ما هي أعراض الحمل في الأسبوع الأول بالتفصيل، وطرق التعامل مع أعراض الحمل، وأهم النصائح للحامل، نقدمها لكِ في هذا الموضوع.
كيف أعرف أنني حامل؟
عادة نبدأ بحساب أسابيع الحمل من اليوم الأول لآخر دورة شهرية. للحصول على معلومات دقيقة ومؤكدة، يجب عليك انتظار موعد الدورة الشهرية، والتأكد من تفويتها، بعد تأخر دورتك الشهرية.
علامات الحمل في الاسبوع الاول
لا توجد علامات محددة تؤكد الحمل، ولكن بعض الأعراض التي تحدث يمكن أن تشير إلى وجود الحمل، وبعد تأخر الدورة الشهرية يمكن تأكيد الحمل.
مشاكل في الجهاز الهضمي والغازات والإمساك.
الشعور بالتعب والخمول بشكل غير عادي.
ألم في الثديين، يصاحبه بعض الألم.
تقلبات مزاجية.
الشعور بالغثيان كل يوم في الصباح.
هناك بعض التغيرات الهرمونية التي تشعر بها المرأة، مثل الإفرازات المصاحبة للبول.
وجود آلام تشبه آلام الدورة الشهرية في وقت غير مناسب.
نصائح للأسبوع الأول من الحمل
إذا شعرت بأي من أعراض الحمل التي ذكرناها سابقاً عليك عدم تناول أي أدوية أو بذل أي مجهود كبير حتى يتم التأكد من الحمل، ويمكنك زيارة الطبيب للتأكد من الخبر.
البدء بتناول حمض الفوليك مهم جداً للحامل والجنين.
احرصي على تناول الأطعمة الصحية والإكثار من تناول الخضار والفواكه والبروتين، فهي جميعها عناصر غذائية مهمة للمرأة أثناء فترة الحمل. ومن ناحية أخرى، تجنب الأطعمة الضارة مثل الوجبات السريعة، وكذلك الابتعاد عن المشروبات الغازية.
نصائح للحمل في الأسبوع الأول
لا يظهر الجنين في الأسبوع الأول من الحمل، لذلك يستخدم الأطباء تاريخ آخر دورة شهرية ليتمكنوا من معرفة موعد الحمل. نظرًا لصعوبة تحديد موعد الحمل بدقة، يجب تحديد موعد لزيارة طبيب النساء والتوليد في الأسبوع الأول من الحمل للتمكن من التعرف على الأمراض الوراثية والمخاطر البيئية، بالإضافة إلى معرفة التغييرات اللازمة في نمط الحياة. قادرة على الحفاظ على صحة الحامل والجنين. ومن الضروري أيضًا التأكد من تناول 0.4 مليجرام أو 400 ميكروجرام من حمض الفوليك يوميًا، حيث أن تناول حمض الفوليك قبل أشهر قليلة من الحمل يساهم في تقليل عيوب الأنبوب العصبي مثل السنسنة المشقوقة.
كيف أعرف أنني حامل؟
عادة نبدأ بحساب أسابيع الحمل من اليوم الأول لآخر دورة شهرية. للحصول على معلومات دقيقة ومؤكدة، يجب عليك انتظار موعد الدورة الشهرية، والتأكد من تفويتها، بعد تأخر دورتك الشهرية.
ما هي علامات الحمل في الأسبوع الأول؟
1. ظهور تشنجات تشبه تشنجات الدورة الشهرية والشعور بتشنجات في أسفل البطن مثل التشنجات وقت التبويض ولكنها أقوى إلى حد ما. ومن الممكن أيضاً أن يصاحب هذه التشنجات بعض الانتفاخ في البطن، حيث أن زيادة هرموني البروجسترون والإستروجين هي السبب وراء شعور الحامل بالانتفاخ في البطن.
2. يزداد معدل ضربات القلب. إذا لاحظت أن قلبك ينبض بشكل أسرع من المعتاد، فقد يكون حملك هو السبب.
3. ارتفاع درجة حرارة الجسم عن المعدل الطبيعي.
4. تتسرب بضع قطرات من الدم قبل أن يتوقف هذا النزيف البسيط.
5. ظهور رغبة متغيرة بين الرغبة في الطعام أو النفور منه (الروائح). تتمتع المرأة بحاسة شم وتذوق قوية أثناء الحمل، وإذا كنتِ حاملاً فإن أي شيء له رائحة قوية قد يجعلك تشعرين بالغثيان.
6. الشعور بالرغبة المستمرة في التبول. إن الحاجة إلى إفراغ المثانة أكثر من المعتاد هي في الواقع إحدى علامات الحمل بحد ذاتها.
7. كثرة إفراز اللعاب. وهذا أمر شائع في الأشهر الثلاثة الأولى من الحمل.
8. احتقان الأنف. تؤدي زيادة الهرمونات وزيادة إنتاج الدم إلى تورم الأغشية المخاطية وجفافها وحتى النزيف في بعض الأحيان.
9. كبر حجم الثديين والشعور بألم فيهما. الشعور بألم في الثديين من أولى علامات الحمل التي تشير إلى أنك حامل. يمكن أن يحدث في وقت مبكر من أسبوع إلى أسبوعين من الحمل. ومن الممكن أيضًا الشعور بحكة في الحلمتين مع تغير لون الحلمة إلى اللون الداكن.
10. الشعور ببعض التقلبات المزاجية دون سبب حقيقي.
11. الشعور المستمر بالصداع أو الدوخة.
12. ظهور بعض العلامات الجلدية الجديدة في أماكن غير متوقعة.
13. في بعض الحالات قد تعاني الحامل من نزيف مفاجئ في اللثة.
14. الرغبة الدائمة في النوم .
نمو الجنين في الأسبوع الأول
في الأسبوع الأول من الحمل، يكون الجنين مجرد بيضة. ومن الجدير بالذكر أن اليوم الأول من الدورة الشهرية هو اليوم الأول من الحمل، ويستمر لمدة 280 يوماً. ولا يحدث الحمل إلا بعد مرور 14 يومًا.
وإذا لم تظهر علامات الحمل في الأسبوع الأول؟
منذ بداية التخطيط للحمل، يوصى بزيارة طبيب أمراض النساء لإجراء محادثة تحضيرية والحصول على المعلومات.
متابعة الحمل من الأسبوع الأول من الحمل
في الأسابيع المقبلة بعد إجراء اختبار الحمل والتأكد من أنك حامل بالفعل، سيتم توجيهك لإجراء اختبارات مختلفة:
فحص البول العام والثقافة
اختبارات الدم الأساسية، بما في ذلك الاختبارات الجينية، وتعداد الدم
الفحص الأول بالموجات فوق الصوتية
اختبار الأجسام المضادة للحصبة الألمانية
التهاب الكبد ب
مرض الزهري
الهربس
اختبارات للكشف عن الفيروسات المختلفة مثل CMV
فحص السكر
فحص داء المقوسات، الخ