ما هي أضرار عشبة الزعرور بالتفصيل، وما هي أهم استخدامات عشبة الزعرور، وفوائد عشبة الزعرور للصحة.
الآثار الضارة لعشبة الزعرور
يعتبر نبات الزعرور من الأعشاب الطبيعية الآمنة، إذا تم استخدامه لفترات قصيرة لا تتجاوز 15 أسبوعاً كحد أقصى، للأطفال والكبار على حد سواء.
الإفراط في تناول الزعرور قد يؤدي إلى بعض المشاكل الصحية، مثل الشعور بالغثيان، والدوخة والدوار، والتعرق الشديد، وآلام في المعدة، وانخفاض ضغط الدم، والصداع والصداع النصفي، وعدم انتظام ضربات القلب، ونزيف في الأنف.
كما يمنع استخدام نبات الزعرور للأطفال أقل من 12 سنة. يجب تجنب تناول الزعرور في الأشهر الثلاثة الأولى من الحمل، ويمنع استخدامه أثناء الرضاعة.
الاستخدام المفرط للزعرور قد يؤدي إلى ترقق الدم وجلطات الدم.
يفضل استشارة الطبيب قبل استخدام عشبة الزعرور، لتحديد الجرعة المناسبة، حتى لا تؤثر على ضغط الدم ومعدل ضربات القلب، حيث أنها تتفاعل مع بعض أدوية القلب وضغط الدم، مما قد يؤدي إلى آثار سلبية على صحة المريض. صحة.
فوائد الزعرور لمرضى القلب
1- تستخدم عشبة الزعرور في علاج النوبات القلبية الخطيرة، حيث تحتوي هذه العشبة المهمة جداً على مواد تساعد على زيادة سيولة الدم، ومقاومة تجلط الدم وتخثره، وبالتالي فهي تحمي القلب من الجلطات المختلفة.
2- يحتوي نبات الزعرور أيضًا على عدد هائل من مضادات الأكسدة، ومضادات الأكسدة الموجودة في الزعرور تشبه إلى حد كبير مضادات الأكسدة الموجودة في العنب، وهي تعمل على محاربة الجذور الحرة. الجذور الحرة هي الجذور التي تسبب موت خلايا الجسم، وبالتالي تؤدي إلى الإصابة بأمراض خطيرة، مثل أمراض القلب والسرطان وغيرها.
3- تناول ثمار الزعرور يساعد على تحسين حالة القلب عن طريق فتح الأوردة التاجية. يؤدي فتح الأوردة التاجية إلى زيادة تدفق الدم المؤكسج إلى القلب، ونجاح هذه العملية يعني الوقاية من العديد من أمراض القلب الخطيرة.
4- تعمل عشبة الزعرور على تنظيم ضربات القلب، لذلك يعتبرها المعالجون بالأعشاب أفضل علاج لعدم انتظام ضربات القلب، كما أنها تعالج بكفاءة عالية الرجفان الأذيني واضطرابات كهرباء القلب.
5-تستخدم ثمار الزعرور لتقوية عضلات القلب. كما أنها تساعد في تقوية الأعصاب المغذية للقلب، وحمايتها من التلف أو الأمراض الخطيرة.
6- الاستخدام المستمر لعشبة الزعرور يضمن صحة شرايين القلب. كما أنه يحافظ على خصائص هذه الشرايين، فيجعلها مرنة وقوية، ويحميها من التصلب، أو الانسداد، أو التضييق.
العناصر الغذائية الموجودة في عشبة الزعرور
يحتوي على مجموعة من مضادات الأكسدة وهي:
– العفص.
– الفلافونويدات.
– سلائف الأنثوسيانيدين.
– الأحماض الفينولية.
– كيرسيتين.
– روتين.
– توربينات ثلاثية.
– الأمينات.
– الكومارين.
– العفص.
