أضرار العسل على العين. وفي هذا المقال سنتحدث عن أضرار العسل للعين، وفوائد العسل، وقيمة العسل الغذائية، وفوائده للعين.
أضرار العسل على العين
إن تطبيق العسل موضعياً داخل العين يمكن أن يخفف التهيج أو الالتهاب بداخلها أحياناً، إلا أن استخدامه داخل منطقة العين يسبب أضراراً مختلفة تؤثر على مجال الرؤية هناك أيضاً.
قد يكون للعسل آثار ضارة على العين، حيث يعتبر من أسباب تعرض العين للحروق والالتهابات في منطقة العين عند استخدامه لعلاج مشكلة في منطقة العين. قد يسبب العسل في بعض الأحيان بياض العين أو العمى، حيث أن فطريات الشعروية الموجودة في العسل قد تجد بيئة مناسبة في العين لتنمو، مسببة هذه الأمراض.
قد تعرض العين لمواد غريبة قد لا تكون مناسبة لبيئة العين المعقمة، مما يسبب تهيج والتهابات العين بسبب عدم تعرض العين لها من قبل.
تعتبر العين من أكثر المناطق الحساسة في جسم الإنسان. إن استخدام العسل والماء مباشرة داخل العين يعرضها للعدوى والحساسية، لأن العسل والماء ليسا معقمين بدرجة كافية.
ما هي فوائد استخدام العسل للعيون؟
هناك العديد من الفوائد لاستخدام العسل للعين، ومنها:
علاج أمراض العيون:
إن خصائص العسل المضادة للالتهابات والمضادة للميكروبات، إلى جانب قدراته المهدئة، تجعله علاجًا فعالاً بشكل مذهل للعديد من أمراض العيون. وطريقة استخدامه هي مزجه مع قطرات من المحلول الملحي وتطبيق الخليط موضعياً على العينين بعد استشارة الطبيب. ومن أهم أمراض العيون التي يعالجها ما يلي:
– ينعش العيون المتعبة
يساعد العسل على تخفيف إرهاق العين الناتج عن الإرهاق الناتج عن الجلوس لساعات طويلة أمام الكمبيوتر. لذلك، يمكن وضع العسل على الجفون المغلقة، وأخذ قسط من الراحة، وبعد نصف ساعة تقريباً، غسله بالماء البارد.
– التهاب القرنية والملتحمة
العسل يضر العيون تميل هذه الحالة المزمنة إلى الظهور مع بداية الحساسية الموسمية. تقرحات القرنية التي تظهر على سطح الطبقة الخارجية للعين؛ يمكن للعسل مكافحة الالتهابات التي قد تسبب القرحة، وكذلك تسريع شفاء القرحة نفسها.
التهاب الجفن
– يعالج جفاف العيون
يتم تعريف جفاف العين على أنه حالة تحدث عندما لا تتمكن العين من توفير الكمية المطلوبة من الدموع اللازمة لترطيبها. عادة ما يصاحب جفاف العين مجموعة متنوعة من الأعراض، بما في ذلك الألم والحكة واحمرار العين وعدم وضوح الرؤية. يمكن علاج هذه الحالة بسهولة بمساعدة العسل، عن طريق صنع غسول. ضعي العسل والماء الدافئ على العيون واغسلي العيون جيداً يومياً وكل ليلة
– يمنع الضمور البقعي
مع تقدمنا في السن، تصبح الرؤية أضعف وأكثر ضبابية. وترتبط هذه الرؤية الباهتة بالضمور البقعي، الذي يمكن الوقاية منه بسهولة بمساعدة العسل المليء بمضادات الأكسدة التي تساعد في الحفاظ على صحة عضلات العين.
