اضرار العنب

أضرار العنب . وفي هذا المقال سنتحدث عن أضرار العنب وفوائده العامة وفوائده للشعر والبشرة.

أضرار العنب

– يزيد من تكون الحصى في الكلى والجهاز البولي، وذلك لاحتوائه على كميات كبيرة من مادة “الأوكسالات”.
ويعتبر العنب من أنواع الفواكه التي يتم رشها بالمبيدات بكثرة حتى لا تتلف، وأحياناً يزوده المزارعون بالهرمونات، فإذا لم يتم غسلها جيداً فإنها تسبب دخول مواد كيميائية ضارة إلى الجسم.
– يحتوي على نسبة عالية من الجلوكوز الطبيعي، مما يؤدي إلى ارتفاع نسبة السكر في الدم، خاصة عند الأشخاص الذين يعانون من مرض السكري.

يشكل تناول العنب الكامل خطر الاختناق المحتمل للأطفال الذين تبلغ أعمارهم 5 سنوات أو أقل. لتقليل المخاطر، من الأفضل قطعها إلى النصف.
تناول ثمار العنب أو العنب المجفف (الزبيب) بكميات كبيرة قد يؤدي إلى الإسهال.
يعاني بعض الأشخاص من الحساسية تجاه العنب ومنتجاته.
قد يسبب العنب اضطرابًا في المعدة وعسر الهضم والغثيان والقيء والسعال وجفاف الفم والتهاب الحلق والالتهابات والصداع ومشاكل العضلات فقط إذا تم تناوله بكميات كبيرة يوميًا.
تناول العنب قد يزيد من فرص الإصابة بالكدمات والنزيف لدى الأشخاص الذين يعانون من اضطرابات النزيف.
قد يسبب العنب نزيفًا إضافيًا أثناء وبعد العمليات الجراحية، لذا ينصح بعدم تناول العنب قبل أسبوعين على الأقل من الجراحة.

أضرار العنب على المرأة الحامل

– يؤدي إلى التسمم. وذلك لاحتوائه على مادة الريسفيراترول الكيميائية السامة، والتي تسبب خللاً في هرمونات المرأة الحامل.
– يساهم في رفع درجة حرارة بطن الحامل، ويزيد من احتمالية إصابتها بالإسهال، وهو من الحالات الخطرة على الحامل، إذ يسبب لها الجفاف وفقدان كمية كبيرة من السوائل في جسمها. يؤدي إلى الإمساك.
– يزيد من احتمالية الإصابة بسكري الحمل؛ وذلك لاحتوائه على نسبة عالية من السكريات
– يسبب القيء والغثيان، ويخفف من حرقة المعدة. وذلك لاحتوائه على نسبة عالية من الأحماض

الفوائد الصحية للعنب

مرض الزهايمر

يحتوي العنب على مادة الريسفيراترول التي تساعد على تقليل مستويات الببتيدات التي تؤدي إلى زيادة مرض الزهايمر. كما أن العنب مفيد في تعزيز صحة الدماغ وتأخير ظهور أمراض الأعصاب.
الصداع النصفي

يساعد العنب على التخلص من الصداع النصفي. لذا يمكنك استخدامه كعلاج فوري له.
عسر الهضم

يساعد العنب في علاج عسر الهضم وتهيج المعدة.
تحسين الرؤية

العنب مفيد جداً للعيون. العنب غني باللوتين والزياكسانثين، اللذين يحافظان على صحة العين، خاصة مع تقدم العمر.
الكولسترول في الدم

يحتوي العنب على مركب البتروستيلبين الذي يساعد على خفض مستويات الكوليسترول في الدم.
اضطرابات الكلى

يساعد العنب على تقليل حموضة حمض اليوريك، مما يساعد في تقليل الضغط على الكلى.
سرطان الثدي

تشير دراسة حديثة إلى أن العنب الأرجواني يساعد في الوقاية من سرطان الثدي، خاصة عند تناوله يومياً.
الربو

يحتوي العنب على نسبة ترطيب جيدة تساعد في علاج الربو.
يعمل العنب كمضاد للبكتيريا: يحمي العنب من الأمراض المعدية بسبب خصائصه المضادة للفيروسات. خاصة أنه فعال ضد فيروس شلل الأطفال وفيروس الهربس.
إمساك

للعنب تأثير رائع في التغلب على الإمساك. يعمل كملين وهو غني بالسكر والأحماض العضوية التي تساعد في تخفيف الإمساك وتليين حركات المعدة.

فوائد العنب للشعر

يعاني الكثير من الأشخاص من القشرة والشيب المبكر وتساقط الشعر. ويساعد العنب في علاج كل هذه الأعراض.
علاج القشرة

الاستخدام المنتظم لزيت بذور العنب يمكن أن يساعد في مكافحة البشرة الدهنية. في حالة حدوث الحكة عند الرضع، يفضل استخدام هذا الزيت لأنه يعمل على إزالة الطبقة الجافة المسببة للحكة والتخلص من القشرة.
العنب يشجع نمو الشعر

تعمل مضادات الأكسدة الموجودة على تحفيز الدورة الدموية في فروة الرأس، مما يشجع على نمو الشعر بسهولة. زيت العنب يجعل الشعر لامعاً ومشرقاً وسهل التحكم فيه.
علاج تساقط الشعر

يعمل فيتامين E وحمض اللينونيك الموجودان في العنب على تقوية بصيلات الشعر، مما يجعل الشعر صحيًا وقويًا. هذا الزيت مفيد أيضًا في علاج الشعر الهش.

فوائد العنب للبشرة

يعتبر العنب أفضل علاج للبشرة، فهو يحتوي على عناصر غذائية قيمة ويمتلك خصائص مضادة للأكسدة، ومضادات الأكسدة، ومواد مضادة للالتهابات، وفيتامين C، وهو عنصر حيوي لصحة الجلد.
الحماية من حروق الشمس

عند استخلاص البذور من العنب ووضعها على الجلد، ونظراً لاحتواء العنب على مضادات الأكسدة، فإنها تحمي الجلد من أشعة الشمس، وتخفف الاحمرار الناتج عن حروق الشمس، وتقلل من تلف الخلايا الناتج عنها.
تجديد الجلد

الأحماض الموجودة في العنب تسهل تجديد خلايا الجلد. يحتوي العنب على فيتامين C، وهو عنصر أساسي لتكوين الكولاجين. يؤدي نقص الكولاجين إلى جفاف الجلد، لذلك فهو ضروري لنمو الخلايا والأوعية الدموية. بالإضافة إلى ذلك فهو يساعد في تخليص الجسم من السموم الموجودة في الجلد
تنظيف البشرة

يعمل فيتامين E الموجود في العنب كمقشر ومرطب طبيعي. حيث أنه يساعد على إزالة الخلايا الميتة الموجودة في الطبقة العليا من الجلد، مما يجعله صحياً للغاية. يعمل زيت العنب كمرطب جيد جدًا.
مكافحة الشيخوخة

الجذور الحرة هي السبب الرئيسي للشيخوخة المبكرة وتؤدي إلى ظهور التجاعيد والخطوط الدقيقة. مضادات الأكسدة وفيتامين C الموجودة في العنب تحمي البشرة من التأثيرات الضارة. يمكنك تدليك البشرة ببذور العنب بعد إزالة البذور والاستمرار لمدة 20 دقيقة. استخدامه بانتظام يساعد على التخلص من البقع الداكنة.