية التي قد لا تزال غير معروفة، إلا أن هناك مجموعة متزايدة من البيانات المتعلقة بالتفاعلات المحتملة بين الأعشاب. بالإضافة إلى الآثار الضارة للأعشاب الطبيعية، مما يجعله غير مناسب في جميع الحالات. فيما يلي بعض العيوب التي يجب وضعها في الاعتبار:
غير مناسب لكثير من الحالات

يعالج الطب الحديث الأمراض والحوادث المفاجئة والخطيرة بشكل أكثر فعالية من العلاجات العشبية أو البديلة. لن يتمكن المعالج بالأعشاب من علاج الصدمات الخطيرة، مثل كسر الساق، ولن يتمكن من علاج التهاب الزائدة الدودية أو الأزمة القلبية بنفس فعالية الطبيب التقليدي الذي يستخدم اختبارات التشخيص الحديثة والجراحة والأدوية.
عدم وجود تعليمات للجرعة المناسبة

تعتبر أضرار الأعشاب الطبية من أهمها وأخطرها؛ المخاطر والأذى الحقيقي الذي يمكن أن تسببه لنفسك من خلال الجرعات الذاتية من الأعشاب. وفي حين يمكننا القول أن الشيء نفسه يمكن أن يحدث مع الأدوية الكيميائية، مثل تناول جرعة زائدة من الدواء، إلا أن مشكلة معظم الأعشاب الطبية هي أنها لا تأتي مع تعليمات أو منشورات. لذلك هناك خطر حقيقي من جرعة زائدة.

مخاطر السموم المرتبطة بالأعشاب البرية

يعد حصاد الأعشاب البرية أمرًا محفوفًا بالمخاطر، إن لم يكن متهورًا، لكن بعض الأشخاص يحاولون التعرف على الأعشاب البرية واختيارها. قد يكونون معرضين لخطر التسمم الحقيقي إذا لم يتعرفوا على العشبة بشكل صحيح، أو إذا استخدموا الجزء الخطأ من النبات.
التفاعلات الدوائية

ومن أضرار الأعشاب الطبيعية إمكانية تفاعلها مع الأدوية. لذلك تأتي جميع الأعشاب تقريبًا مع بعض التحذيرات، والعديد منها، مثل: الأعشاب المستخدمة للقلق، مثل: حشيشة الهر ونبتة سانت جون، يمكن أن تتفاعل مع الأدوية الموصوفة مثل مضادات الاكتئاب. لذلك من المهم مناقشة الأدوية والمكملات العشبية مع طبيبك لتجنب التفاعلات الخطيرة.