الفوائد الصحية للزعرور
1- يساعد على الهضم
يحسن الزعرور عمل الجهاز الهضمي، ويستخدمه بعض الأشخاص لعلاج آلام وأمراض الجهاز الهضمي، مثل آلام المعدة، والإسهال، وعسر الهضم. يحتوي الزعرور على كمية جيدة من الألياف التي ثبت أنها تساعد على الهضم لأنها تعمل كخلية حيوية وتقلل من الإمساك.
وجدت دراسة أجريت على الفئران التي أعطيت مستخلص الزعرور أنه يقلل من وقت عبور الطعام في صالات الأنبوب الهضمي، أي أن الطعام يتحرك بسرعة عبر الجهاز الهضمي. وهذا يخفف من آلام عسر الهضم، وكشفت دراسة أخرى أجريت على الفئران المصابة بالقرحة الهضمية أن مستخلص الزعرور مفيد كعلاج مضاد للقرحة.
2- غني بمضادات الأكسدة
أظهرت الأبحاث الأولية أن الزعرور يحتوي على مركبات البوليفينول التي ارتبطت بالعديد من الفوائد الصحية، وذلك بسبب خصائصها المضادة للأكسدة التي تساعد على هزيمة الجذور الحرة الكيميائية التي تشعل فتيل العديد من الأمراض، مثل بعض أنواع السرطان والسكري من النوع الثاني والربو وبعض الأمراض. الالتهابات. ، وبعض مشاكل القلب، وشيخوخة الجلد المبكرة. ولا شك أن نتائج هذا البحث واعدة، ولكن هناك حاجة إلى مزيد من الأبحاث لتقييم التأثيرات الوقائية للزعرور على خطر التعرض لهذه الأمراض.
3- يعمل على استقرار ضغط الدم
هناك أدلة تشير إلى أن الزعرور يساعد على استقرار ضغط الدم وإعادته إلى وضعه الطبيعي، سواء كان منخفضاً أو مرتفعاً. في الصين، يستخدم الزعرور في الطب الصيني التقليدي للمساعدة في علاج ارتفاع ضغط الدم.
4- قد يقلل نسبة الدهون في الدم
تشير بعض الأبحاث التي أجريت على الحيوانات إلى أن مستخلص الزعرور يحسن صورة الدهون في الدم، والتي تشمل الكوليسترول والدهون الثلاثية. وتعتبر هذه النتائج واعدة، ولكن هناك حاجة لإجراء دراسات بشرية لتقييم تأثير مستخلص الزعرور على دهون الدم.
5- يخفف آلام الذبحة الصدرية
قد يكون ألم الذبحة الصدرية شديدًا جدًا في بعض الأحيان، ويمكن أن يخفف الزعرور الألم بشكل كبير، لكن لا تنس التحدث مع طبيبك حول هذه الآلام، والتي غالبًا ما تشير إلى وجود مشكلة في القلب والأوعية الدموية.
6- يحسن صحة القلب
يستخدم الزعرور، في الطب التقليدي والحديث، للحفاظ على القلب لما له من آثار إيجابية عليه، ودوره في درء شبح الأمراض التي تحاول مهاجمته، وذلك من خلال زيادة القدرة على التحمل، وتقليل ضيق التنفس، وضخ المزيد من الطاقة. ، والتخلص من التعب.
7- قد يقلل من القلق
للزعرور تأثير مهدئ خفيف يساعد في الحد من أعراض القلق. يدخل الزعرور في العديد من الأدوية التقليدية لعلاج بعض الأمراض النفسية مثل التوتر والقلق والاكتئاب. يوصف الزعرور لمن يعانون من متلازمة القلب المنكسر أو الذين فقدوا عزيزاً وما شابه ذلك، لأنه يعمل على تحسين الحالة المزاجية لهؤلاء الأشخاص من خلال تأثيره على الهرمونات والإنزيمات.
8- يزيد الطاقة
يعمل الزعرور على توسيع الأوعية الدموية التاجية في القلب. وهذا يسمح بتدفق المزيد من الدم إلى أجزاء مختلفة من الجسم، مما يؤدي بالتالي إلى زيادة مستويات الطاقة، وزيادة اليقظة، وتحسين المهارات المعرفية.