– يحمي العيون من الجلوكوما
وهي حالة تحدث عندما يتراكم السائل في الجزء الأمامي من العين. يؤدي هذا التراكم إلى زيادة ضغط العين ويمكن أن يؤدي إلى تلف دائم في الأعصاب البصرية، مما يؤدي إلى فقدان الرؤية. وقد أفادت العديد من الدراسات أن استخدام العسل للعين بانتظام يقلل من احتمالية حدوث هذا المرض. بنسبة 50%.
– يقلل من تجاعيد العين
يعد العسل خيارًا رائعًا لتقليل التجاعيد والخطوط الدقيقة حول العينين. ضعيه على العيون المغلقة، واتركيه لمدة 15 دقيقة، ثم اغسليه بالماء الدافئ.
– يحافظ على صحة الرؤية
يعتبر العسل مصدرًا غنيًا بمضادات الأكسدة ويحتوي أيضًا على العديد من الفيتامينات والمعادن الأساسية، مثل الزنك الضروري لعمل الأعصاب البصرية بشكل سليم. الاستخدام المنتظم لقطرات العين التي تحتوي على العسل يحافظ على صحة الرؤية.
– يعالج التهاب الملتحمة
تُعرف هذه الحالة أيضًا باسم العين الوردية، وهي أكثر شيوعًا عند الأطفال الصغار، وتسبب تهيج العين والحكة أيضًا. أشارت العديد من الدراسات إلى أن قطرات العين المصنوعة من العسل تعالج التهاب الملتحمة بشكل فعال.
– يحسن أكسدة بروتين عدسة العين
سواء تمت إضافة العسل إلى الطعام أو استخدامه كغسول للعين، فإن استخدامه بانتظام يمكن أن يحسن أكسدة بروتين عدسة العين، مما يوفر رؤية جيدة طويلة الأمد.
– يعمل كمنشط للعصب البصري
يمكن أن يعمل العسل أيضًا كمنشط للعصب البصري لأنه يساعد على زيادة إنتاج أكسيد النيتريك المطلوب لتدفق الدم بكفاءة إلى الأعصاب البصرية.
القيم الغذائية للعسل
ملعقة كبيرة من العسل تحتوي على ما يلي
– 17.3 جرام سكر
– 64 سعرة حرارية
– 31.3% جلوكوز
– 38.2% فركتوز
– 17.2% ماء.
ويحتوي العسل أيضًا على مضادات الأكسدة والحديد والكالسيوم والفوسفات والبوتاسيوم والمغنيسيوم.
فوائد العسل للنوم
– يرفع العسل مستوى هرمون الأنسولين ويعزز إفراز الناقل العصبي السيروتونين الذي يحسن المزاج والشعور بالسعادة.
ويقول الدكتور رينيه فيسك، أخصائي التغذية في مستشفى سياتل ساتون في شيكاغو بالولايات المتحدة الأمريكية، إن الجسم يحول مادة السيروتونين إلى هرمون الميلاتونين، الذي يعمل على إطالة مدته وتحسين جودته. بالإضافة إلى هذا.
يحتوي العسل على عدد من الأحماض الأمينية التي تتحول إلى السيروتونين ومن ثم إلى الميلاتونين المسؤول عن تنظيم دورات النوم واليقظة.
فوائد العسل للذاكرة
يحتوي العسل على مجموعة من مضادات الأكسدة التي تمنع تلف وفقدان خلايا الدماغ. وأظهرت دراسة نشرت عام 2011 في مجلة Menopause Journal، أن تناول ملعقة من العسل يومياً (20 جراماً) يمكن أن يعزز الذاكرة لدى النساء اللاتي دخلن سن اليأس مقارنة بمن دخلن سن اليأس. استخدموا العلاج الهرموني.
ويبدو أن العسل يساعد الجسم على امتصاص الكالسيوم، ولو أخذنا بكلام الدكتور برينكه فإن ذلك من شأنه أن يدعم صحة الدماغ لأن الأخير يحتاج إلى الكالسيوم من أجل تعزيز القدرة على التفكير السليم واتخاذ القرارات الحاسمة.